Strona 4 z 430 PierwszyPierwszy ... 234561454104 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 61 do 80 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Awf

    Rozpoczęty przez Kacbru, 08-02-16 20:11
    dobry, jako, pomoże, trener, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,073
    marcin001
    09-02-16, 17:35 Idź do ostatniego postu

  2. Plan treningowy (priorytet-barki)

    Rozpoczęty przez ciastko90, 31-01-16 17:26
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brzuch, czwartek, ćwiczenia, kaptury, kilka, klatka, ktoś, linki, ławeczka, masa, modlitewnikiem, nogi, plan, plecy, pompki, robic, rozpiętki, siłownia, sztangi, treningowy, triceps, uchwyt, wyciągiem
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 8,648
    marcin001
    03-02-16, 20:40 Idź do ostatniego postu

  3. Brak konkretnych efektów

    Rozpoczęty przez j0zek, 08-08-15 15:23
    2 Strony •
    1 2
    alkohol, brak, ćwiczenia, diety, jakby, jakieś, kiedy, ławka, miesięcy, moge, moje, nitrobolon, piwo, plan, poniżej, problem, przy, razy, rozpiętki, sobie, sztangi, tego, tłuszczu, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 11,993
    bogus
    31-01-16, 21:18 Idź do ostatniego postu

  4. Trening + Dieta -> Zapytanie

    Rozpoczęty przez Kemosek, 13-01-16 15:18
    czyli, czym, dieta, diety, dobrze, forum, która, który, lepszy, moje, oraz, pare, plan, pytanie, sobie, takie, tego, trener, trening, treningowy, treningu, tylko, wszystko, wyborem, wyglądać
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 6,162
    xxmłodyxx
    20-01-16, 23:30 Idź do ostatniego postu

  5. Pas treningowy

    Rozpoczęty przez Ghibli, 08-12-15 17:10
    2 Strony •
    1 2
    chce, drugi, duże, efekty, jaki, jeden, jest, klata, ktoś, mięśnie, nogi, plecy, podczas, proszę, przez, przy, super, sztangi, tego, trening, treningowy, treningu, tylko, wada, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 8,182
    Demonek
    16-12-15, 15:12 Idź do ostatniego postu

  6. Trening okluzyjny

    Rozpoczęty przez Ghibli, 19-11-15 17:14
    bardziej, efekty, jaki, jakie, jakieś, jako, jeden, kilka, końcu, ktoś, który, metody, mies, miesnie, mięśnie, nogi, opinie, przy, serie, takie, trening, treningi, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,035
    Demonek
    09-12-15, 10:04 Idź do ostatniego postu

  7. Przedramiona i łydki - wasze rady

    Rozpoczęty przez Blackfit, 16-11-15 22:02
    bardzo, cwicze, czasami, ćwiczeń, dobra, dobrze, drugi, duże, jaki, jakieś, jest, łydki, mały, moim, partie, plan, pomocy, przedramie, rady, sztangi, tego, treningu, tygodniu, wszystko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 7,723
    Ghibli
    01-12-15, 08:42 Idź do ostatniego postu

  8. CARDIO - interwał czy aeroby?!?!

    Rozpoczęty przez Preson, 16-11-15 22:26
    2 Strony •
    1 2
    ...., aeroby, chodze, jakie, jest, minut, moje, można, nogi, proszę, przez, przy, razy, redukcji, sobie, taka, takie, tego, trening, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 11,534
    bololol
    27-11-15, 21:11 Idź do ostatniego postu

  9. Trening - kiedy najlepiej zmieniać??

    Rozpoczęty przez Gitt, 23-11-15 17:10
    bardziej, cykle, ćwiczenia, ćwiczeń, efekty, jest, kiedy, która, można, najlepiej, nowy, powtórzeń?, przed, razy, regeneracja, rozwoj, siłe, słabe, takie, trening, treningowe, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 6,443
    Pumbas
    24-11-15, 22:37 Idź do ostatniego postu

  10. Nowy trening

    Rozpoczęty przez Hanyss, 12-09-15 17:03
    czwartek, ćwiczenia, jest, krótkie, masę, nowy, plan, pomoc, pomóżcie, proszę, przez, pytanie, razy, trening, treningi, treningu, trzeba, tymi, warto, zobacz
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 4,298
    S600
    24-11-15, 22:14 Idź do ostatniego postu

  11. Trening do oceny.

    Rozpoczęty przez InMyWorld, 27-09-15 19:37
    13 Strony •
    1 2 3 ... 13
    barki, bcaa, biceps, brzuch, brzucha, brzuszki, cwicze, cwiczen, duzo, ilosc, klata, łydki, masa, nogi, obciazenia, oceny, plecy, podciaganie, powtorzen, przedramie, ramienia, serie, szrugsy, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 129
    • Odwiedzin: 23,668
    InMyWorld
    07-11-15, 16:28 Idź do ostatniego postu

  12. Trening przed wojskiem

    Rozpoczęty przez jak, 27-10-15 11:03
    cwicze, czyli, ćwiczeń, dietę, dobrze, jaki, masę, metody, plecy, problemy, przed, trening, treningi, treningu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,973
    szycha
    27-10-15, 16:33 Idź do ostatniego postu

  13. wygląd klatki piersiowej

    Rozpoczęty przez marek22, 09-10-15 19:46
    ćwiczenia, ćwiczeń, foty, jakie, mięsnie, moje, pytanie, rady, sobie, wygląd, wyglądać
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 5,950
    marcin001
    10-10-15, 21:39 Idź do ostatniego postu

  14. Pas obciążeniowy - czy warto kupić?

    Rozpoczęty przez Darius_2508, 20-08-15 21:34
    allegro, daje, jaki, jest, masa, poniżej, pytanie, sobie, takie, treningu, trzeba, warto
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 6,805
    jestmoc
    08-10-15, 07:58 Idź do ostatniego postu

  15. Trening pod zawodnika mma proszę o opinie

    Rozpoczęty przez enownnDZIK, 16-09-15 17:55
    opinie, proszę, tego, trening
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 4,003
    marcin001
    16-09-15, 18:18 Idź do ostatniego postu

  16. FBW-Problem

    Rozpoczęty przez dominoxpompa, 06-09-15 15:33
    bardziej, drugi, forum, jeden, jest, ławka, można, nogi, opinie, plany, pleców, plecy, pompki, poręczach, potem, problem, przed, pytanie, sztangi, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,189
    szycha
    07-09-15, 15:59 Idź do ostatniego postu

  17. Wyciskanie leżąc - jak wykonywać?

    Rozpoczęty przez barbellbrothers, 13-08-15 09:03
    jest
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 6,807
    muannka
    18-08-15, 15:03 Idź do ostatniego postu

  18. Odwodnienie przed sesją

    Rozpoczęty przez Pierdolnik, 09-08-15 16:15
    dzien, jakieś, kilka, przed, pytań, trening
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 4,530
    Pierdolnik
    09-08-15, 16:15 Idź do ostatniego postu

  19. chore kolana a cwiczenia ud i posladkow

    Rozpoczęty przez rysioshow1, 14-07-15 16:24
    animal, brac, brzuch, cwicze, cwiczenia, dobrze, dzien, jakie, jest, moja, moje, pomoże, potrzebna, problemy, pytanie, silownie, sobie, suplementach, wada, wieku, wyrobic
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,395
    rysioshow1
    15-07-15, 18:34 Idź do ostatniego postu

  20. Triceps...przy łokciu

    Rozpoczęty przez Filipik, 28-06-15 21:34
    bardziej, ćwiczeń, jest, kości, który, masa, przedramie, przy, rady, triceps, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,829
    marcin001
    28-06-15, 22:07 Idź do ostatniego postu
Strona 4 z 430 PierwszyPierwszy ... 234561454104 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum