Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1001 do 1020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Trening na mase do poprawy

    Rozpoczęty przez modzel1413, 28-05-10 20:05
    2 Strony •
    1 2
    brzucha, brzuszki, mase, poprawy, ramienia, rozpiętki, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,015
    Grzybi
    30-05-10, 23:32 Idź do ostatniego postu

  2. new training [help]

    Rozpoczęty przez Bull2, 31-05-10 18:24
    2 Strony •
    1 2
    barki, chce, czwartek, drugi, duzo, klatka, moge, nogi, plan, plecy, razy, robic, silowni, słabe, sobie, takie, tening, treningu, troche, tygodniu, wakacje, zmienic
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,208
    znieczulica
    03-06-10, 17:36 Idź do ostatniego postu

  3. rozpiska - Czy jest ok?

    Rozpoczęty przez hannibal, 04-06-10 18:44
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, czasami, ćwiczeń, dobrze, jaka, klata, klate, moja, oceny, opinie, oraz, pompki, proszę, przed, pytanie, regeneracja, serie, siłownie, sobie, sztangi, tego, triceps, tylko, wszystko, wyciągiem
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,191
    Grzybi
    06-06-10, 11:08 Idź do ostatniego postu

  4. Chłopaki, problem...

    Rozpoczęty przez Budrys, 08-07-10 12:48
    2 Strony •
    1 2
    chłopaki, hantlami, jakieś, ktoś, mięśni, mięśnie, problem, propozycje, tylko
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,651
    PucuLeg
    14-07-10, 17:50 Idź do ostatniego postu

  5. Plan, zero efektow

    Rozpoczęty przez feelthekick, 09-07-10 15:31
    2 Strony •
    1 2
    białko, brak, cwicze, jest, klatka, moja, nogi, nowy, plan, plecy, pomoc, przez, rady, rosnie, serie, silowni, soba, szrugsy, tymi, wyciag, zakwasy
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,904
    ZIP009
    09-07-10, 21:16 Idź do ostatniego postu

  6. Ta pogoda ;/

    Rozpoczęty przez skaaater, 14-07-10 13:28
    2 Strony •
    1 2
    daje, moja
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 1,510
    burn
    15-07-10, 17:00 Idź do ostatniego postu

  7. Bieganie+Siłownia+?

    Rozpoczęty przez Potępiony, 24-09-10 19:43
    2 Strony •
    1 2
    biega, bieganie, diecie, miesięcy, paru, początek, początki, przed, redukcja, redukcje, siłownia, siłownie, tego, treningi, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,877
    Potępiony
    26-09-10, 21:35 Idź do ostatniego postu

  8. Ocena i ułozenie treningu

    Rozpoczęty przez skaaater, 30-09-10 20:31
    2 Strony •
    1 2
    jaki, mies, miesnie, ocena, serie, trening, treningu, tylko 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,377
    piuras86
    14-10-10, 19:22 Idź do ostatniego postu

  9. Tren

    Rozpoczęty przez Rośko, 02-12-10 18:35
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, ćwiczenia, ćwiczenia?, kaptury, klata, plecy, tren, trening
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 1,855
    Patriot
    07-12-10, 16:17 Idź do ostatniego postu

  10. o godz?

    Rozpoczęty przez jak, 23-01-11 11:42
    2 Strony •
    1 2
    jest, robic
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,822
    diego1
    27-01-11, 18:01 Idź do ostatniego postu

  11. 4 lata i słabe efekty

    Rozpoczęty przez andrzej7_14, 17-02-11 19:56
    2 Strony •
    1 2
    9kg, bardziej, cwicze, efekty, problem, przy, słabe, tego, wskazówki
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,680
    andrzej7_14
    21-02-11, 17:36 Idź do ostatniego postu

  12. Odwrotna Piramida

    Rozpoczęty przez IntruzPL, 13-04-11 17:41
    2 Strony •
    1 2
    dobry, jest, masę, mięśnie, powtorzen, razy, serie, trening
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 5,635
    IntruzPL
    14-04-11, 15:08 Idź do ostatniego postu

  13. przerobienie tkanki tluszczowej na miesniowa

    Rozpoczęty przez desire, 28-04-11 10:47
    2 Strony •
    1 2
    180cm, brac, cwicze, cwiczen, domowa, efekty, mies, moge, odzywki, plan, prosze, pytanie, silownie, sztangi, tylko, wyciag, zrobic
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,386
    slim shady
    28-04-11, 20:03 Idź do ostatniego postu

  14. plan masa do oceny

    Rozpoczęty przez silnymat, 03-08-11 20:46
    2 Strony •
    1 2
    barki, białko, brak, cykl, jest, klatka, lawke, linki, masa, nogi, obciazenia, oceny, plan, plecy, podciaganie, pudzian, rozpiętki, rzezbe, serie, soba, sobie, sztangi, tłuszczu, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,084
    silnymat
    06-08-11, 12:25 Idź do ostatniego postu

  15. Plan 4 DNI

    Rozpoczęty przez Orzel93, 28-12-11 23:08
    2 Strony •
    1 2
    !!!!!, biceps, chce, czego, czwartek, ćwiczeń, jego, jest, ktoś, lepsze, linki, moge, naszych, nogi, pare, plan, plecy, prosze, ramienia, sądzicie, sobie, szrugsy, sztangi, treningowe, tylko
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 3,585
    Orzel93
    03-01-12, 18:10 Idź do ostatniego postu

  16. Sprawdzenei FBW

    Rozpoczęty przez szymcio950, 10-02-12 22:33
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, chce, czyli, ćwiczeń, dobry, jaka, jaki, jakie, klatka, ktoś, obciążenia, pierwsza, plan, przy, rady, ramienia, serie, szrugsy, sztangi, takiej, tego, trening, tygodniu, tzw.
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,065
    szymcio950
    12-02-12, 15:33 Idź do ostatniego postu

  17. Trening Biceps

    Rozpoczęty przez TheRooFT, 20-06-12 18:16
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, biega, chce, ćwiczenia, dalej, forum, hantlami, jeden, jest, jeśli, kiedy, miesięcy, partie, plan, pomoc, pompki, potrzebuje, pytanie, razy, rozpiętki, serie, temat, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 1,811
    D3
    21-06-12, 14:04 Idź do ostatniego postu

  18. Trening przy redukcji - problem

    Rozpoczęty przez raden123, 01-07-12 12:23
    2 Strony •
    1 2
    brać, cykl, czyli, dalej, diecie, dieta, diety, jako, jest, moge, moim, moja, mojej, oraz, paru, problem, przy, pytanie, redukcji, regeneracja, sobie, takiej, trening, treningu, troche
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,385
    luo
    04-07-12, 21:49 Idź do ostatniego postu

  19. Radosław Słodkiewicz Metoda 5 10 20

    Rozpoczęty przez pinki127, 09-07-12 15:15
    2 Strony •
    1 2
    barki, dieta, dobrze, efekty, hantlami, jako, jest, klate, klatka, moim, moja, pompki, poręczach, przełamanie, przyrost, razy, rosnie, stagnacji, sucho, taka, tego, trener, trening, tylko, uniwersal
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,141
    pinki127
    10-07-12, 19:37 Idź do ostatniego postu

  20. utrata tluszczu a za duze spodnie

    Rozpoczęty przez Gwido, 08-08-12 20:47
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, brzucha, cwicze, cwiczyc, ćwiczeń, dobrze, jakieś, jest, jeśli, ktoś, mies, miesnie, mięśni, mięśnie, moge, problem, redukcja, robic, roku, sobie, tego, temat, tluszczu, tłuszczu, trzeba
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,652
    maniek1988
    13-08-12, 22:40 Idź do ostatniego postu
Strona 51 z 430 PierwszyPierwszy ... 41495051525361101151 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum