Strona 11 z 430 PierwszyPierwszy ... 9101112132161111 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 201 do 220 z 8593

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1. Jaki trening na klatkę robić po kontuzji??

    Rozpoczęty przez janbaran33, 16-09-13 12:01
    barki, jaki, klatke, problem, trening, wszystko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 681
    16-09-13, 12:24 Idź do ostatniego postu
  2. Zmiana treningu na redukcji - czy to ma sens?

    Rozpoczęty przez darek87, 15-09-13 15:22
    bardziej, czyli, dietę, masę, mięśnie, pytanie, redukcja, redukcji, treningu, tylko, warto, zmiana
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 885
    15-09-13, 23:12 Idź do ostatniego postu
  3. Plan treningowy

    Rozpoczęty przez dawkos1916, 13-09-13 23:11
    bardzo, chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dobrze, jakie, ktos, kulturystyce, mase, moja, nowy, plan, pomoc, problem, przy, takie, tego, totalnie, trening, treningowe, treningowy, tylko, zielony, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 647
    14-09-13, 12:31 Idź do ostatniego postu
  4. trening na porawe srodka klatki

    Rozpoczęty przez siamer, 24-08-13 14:17
    bardzo, barki, chce, cwiczyc, domowej, duzo, hantlami, jest, kilka, klate, klatke, obciążenia, problem, prosze, przed, przy, pytanie, robic, rozpiętki, silowni, słabe, takiej, tego, trening, trzeba
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 949
    09-09-13, 19:22 Idź do ostatniego postu
  5. Fbw

    Rozpoczęty przez pekulski104, 26-08-13 13:42
    3 Strony
    1 2 3
    barki, ćwiczenia, ćwiczeń, ćwiczeń., daje, dobrze, jakie, jeden, jest, ktoś, który, mase, moge, nogi, partie, plan, prostą, przed, razy, sobie, sztangi, trening, tygodniu, tylko, zestaw
    • Odpowiedzi: 20
    • Odwiedzin: 2,352
    05-09-13, 18:30 Idź do ostatniego postu
  6. Miesnie brzucha ABS

    Rozpoczęty przez rafalkomando, 01-09-13 20:48
    abs, bardzo, brzucha, cwicze, cwiczen, cwiczenia, jest, ktos, mies, miesnie, potrzebuje, prosze, trzeba
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 570
    01-09-13, 20:48 Idź do ostatniego postu
  7. plan na mase do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez jak, 28-08-13 14:44
    barki, dobrze, jest, klata, mase, masę, nogi, plan, plecy, podciaganie, pompki, poniedzialek, przed, sprawdzenia, sztangi, tren, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 724
    30-08-13, 11:48 Idź do ostatniego postu
  8. Trening do poprawek

    Rozpoczęty przez anonimqq, 29-08-13 12:31
    barki, bica, biceps, brzuch, forum, klata, klatka, ktoś, lepsze, można, nogi, pleców, plecy, razy, sądzicie, serie, trening, treningu, triceps, trzeba, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 557
    29-08-13, 13:12 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,161
    29-08-13, 11:11 Idź do ostatniego postu
  9. Drążek - wojsko

    Rozpoczęty przez noxiss, 06-08-13 16:18
    biega, chce, chude, czyli, ćwiczenia, dobrze, drążek, itd., jakie, jest, kreatyna, kreatyne, niech, nogi, partie, pompki, potrzebna, przez, sobie, solo, tego, troche, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,225
    26-08-13, 20:44 Idź do ostatniego postu
  10. Trening na rzezbe pomozcie

    Rozpoczęty przez Pers17, 10-08-13 13:18
    chce, dietę, jest, jeśli, ktos, ktoś, który, plan, planu, pomoc, pomoże, prosta, rzezbe, rzezby, sobie, tego, temat, trening, troche, trzeba, tylko, ułoży
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 878
    26-08-13, 20:42 Idź do ostatniego postu
  11. Pytanie o porady

    Rozpoczęty przez Porucznik Bao Bao, 25-08-13 21:39
    bardzo, cała, czasami, dieta, dobry, dzień, jakieś, jest, który, miesięcy, moje, nowy, pomoc, pomocy, potem, proszę, pytanie, siłownia, stracić, szukam, temat, tylko, warto, zaczynam
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 583
    25-08-13, 21:54 Idź do ostatniego postu
  12. licze na jakies porady :)

    Rozpoczęty przez xxx4ever, 23-08-13 13:31
    2 Strony
    1 2
    bardzo, bcaa, biega, bieganie, biegi, diecie, dieta, dobra, dobrze, jest, jeść, minut, oraz, początek, posiłek, problemy, razy, sądzicie, sobie, taka, takie, tego, trening, treningi, tygodniu
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 1,387
    24-08-13, 21:42 Idź do ostatniego postu
  13. masa brzucha

    Rozpoczęty przez Master10, 19-08-13 20:19
    abs, brzuch, brzucha, chce, cwicze, cwiczen, czego, ćwiczenia, dietę, forum, jakieś, jest, jeśli, mały, masa, mase, masę, mies, najlepiej, potrzebuje, problem, tego, tłuszczu, tylko, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 975
    22-08-13, 17:06 Idź do ostatniego postu
  14. trening do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez endrju, 15-08-13 19:38
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 1,549
    16-08-13, 00:28 Idź do ostatniego postu
  15. Trening klaty

    Rozpoczęty przez Mmm00, 12-04-13 17:48
    2 Strony
    1 2
    ...., biceps, ćwiczenia, dobrze, dzien, jeśli, klata, klate, klatke, komentarze, ktoś, mięśnie, mozna, opinie, pomoc, poprawy, prosze, proszę, razy, sami, serie, sztangi, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,772
    15-08-13, 19:47 Idź do ostatniego postu
  16. Plan treningowy do oceny

    Rozpoczęty przez gucio91, 12-08-13 16:13
    bardziej, barki, biceps, brak, brzuch, ćwiczenia, jakie, klata, ławeczka, mięśnie, nogi, oceny, partie, plan, plecy, pomóżcie, potem, redukcji, regeneracja, sprzętu, takie, treningowy, triceps, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 950
    13-08-13, 22:50 Idź do ostatniego postu
  17. Potrzebuję Treningu

    Rozpoczęty przez MeffistoS, 10-08-13 20:38
    bardziej, ćwiczenia, dieta, dobry, ktoś, potrzebuję, siłownie, sobie, trening, treningami, treningowy, treningu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 735
    11-08-13, 21:19 Idź do ostatniego postu
  18. Plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez michall35, 04-08-13 17:16
    aeroby, białko, dieta, dzien, jest, kaptury, ktoś, linki, łydki, mase, mięśnie, ocene, oceny, plan, planu, płatki, podciaganie, poręczach, problem, prosze, przed, szrugsy, sztangi, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 977
    06-08-13, 14:04 Idź do ostatniego postu
  19. Problem z klatką piersiową

    Rozpoczęty przez noxiss, 30-07-13 20:28
    2 Strony
    1 2
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,014
    04-08-13, 00:43 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •