Strona 49 z 430 PierwszyPierwszy ... 3947484950515999149 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 961 do 980 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Tygodniowy plan treningu.

    Rozpoczęty przez antek01235, 23-02-11 19:36
    czwartek, dobry, jaki, jest, klatka, łydki, moje, nogi, obciążenia, plan, pytanie, sprzet, takie, tego, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,033
    Pioter1994
    28-02-11, 18:07 Idź do ostatniego postu

  2. wyciskanie

    Rozpoczęty przez Dżedaj, 28-02-11 17:17
    jest, podczas, pytanie
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 879
    Pioter1994
    28-02-11, 18:04 Idź do ostatniego postu

  3. Trening na mase o wiekszej i mniejszej objętosci.POMÓŻCIE

    Rozpoczęty przez Przemysław, 24-02-11 10:42
    czyli, czym, ktoś, mase, poradzcie, prostą, razy, roku, silownie, temat, trening, treningi, treningu, tygodni, tygodniu, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,152
    PucuLeg
    24-02-11, 21:34 Idź do ostatniego postu

  4. Pompki od zera

    Rozpoczęty przez SzB, 23-02-11 14:56
    atlas, barki, chce, ćwiczenia, jakie, kilka, która, lepsze, mięśnie, moje, najlepiej, powtórzeń?, problem, proszę, przy, pytanie, pytań, razy, sobie, sprawdzenia, trening, triceps, tylko, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,881
    PucuLeg
    24-02-11, 21:29 Idź do ostatniego postu

  5. Trening - pomoc

    Rozpoczęty przez Bobok, 21-12-10 20:56
    2 Strony •
    1 2
    boks, czwartek, ćwiczeń, ćwiczeń., kilka, pomoc, prosta, przedramie, rozpiętki, takie, trening
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 2,911
    Bobok
    23-02-11, 20:37 Idź do ostatniego postu

  6. trening

    Rozpoczęty przez Wtulich, 21-02-11 18:07
    2 Strony •
    1 2
    jest, klata, mies, partie, trening
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,006
    Micek185
    22-02-11, 22:42 Idź do ostatniego postu

  7. Brzuszek

    Rozpoczęty przez Adamkrol, 21-02-11 21:32
    a6w, brzucha, jakieś, jest, masę, przez, pytanie, robic, trening, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 894
    Micek185
    21-02-11, 21:37 Idź do ostatniego postu

  8. 4 lata i słabe efekty

    Rozpoczęty przez andrzej7_14, 17-02-11 19:56
    2 Strony •
    1 2
    9kg, bardziej, cwicze, efekty, problem, przy, słabe, tego, wskazówki
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,766
    andrzej7_14
    21-02-11, 17:36 Idź do ostatniego postu

  9. Plan Treningowy dla początkującego 15 latka

    Rozpoczęty przez nicek333, 12-02-11 12:57
    7 Strony •
    1 2 3 ... 7
    allegro, biceps, brzuch, ćwiczeń, internet, jest, który, latka, plan, serie, super, treningowy, treningu, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 60
    • Odwiedzin: 13,058
    fallenursus
    21-02-11, 14:29 Idź do ostatniego postu

  10. Trening na rzezbe

    Rozpoczęty przez Maciek15, 20-02-11 11:21
    aeroby, biega, bieganie, brzucha, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dieta, duzo, jakie, ktora, linki, plan, potem, prosze, razy, rzezbe, rzezby, silownie, tego, trening, treningowe, tygodniu, zielony
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,449
    Maciek15
    20-02-11, 13:33 Idź do ostatniego postu

  11. Trening na cyklu nitro 2 + dieta i białko, cel masa

    Rozpoczęty przez kaabat, 17-02-11 09:13
    bardziej, białko, cyklu, dieta, dobry, dodać, dzień, jest, masa, masę, mięśni, mięśnie, nitro, plan, przy, trening, treningu, trzeba, tygodniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,876
    Micek185
    19-02-11, 17:49 Idź do ostatniego postu

  12. Trening po dłuzszej przerwie

    Rozpoczęty przez SenSey888, 19-02-11 12:06
    długiej, jaki, przerwie, pytanie, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,822
    xxmłodyxx
    19-02-11, 14:52 Idź do ostatniego postu

  13. Atlas ćwiczeń - nie działa

    Rozpoczęty przez Elrond, 19-02-11 12:35
    atlas, atlas ćwiczeń, ćwiczenia, ćwiczeń, dział, ktoś, mięsnie, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,495
    Elrond
    19-02-11, 12:42 Idź do ostatniego postu

  14. Prosze o pomoc . Trening na mase.

    Rozpoczęty przez Dżedaj, 18-02-11 22:21
    chce, hantlami, mase, mase., mile, podciaganie, pomoc, prosze, przed, serie, sprawdzenie, super, sztangi, trening, treningu, triceps, uchwyt, widziane
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,013
    Dżedaj
    19-02-11, 11:07 Idź do ostatniego postu

  15. Witam.. Poczatkujacy

    Rozpoczęty przez Pers17, 18-02-11 12:43
    czego, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,101
    Adamkrol
    18-02-11, 15:25 Idź do ostatniego postu

  16. Cycki :)

    Rozpoczęty przez Kapciao, 16-02-11 22:45
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, brzuch, dobry, jest, końcu, pytanie
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 2,689
    1Matt
    17-02-11, 22:39 Idź do ostatniego postu

  17. Cwiczenie do wyczerpania

    Rozpoczęty przez Piorun, 17-02-11 22:17
    cwicze, przy, sądzicie
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,242
    Piorun
    17-02-11, 22:17 Idź do ostatniego postu

  18. Plan na mase do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez Dżedaj, 17-02-11 13:39
    hantlami, mase, plan, podciaganie, przed, serie, sprawdzenia, sztangi, uchwyt
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,286
    Dżedaj
    17-02-11, 20:51 Idź do ostatniego postu

  19. Mój staż to 8 miesięcy zaczynalem od ...

    Rozpoczęty przez Matis1000000, 15-02-11 23:12
    białko, ćwiczeń, dzien, hard, hmb, kreatyny, masę, mass, miesięcy, odzywek, planu, potem, przez, takie, tego, węglowodany
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,690
    Matis1000000
    17-02-11, 19:07 Idź do ostatniego postu

  20. Plan Trenigu !!!!! Prosze o udaje rad

    Rozpoczęty przez mi3cio, 17-02-11 16:07
    !!!!!, allegro, atlas, bardzo, brzuch, cała, domowa, jakieś, klatka, masa, miesięcy, plan, plecy, prosta, prosze, rece, siłownia, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,583
    mi3cio
    17-02-11, 16:16 Idź do ostatniego postu
Strona 49 z 430 PierwszyPierwszy ... 3947484950515999149 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum