Strona 41 z 430 PierwszyPierwszy ... 3139404142435191141 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 801 do 820 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Prośba o pomoc - powiedzcie co robię źle :/

    Rozpoczęty przez krystiancc, 25-07-11 20:13
    bardziej, barki, biceps, brzuch, chce, ćwiczeń, ćwiczeń., diecie, dzień, efekty, jeden, jeść, klatka, nogi, oraz, partie, plecy, pomoc, prośba, przyrost, pytanie, razy, sylwetkę, tygodniu, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,430
    Patriot
    25-07-11, 22:30 Idź do ostatniego postu

  2. Budowanie rzeźby plus drobna korekcja postawy

    Rozpoczęty przez sushim, 23-07-11 22:51
    chce, diety, efekty, jakieś, kilka, klatka, nowy, planu, postawy, przez, przy, pytań, siłownie, sobie, sylwetkę, trening, tylko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,270
    DTX
    24-07-11, 00:28 Idź do ostatniego postu

  3. Trening Spartakusa

    Rozpoczęty przez Gwido, 17-07-11 13:24
    3 Strony •
    1 2 3
    jako, mies, myslicie, problem, redukcje, rzezbe, sobie, tluszczu, trening, treningu 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 3,949
    Gwido
    21-07-11, 16:15 Idź do ostatniego postu

  4. Trening

    Rozpoczęty przez Roket1q, 17-07-11 21:05
    biega, bieganie, brzuszki, drążek, jaki, którą, można, obciążenia, pomoc, pompki, prosze, rady, tego, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 943
    Roket1q
    21-07-11, 12:59 Idź do ostatniego postu

  5. Ból kolana - trening na nogi

    Rozpoczęty przez peres16, 19-07-11 23:52
    dobry, jest, mięśni, nogi, sprzętu, taka, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 4,517
    luo
    20-07-11, 17:34 Idź do ostatniego postu

  6. Mięśnie brzucha

    Rozpoczęty przez maciek9538, 19-07-11 14:53
    brzuch, brzucha, chce, cwicze, cwiczenia, części, jest, mies, miesnie, mięśnie, mięśnie brzucha, moim, nogi, powtorzen, proste, przez, przy, pytanie, regeneracje, serie, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,060
    Patriot
    20-07-11, 11:10 Idź do ostatniego postu

  7. Problem z bicem

    Rozpoczęty przez Hobbit, 26-06-11 16:35
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    biceps, chce, czasami, czyli, dalej, dietę, dobrze, forum, jeść, ktoś, ławka, miesięcy, moje, nowy, problem, przedramie, przez, przy, rady, ramienia, roku, serie, takiej, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 32
    • Odwiedzin: 5,813
    luo
    13-07-11, 14:04 Idź do ostatniego postu

  8. Plan na mase do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez fryc08, 01-07-11 22:09
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, hantlami, jest, kaptury, klata, mase, nogi, plan, plecy, proszę, rozpiętki, sprawdzenia, sprawdzenie, sztangi, wszystko, wyciąg
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,577
    KowalX
    13-07-11, 11:39 Idź do ostatniego postu

  9. Plan do oceny

    Rozpoczęty przez peso, 06-07-11 20:53
    abs, barki, jako, klatka, linki, ocene, oceny, plan, planu, plecy, proszę, ramienia, razy, sztangi, tego, treningowy, wakacje, wysoki
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,114
    piuras86
    10-07-11, 20:56 Idź do ostatniego postu

  10. jak zaczac trening z kreatyna??? pomozcie

    Rozpoczęty przez fredzik89, 11-03-06 20:01
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    brac, kreatyna, kreatyne, ktos, mies, pomoc, prosze, przyrost, pytanko, takie, trening
    • Odpowiedzi: 38
    • Odwiedzin: 8,984
    Patriot
    08-07-11, 12:23 Idź do ostatniego postu

  11. Trening na wakacje

    Rozpoczęty przez asik, 02-07-11 23:57
    barki, biceps, brak, brzuch, cykl, dieta, klatka, masa, nogi, planu, plecy, pompki, poręczach, proszę, siłownia, sobie, sprzętu, suplementy, sztangi, trening, treningowy, treningu, triceps, wakacje, wakacyjny
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,508
    asik
    06-07-11, 16:22 Idź do ostatniego postu

  12. przedramie

    Rozpoczęty przez sebo95, 03-07-11 14:19
    3 Strony •
    1 2 3
    jaka, mały, problem, prosta, przedramie
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 3,787
    alder
    06-07-11, 04:24 Idź do ostatniego postu

  13. Trening na masę. Pomoc.

    Rozpoczęty przez sebekplum, 04-07-11 16:10
    barki, ćwiczenia, dobrze, jakie, jest, kaptury, klatka, końcu, masę, moje, nogi, plan, plecy, pomoc, pytanie, pytanko, razy, roku, rozpiętki, serie, sprawdzenia, sztangi, trening, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,863
    Patriot
    04-07-11, 20:46 Idź do ostatniego postu

  14. progresja czy stały ciezar?

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 02-07-11 17:54
    2 Strony •
    1 2
    klatke, mies, miesnie, moge, serie, trzeba, tylko, zrobic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 4,619
    kitamo
    03-07-11, 14:38 Idź do ostatniego postu

  15. trening na masę. pomoc.

    Rozpoczęty przez sebo95, 25-06-11 19:34
    ktoś, ławka, masę, miesięczny, plan, pomoc, prosta, razy, sztangi, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,197
    luo
    28-06-11, 12:04 Idź do ostatniego postu

  16. trening na siłe

    Rozpoczęty przez adam2, 22-06-11 00:03
    2 Strony •
    1 2
    barki, dobra, dobry, jaki, klatke, moje, rady, razy, rozpiętki, serie, siłe, takie, trening, treningowe
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,846
    Micek185
    27-06-11, 16:09 Idź do ostatniego postu

  17. Push & Pull

    Rozpoczęty przez Anatom, 20-06-11 13:29
    barki, brzucha, dzień, nogi, pompki, poręczach, rozpiętki, sądzicie, tego, treningami, treningowy, wyciąg
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,855
    Anatom
    26-06-11, 17:08 Idź do ostatniego postu

  18. siła

    Rozpoczęty przez adam2, 22-06-11 15:43
    barki, chce, ćwiczenia, klatke, nogi, pleców, razy, serie, siłe, tego, troche, tylko, wszystko, zawody
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,065
    xxmłodyxx
    22-06-11, 23:07 Idź do ostatniego postu

  19. ile seri

    Rozpoczęty przez Chweda, 21-06-11 00:53
    cwicze, cwiczen, masa, mies, partie, powtorzen, robic
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,001
    Chcę_być_wielki
    21-06-11, 10:28 Idź do ostatniego postu

  20. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez karoS, 19-06-11 19:01
    cykl, ilość, który, masa, oceny, opinie, plan, plany, poniżej, przez, razy, split, sztangi, treningu, tygodni, tygodniu, zestaw
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,591
    karoS
    19-06-11, 22:43 Idź do ostatniego postu
Strona 41 z 430 PierwszyPierwszy ... 3139404142435191141 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum