Strona 103 z 430 PierwszyPierwszy ... 35393101102103104105113153203 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2041 do 2060 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. 2 lata i stagnacja .. pośba o pomoc

    Rozpoczęty przez Radzio00, 26-02-10 13:57
    2 Strony •
    1 2
    barki, chce, ćwiczenia, ćwiczeń, jest, klata, klatka, latka, miesięcy, moim, nogi, planu, pomoc, potrzebuje, problem, razy, stagnacji, tego, tygodniu
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,920
    D3
    26-02-10, 23:05 Idź do ostatniego postu

  2. Brak upragnionych efektów ... co robić ??

    Rozpoczęty przez Nexave, 26-02-10 16:28
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, brak, ćwiczenia, dieta, drugi, dzień, jakieś, klatka, który, masa, opinie, plecy, początek, problem, razy, rozpiętki, sobie, stracić, sztangi, treningi, treningu, triceps, tylko, walki, wszystko
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 4,529
    Micek185
    26-02-10, 22:38 Idź do ostatniego postu

  3. PLAN NA MASĘ, proszę o ocenę

    Rozpoczęty przez 1903199023, 25-02-10 18:28
    atlas, brzuch, czwartek, hantlami, jest, ławeczka, mile, plan, plany, proszę, serie, sztangi, treningowe, uchwyt, widziane
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,928
    1903199023
    26-02-10, 20:57 Idź do ostatniego postu

  4. Komentujcie i krytykujcie ;D

    Rozpoczęty przez Infinity, 25-02-10 23:06
    barki, biceps, czego, ćwiczenia, ćwiczeń, dodać, dymatize, dzień, klatka, masę, nazwać, nogi, opinie, oraz, plan, plecy, protein, przed, pytanko, rzeźbę, serie, sztangi, tego, treningu, triceps
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,672
    Micek185
    26-02-10, 15:42 Idź do ostatniego postu

  5. Przykladowy plan treningu

    Rozpoczęty przez Tomek1907, 25-02-10 22:30
    cwicze, cwiczen, jest, mies, moim, partie, plan, robic, trening, treningu, troche, tygodni, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,725
    Andrew_ace
    26-02-10, 13:55 Idź do ostatniego postu

  6. cwiczenia na nogi w dni nietrenigowe

    Rozpoczęty przez patrykkkk, 26-02-10 12:38
    bardziej, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, moge, moje, nietreningowe, nogi, odnosnie, prosze, pytanie, robic, silowni, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,416
    Ezachiel
    26-02-10, 12:56 Idź do ostatniego postu

  7. Trening ACT bez siłowni

    Rozpoczęty przez Komandos, 24-02-10 20:14
    abs, biceps, hantlami, jest, mojej, nietreningowe, oraz, plan, pompki, prosze, sądzicie, trening, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,426
    Komandos
    26-02-10, 12:07 Idź do ostatniego postu

  8. Po wycietym wyrostku???

    Rozpoczęty przez xkozakx, 24-02-10 13:13
    cwiczyc, kiedy, ktos, przez, pytanie, takie, tydzien
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,551
    Komandos
    26-02-10, 12:04 Idź do ostatniego postu

  9. trening

    Rozpoczęty przez Tomek1907, 24-02-10 21:48
    2 Strony •
    1 2
    czwartek, jest, klata, male, mies, plecy, poniedzialek, pytanie, razy, takie, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 1,979
    ciachowicz
    26-02-10, 10:21 Idź do ostatniego postu

  10. Wioślarstwo a trening

    Rozpoczęty przez qwert, 25-02-10 19:35
    biega, bieganie, dieta, dobra, plan, potrzebna, problem, razy, redukcji, siłownia, taka, trening, treningowy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,790
    qwert
    25-02-10, 22:54 Idź do ostatniego postu

  11. FBW-proszę o ocenę

    Rozpoczęty przez specjal, 21-02-10 15:51
    ćwiczeń, miesięcy, moge, planu, proszę, przed, przez, serie, split, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,298
    szycha77
    25-02-10, 20:44 Idź do ostatniego postu

  12. brzuszki

    Rozpoczęty przez longi, 23-02-10 10:39
    brzuszki, jakie, ktoś, pytanie, weidera, zrobic
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,741
    longi
    25-02-10, 12:40 Idź do ostatniego postu

  13. Brzuch

    Rozpoczęty przez Dawidhardcore, 23-02-10 21:14
    brzuch, brzuszki, jest, moim, przerwie, pytanie, silownie, troche, zrobic
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,478
    Andrew_ace
    25-02-10, 08:37 Idź do ostatniego postu

  14. Trening, Siłownia ZIAD Bielsko Biała, wie ktoś

    Rozpoczęty przez Tomek86, 24-02-10 19:38
    jest, ktos, ktoś, mojej, mozna, przy, siłownia, tego, temat, trening
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,826
    Tomek86
    24-02-10, 19:38 Idź do ostatniego postu

  15. Fbw do oceny !!!!

    Rozpoczęty przez dziurek1410, 24-02-10 13:24
    dietą, jest, ławka, mase, oceny, plan, prosta, proszę, rozpiętki, sztangi
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,766
    michal_f
    24-02-10, 18:26 Idź do ostatniego postu

  16. dwugłowe uda...jak cwiczyc?

    Rozpoczęty przez zapytajnik, 19-02-10 23:47
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, cwiczyc, jakie, jest, mies, miesnie, mozna, pytanie, robic, tego
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,942
    jaca666
    24-02-10, 17:53 Idź do ostatniego postu

  17. Zmiana??

    Rozpoczęty przez janusz123, 24-02-10 17:04
    mięśni, pytanie, treningu, zmiana
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 983
    ciachowicz
    24-02-10, 17:31 Idź do ostatniego postu

  18. Trening siłowy = połowa sukcesu

    Rozpoczęty przez slaled90, 22-02-10 21:41
    barki, brzucha, brzuszki, cwicze, cwiczen, cwiczenia, dobry, dzien, ilosc, klasa, klatka, łydki, masa, nietreningowe, nogi, partie, plecy, podciaganie, razy, serie, sprawdzenia, takie, trening, tygodniu, wszystko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,694
    Geryon
    24-02-10, 16:46 Idź do ostatniego postu

  19. Trening z rana

    Rozpoczęty przez przea, 23-02-10 13:17
    chce, jest, moje, można, problem, problemy, siłownie, tego, trening, tylko, zielony
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,121
    wujek.maciek
    24-02-10, 13:14 Idź do ostatniego postu

  20. Nowy plan do oceny i ewentualnej poprawy

    Rozpoczęty przez Geryon, 09-02-10 18:19
    2 Strony •
    1 2
    aeroby, brzuch, dobry, dzień, jest, nowy, oceny, plan, poprawy, sztangi, tego, tzw.
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,874
    Geryon
    24-02-10, 06:43 Idź do ostatniego postu
Strona 103 z 430 PierwszyPierwszy ... 35393101102103104105113153203 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum