Strona 102 z 430 PierwszyPierwszy ... 25292100101102103104112152202 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2021 do 2040 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. plan HST do oceny

    Rozpoczęty przez 1903199023, 01-03-10 19:00
    cykl, oceny, plan, sztangi
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,820
    AKRO
    01-03-10, 23:23 Idź do ostatniego postu

  2. tr.klatka-do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez rafio83, 01-03-10 12:16
    2 Strony •
    1 2
    klatka, klatke, koniec, ocene, pompki, proszę, sprawdzenia, treningu, tydzien
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,582
    janusz123
    01-03-10, 18:46 Idź do ostatniego postu

  3. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez mariom, 01-03-10 10:44
    2 Strony •
    1 2
    oceny, podciaganie, przerwie, silownie, sztangi, tego, trening
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,946
    mariom
    01-03-10, 18:13 Idź do ostatniego postu

  4. Prawa strona gorsza

    Rozpoczęty przez TomekIIWielki, 27-02-10 16:49
    jakby, jest, mały, moim, pomóżcie, problem
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,603
    krupek1
    01-03-10, 16:52 Idź do ostatniego postu

  5. zaczynam HST, prośba o plan

    Rozpoczęty przez 1903199023, 01-03-10 15:20
    jest, masa, moim, plan, planu, pomoc, prośba, szrugsy, sztangi, treningu, tylko, ułożeniu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,759
    1903199023
    01-03-10, 15:20 Idź do ostatniego postu

  6. ból w prawym bicepsie

    Rozpoczęty przez darek87, 28-02-10 18:44
    dobrze, dzień, jakieś, następny, problem, sobie, treningu, tylko, wszystko, wyciskaniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,778
    darek87
    01-03-10, 15:12 Idź do ostatniego postu

  7. Trening dla Początkującego

    Rozpoczęty przez P.i.T, 28-02-10 14:38
    bardzo, brzuch, ćwiczenia, jakieś, jest, klatka, którą, pompki, propozycje, przy, trening, trenować, tylko, weidera
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,913
    P.i.T
    01-03-10, 13:19 Idź do ostatniego postu

  8. bieganie

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 27-02-10 14:21
    bardzo, biega, bieganie, chłopaki, cwicze, jaki, kiedy, masa, początek, rady
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,173
    ciulal
    01-03-10, 00:34 Idź do ostatniego postu

  9. Ocencie trening

    Rozpoczęty przez Maci3k, 28-02-10 21:56
    2 Strony •
    1 2
    180cm, ćwiczeń, duże, ilość, jest, mase, moim, ocencie, przedramie, sztangi, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,805
    Maci3k
    28-02-10, 22:32 Idź do ostatniego postu

  10. 3 dni treningowe ?

    Rozpoczęty przez Mlody933, 25-02-10 19:11
    barki, chce, czego, diecie, dietę, duże, jakieś, kaptury, klata, ktoś, masa, miesięcy, moje, odzywki, oraz, plecy, pomoc, problem, przez, przy, pytanie, pytanie., pytanie..., treningowe, triceps
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,914
    D3
    28-02-10, 20:46 Idź do ostatniego postu

  11. Mój plan !!!

    Rozpoczęty przez WaRiaT18, 27-02-10 22:51
    3 Strony •
    1 2 3
    (biceps, barki, biceps, czwartek, dobrze, plan, serie, sobie, tego, triceps, zaczynam
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 4,955
    Maxi90
    28-02-10, 18:21 Idź do ostatniego postu

  12. czy dobry trening???

    Rozpoczęty przez guma0107, 26-02-10 20:12
    2 Strony •
    1 2
    9kg, barki, brzuszki, dobry, efekty, hantlami, kaptury, klate, komentarze, nowy, plecy, podciaganie, pomoc, pompki, siłe, sztangi, tego, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,439
    slaled90
    28-02-10, 13:31 Idź do ostatniego postu

  13. Zmiana planu/ ocencie 3-dniowy plan na mase

    Rozpoczęty przez Przemysław, 27-02-10 23:12
    barki, biceps, brzuch, brzucha, cwicze, cwiczenia, czym, dobre?, dobry, dzien, hantlami, jakie, klatka, ławka, mase, nogi, ocencie, planu, plecy, podciaganie, przedramie, szrugsy, sztangi, triceps, zmiana
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,566
    Bull2
    28-02-10, 12:51 Idź do ostatniego postu

  14. kilka pytan

    Rozpoczęty przez ptaszek, 28-02-10 10:51
    cwicze, hantlami, kilka, klate, pytan, razy, rzeźbe, silowni, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 960
    Rafal_rsl
    28-02-10, 11:50 Idź do ostatniego postu

  15. Brzuch 1 czy więcej ćwiczeń

    Rozpoczęty przez TomekIIWielki, 27-02-10 23:49
    brzuch, ćwiczeń, efekty, lepsze, przy, serie
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,937
    bibski
    28-02-10, 08:09 Idź do ostatniego postu

  16. Ocena treningu.

    Rozpoczęty przez kamil1233, 27-02-10 15:56
    brzucha, dzień, mięśnie, naramienne, ocena, przez, siłe, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,142
    Micek185
    27-02-10, 23:16 Idź do ostatniego postu

  17. PROSZĘ O POMOC!!Grafik dla mnie

    Rozpoczęty przez krzysiu025, 27-02-10 12:26
    cwicze, cwiczen, dobry, jaki, pomoc, pomoc!, prosze, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,274
    martin22
    27-02-10, 13:38 Idź do ostatniego postu

  18. plan, proszę o ocenę.

    Rozpoczęty przez glosny, 27-02-10 13:26
    hantlami, ławka, plan, prostą, proszę, rozpiętki, tygodni
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,790
    glosny
    27-02-10, 13:26 Idź do ostatniego postu

  19. trening na masę, co wybrać? pomocy

    Rozpoczęty przez 1903199023, 27-02-10 13:10
    bardziej, itd., jest, masę, pomoc, pomocy, problem, proszę, trening, tylko, wybrać
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,957
    Rafal_rsl
    27-02-10, 13:16 Idź do ostatniego postu

  20. Interpretacja ćw. Na biceps

    Rozpoczęty przez TomekIIWielki, 26-02-10 16:43
    biceps, masę, tego, trening
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,773
    Fighter
    27-02-10, 10:09 Idź do ostatniego postu
Strona 102 z 430 PierwszyPierwszy ... 25292100101102103104112152202 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum