Strona 151 z 430 PierwszyPierwszy ... 51101141149150151152153161201251 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 3001 do 3020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Plan na siłę do oceny

    Rozpoczęty przez edward3213, 29-08-09 09:43
    nogi, oceny, plan
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,243
    edward3213
    29-08-09, 18:28 Idź do ostatniego postu

  2. Przetrenowanie i intensywnosc

    Rozpoczęty przez slim shady, 29-08-09 15:44
    cwicze, cwiczen, cwiczenia, czym, ćwiczeń., daje, dzien, ilosc, kilka, mozna, plecy, podczas, pomiędzy, powtorzen, problem, problemy, przy, sobie, superserie, tego, treningi, treningi na, treningu, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,584
    Jolly
    29-08-09, 16:08 Idź do ostatniego postu

  3. Pomoc laikowi...

    Rozpoczęty przez Hollowman, 27-08-09 13:20
    2 Strony •
    1 2
    a6w, bardzo, biceps, cwicze, drugi, duzo, efekty, klate, moge, oraz, poczatek, pomoc, razy, silowni, silownie, trening, tylko, wziac, zrobic
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 2,263
    yaro09
    29-08-09, 14:15 Idź do ostatniego postu

  4. reflux a odzywki

    Rozpoczęty przez junior89, 26-08-09 06:35
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brac, brzucha, dzien, gain, mass, mozna, odzywki, sobie, tego, wszystko
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,253
    Jolly
    29-08-09, 12:54 Idź do ostatniego postu

  5. Zakwasy ?

    Rozpoczęty przez lukas_cs, 29-08-09 12:20
    barki, biceps, cwicze, cwiczenia, dobra, klatka, masę, nogi, plecy, razy, takie, trening, triceps, tygodniu, tylko, zakwasy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 756
    Jolly
    29-08-09, 12:47 Idź do ostatniego postu

  6. Split do oceny!!!

    Rozpoczęty przez Strielok, 28-08-09 20:50
    hantlami, oceny, serie, split, szrugsy, uchwyt, wyciąg
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,741
    Strielok
    29-08-09, 12:13 Idź do ostatniego postu

  7. Trening barków

    Rozpoczęty przez Lebron16, 28-08-09 15:41
    ćwiczenia, jakie, jest, podciaganie, problem, sztangi, trening, zestaw
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,285
    slim shady
    29-08-09, 11:14 Idź do ostatniego postu

  8. Cardio

    Rozpoczęty przez Aponax, 26-08-09 21:29
    2 Strony •
    1 2
    aeroby, pytanie, razy, redukcji, tren, tygodniu
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,618
    Jolly
    29-08-09, 07:31 Idź do ostatniego postu

  9. Nowy trening.

    Rozpoczęty przez jaca666, 25-08-09 20:37
    2 Strony •
    1 2
    barki, jeden, klatka, minut, nowy, potem, trening, trzeba
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,498
    Jolly
    29-08-09, 07:30 Idź do ostatniego postu

  10. Plan treningowy

    Rozpoczęty przez liso1990, 27-08-09 23:40
    brać, chce, ćwiczenia, jakieś, ławeczka, można, plan, potrzebuje, prosta, tłuszczu, treningowy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 764
    slim shady
    28-08-09, 21:58 Idź do ostatniego postu

  11. Chłopaki coś nowego !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Rozpoczęty przez Budrys, 22-08-09 14:46
    !!!!!, bardziej, chce, chłopaki, forum, jeśli, metody, mięśnie, najlepiej, nowego, tego, treningi
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,739
    Budrys
    28-08-09, 15:17 Idź do ostatniego postu

  12. trening na mase-ocena

    Rozpoczęty przez mati654, 27-08-09 16:12
    klata, linki, mase, ocena, pompki, powtorzen, sadzicie, serie, sztangi, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,512
    Jolly
    28-08-09, 12:02 Idź do ostatniego postu

  13. Pytanie o FbW!

    Rozpoczęty przez .:wesoel:., 28-08-09 11:54
    bica, ćwiczenia, kaptury, kiedy, moje, oraz, pomoc, pomoc!, proszę, przy, pytanie
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,795
    Jolly
    28-08-09, 12:00 Idź do ostatniego postu

  14. Wzrost Siły przy redukcji.

    Rozpoczęty przez Konrad89, 28-08-09 10:11
    jest, przy, redukcji
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,616
    Jolly
    28-08-09, 10:12 Idź do ostatniego postu

  15. Treningi dla zabicia czasu oraz regenerujące

    Rozpoczęty przez sAttack, 26-08-09 18:31
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, ćwiczenia, ćwiczeń, jeśli, ławeczka, oraz, plan, sobie, tego, treningi
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,596
    yaro09
    28-08-09, 00:06 Idź do ostatniego postu

  16. POMOC w ułożeniu planu treningowego

    Rozpoczęty przez csinho, 27-08-09 22:28
    aminokwasy, atlas, barki, bcaa, bialko, brzuch, cwiczyc, klata, mase, mass, miesiac, nogi, nowy, oraz, planu, plecy, pomoc, potem, prosta, razy, sobie, tygodniu, ułożeniu, wszystko, wyciag
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,650
    Damian st-ce
    27-08-09, 23:23 Idź do ostatniego postu

  17. Split- rozklad ciezaru na serie

    Rozpoczęty przez michal_f, 27-08-09 19:04
    bardziej, bardzo, cwicze, jaki, jest, masa, mase, mase., serie, sobie, split, tego, trening
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,846
    michal_f
    27-08-09, 21:10 Idź do ostatniego postu

  18. Biceps-Triceps

    Rozpoczęty przez lukasz16s, 21-08-09 23:54
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, biceps, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dzien, jakie, kilka, mies, miesnie, moje, mozna, oraz, partie, przedramie, przy, pytanie, razy, temat, treningu, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 5,583
    Ezachiel
    27-08-09, 14:46 Idź do ostatniego postu

  19. Trening siłowy

    Rozpoczęty przez adidas007, 25-08-09 16:56
    3 Strony •
    1 2 3
    duże, efekty, ilość, partie, przy, trening, treningu, zielony
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 3,079
    Jolly
    27-08-09, 11:11 Idź do ostatniego postu

  20. Rozciaganie po treningu , daj nowe bodzce swoim miesnia !

    Rozpoczęty przez Aponax, 25-08-09 14:38
    2 Strony •
    1 2
    czym, ćwiczenia, daje, dlaczego, efekty, fotki, klatke, mase, mięsni, najlepiej, najlepszy, naramienne, nogi, oraz, partie, przerwa, rece, robic, rozciąganie, serie, sobie, taka, tego, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,936
    Jolly
    27-08-09, 07:08 Idź do ostatniego postu
Strona 151 z 430 PierwszyPierwszy ... 51101141149150151152153161201251 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum