Strona 13 z 430 PierwszyPierwszy ... 311121314152363113 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 241 do 260 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Hardcorowy TRENING - duże przyrosty

    Rozpoczęty przez vilgags, 25-06-13 21:51
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, ćwiczenia, dalej, diecie, dobry, duże, jakby, jakieś, jest, ktoś, który, pare, partie, półtora, przyrost, ramienia, roku, serie, sobie, takie, trener, trening, treningu, wszystko, zasięg
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 3,920
    vilgags
    30-06-13, 14:05 Idź do ostatniego postu

  2. Poprawiamy nasze słabe punkty w sylwetce!!!

    Rozpoczęty przez Micek185, 27-03-11 21:27
    barki, cwicze, ćwiczenia, ćwiczeniu, dobrze, jego, klatka, ktoś, który, masa, mase, mięśnie, najlepiej, oraz, pare, plan, plecy, podczas, poniżej, serie, tego, trening, treningu, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 12,611
    fallenursus
    28-06-13, 23:19 Idź do ostatniego postu

  3. Trening pomocy

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 25-06-13 15:11
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, bardzo, cwicze, cwiczen, dobry, jest, kilka, który, lepsze, mozna, pomoc, pomocy, potem, przez, razy, siłe, split, superserie, trening, treningu, tylko, wakacje, warto
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,842
    xxmłodyxx
    26-06-13, 17:19 Idź do ostatniego postu

  4. ABS u Kobiety!

    Rozpoczęty przez smoczyna, 25-06-13 13:11
    abs, czwartek, dobra, dobrze, koniec, minut, poniedzialek, potrzebuje, produktow, razy, silowni, takiej, tego, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,859
    fallenursus
    25-06-13, 15:30 Idź do ostatniego postu

  5. jak ćwiczyć

    Rozpoczęty przez arek1508, 20-06-13 20:53
    alkohol, ćwiczenia, ćwiczeniu, dieta, diety, drugi, dzień, gainer, jakieś, jest, która, który, masę, odżywki, pare, początek, pomoc, problem, proste, przez, przy, sobie, zma, zmienic, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,554
    Zima
    25-06-13, 00:26 Idź do ostatniego postu

  6. trening w domu - jak polaczyc?

    Rozpoczęty przez .Smile, 18-06-13 20:49
    biceps, bieganie, cwicze, cwiczenia, czwartek, czyli, jest, kiedy, mies, moje, nowego, podciaganie, polaczenie, pompki, poniedzialek, problem, przerwa, roku, sobie, takie, tego, trening, triceps, tygodni, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,534
    .Smile
    24-06-13, 14:18 Idź do ostatniego postu

  7. zmiana treningu, plan do oceny

    Rozpoczęty przez darek87, 20-06-13 21:00
    bardziej, brak, brzuch, ćwiczeń, ćwiczeń., hantlami, jest, klata, mięśnie, oceny, plan, planu, proszę, ramienia, serie, szrugsy, sztangi, treningu, wyciąg, zmiana, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,788
    szycha
    22-06-13, 23:56 Idź do ostatniego postu

  8. kalistenika

    Rozpoczęty przez Gwido, 20-06-13 21:33
    chce, cwicze, cwiczen, cwiczenia, cwiczyc, duzo, jest, najlepiej, partie, potem, rady, robic, silowni, takie, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,462
    Gwido
    20-06-13, 21:33 Idź do ostatniego postu

  9. Jak ma wyglądać mój trening

    Rozpoczęty przez jadwa1993, 08-06-13 13:54
    bcaa, boks, boksie, budować, diecie, dieta, diety, dobrze, jakieś, mały, masą, masę, odżywek, odżywki, plan, problem, przy, razy, siłownia, tego, trening, treningowy, tygodniu, wpływa, wyglądać
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,988
    Kuba1000
    09-06-13, 23:17 Idź do ostatniego postu

  10. Witam, trening z menshealtha!

    Rozpoczęty przez Zima, 07-06-13 21:39
    bardzo, ćwiczenia, ćwiczeń, dieta, forum, jakie, kiedy, koniec, który, mięśnie, minut, obciążenia, proszę, przyrost, razy, redukcje, split, tego, temat, trening, treningu, tylko, wszystko, zaraz, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,381
    fallenursus
    08-06-13, 20:55 Idź do ostatniego postu

  11. redukcja- siłownia wieczorem, cardio rano na czczo

    Rozpoczęty przez Demonek, 06-06-13 09:29
    bardzo, bcaa, biega, bieganie, brać, dieta, diety, jest, miesięczny, moim, można, nasze, przed, redukcja, redukcji, regeneracja, rower, siłownia, tren, trening, trzeba, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 7,975
    Kuba1000
    07-06-13, 17:55 Idź do ostatniego postu

  12. rozciaganie w dnt

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 28-05-13 21:04
    cwicze, cwiczen, forum, który, mozna, razy, rozciąganie, szukam, takie, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,141
    xxmłodyxx
    07-06-13, 11:38 Idź do ostatniego postu

  13. Ćwiczenia , trening

    Rozpoczęty przez kuba12, 04-06-13 15:58
    2 Strony •
    1 2
    a6w, brzuch, dieta, drugi, efekty, foty, jakieś, jest, kilka, podciaganie, pomocy, pompki, potrzebuje, problem, proszę, przy, serie, sobie, takiej, trening, treningi, treningowy, treningu, weidera, worek
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 5,310
    opalinho
    06-06-13, 22:45 Idź do ostatniego postu

  14. Biceps Triceps 2x w tyg , plan 4 dniowy.

    Rozpoczęty przez Jaco90, 27-05-13 00:20
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, cykl, ćwiczenia, duże, jakieś, jest, kaptury, klata, metody, można, nogi, partie, plan, plecy, proszę, przez, przy, rady, superserie, takie, trening, treningu, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 4,456
    Jaco90
    02-06-13, 21:37 Idź do ostatniego postu

  15. Trening nóg, a przepuklina.

    Rozpoczęty przez DżepiPump, 02-02-13 00:32
    abs, bardziej, bardzo, brzuch, brzucha, ćwiczenia, ćwiczeniu, ćwiczeń, dobrze, internet, jakieś, jest, jeśli, którą, mięśni, mięśnie, mięśnie brzucha, można, nogi, przy, pytanko, serie, temat, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,082
    flutebox
    28-05-13, 16:09 Idź do ostatniego postu

  16. ocena planu treningowego na mase

    Rozpoczęty przez oskar115, 19-05-13 13:15
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczeń, dieta, dlaczego, dobrze, jest, kilka, mase, masę, nogi, ocena, planu, początek, poręczach, potem, proste, proszę, sztangi, tego, temat, trening, treningu, tylko, wszystko, wyglądać, wysoki 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,857
    robo815
    25-05-13, 14:07 Idź do ostatniego postu

  17. Ciężkie początki

    Rozpoczęty przez Viserion, 24-05-13 20:25
    bardzo, brzuch, chce, czyli, dietę, diety, dobrze, dzień, efekty, jakie, jeden, jest, klatka, kreatyne, miesięcy, początki, razy, regeneracja, sobie, sucho, suplementy, trening, tygodniu, tylko, zielonego
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,154
    robo815
    25-05-13, 14:04 Idź do ostatniego postu

  18. prośba o ocenę nowego PLANU

    Rozpoczęty przez peso, 23-05-13 22:29
    barki, brzuch, brzucha, cykl, jest, klatka, który, ławka, nogi, nowego, nowy, obecny, oceny, oraz, plan, planu, plecy, pompki, poniżej, prośba, rozpiętki, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,887
    peso
    23-05-13, 22:29 Idź do ostatniego postu

  19. Plan na MASO-SIŁĘ.proszę o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi

    Rozpoczęty przez marcincieciwa, 22-05-13 16:33
    dzien, masę, moja, plan, proszę, rozpiętki, serie, szrugsy, sztangi
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,139
    fallenursus
    22-05-13, 16:44 Idź do ostatniego postu

  20. I znowu ta rzeźba

    Rozpoczęty przez baczers, 21-05-13 10:22
    barki, biceps, ćwiczeniu, dieta, dietę, drążek, jakby, jest, który, mase, można, nogi, plan, poręczach, przy, roku, rzezbe, rzeźba, rzeźbę, sucho, sztangi, tren, trening, treningowy, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,551
    baczers
    21-05-13, 10:43 Idź do ostatniego postu
Strona 13 z 430 PierwszyPierwszy ... 311121314152363113 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum