Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1. Redukcja, pomoc w ułożeniu treningu

    Rozpoczęty przez bartozzo1992, 04-03-10 20:38
    brak, dieta, dieta., drążek, forum, ktoś, ławka, oraz, pomoc, prosta, prośba, redukcja, redukcje, sprzętu, trening, treningu, ułożeniu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,065
    05-03-10, 00:54 Idź do ostatniego postu
  2. Pompeczki xD

    Rozpoczęty przez WaRiaT18, 04-03-10 16:18
    biceps, klate, pompeczki, pompki, przy, pytanie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,623
    04-03-10, 23:02 Idź do ostatniego postu
  3. Dziwny problem

    Rozpoczęty przez PKPL, 04-03-10 17:51
    bardzo, klata, plecy, problem, przez, skutki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,280
    04-03-10, 23:01 Idź do ostatniego postu
  4. trening na mase do spr

    Rozpoczęty przez quuger, 04-03-10 14:23
    klata, klate, klatka, ławka, łydki, mase, moim, nogi, plecy, prosze, rady, rozpiętki, szrugsy, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,401
    04-03-10, 20:21 Idź do ostatniego postu
  5. NOGI/MASA.pomozcie

    Rozpoczęty przez Przemysław, 02-03-10 23:47
    2 Strony
    1 2
    cwicze, hantlami, jakie, masa, nogi, tego
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,470
    04-03-10, 20:19 Idź do ostatniego postu
  6. Plan + dieta + ćwiczenia = POMOCY ?!

    Rozpoczęty przez Norbi1392, 04-03-10 19:47
    bardziej, brak, brzuch, ćwiczenia, dieta, dobry, dodać, jaki, jakieś, ktoś, ławeczka, najlepiej, plan, planu, pomocy, poniżej, problem, proszę, serie, sprzętu, stracić, sztangi, tylko, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,466
    04-03-10, 20:07 Idź do ostatniego postu
  7. FBW 5x5 i kilka pytan

    Rozpoczęty przez Maxi90, 22-02-10 23:51
    chce, cwicze, cwiczenia, jest, kilka, klatke, moje, pompki, poręczach, potem, problem, prosze, przez, pytan, pytanie, pytanko, robic, serie, takie, trening, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,467
    04-03-10, 15:55 Idź do ostatniego postu
  8. Podzielić trening klatki na 2 dni?

    Rozpoczęty przez Kunio, 03-03-10 22:00
    cwicze, cwiczenia, czego, czwartek, ćwiczeń, jako, masa, trener, trening
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,665
    04-03-10, 14:02 Idź do ostatniego postu
  9. moje pierwsze fbw

    Rozpoczęty przez wojtas fc, 01-03-10 17:17
    hantlami, moje, proszę, przy, redukcji, roku, szrugsy, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,963
    04-03-10, 13:56 Idź do ostatniego postu
  10. Plan na Masę do oceny:

    Rozpoczęty przez Asgaard, 03-03-10 21:50
    brzuch, klata, masę, nogi, ocene, oceny, oraz, plan, planu, plecy, prosze, sztangi, takie, tego
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,446
    04-03-10, 13:53 Idź do ostatniego postu
  11. Brzuszek

    Rozpoczęty przez L3SZ3K, 03-03-10 23:31
    a6w, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, ktos, poniedzialek, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,481
    04-03-10, 13:51 Idź do ostatniego postu
  12. Prosze o obiektywna ocene

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 23:04
    ocene, prosze
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,993
    03-03-10, 21:02 Idź do ostatniego postu
  13. pas..

    Rozpoczęty przez breku, 02-03-10 12:49
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 4,722
    03-03-10, 16:10 Idź do ostatniego postu
  14. ??? Masa + rzezba ???

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 20:48
    cwicze, cwiczen, cwiczyc, jakie, jest, masa, najlepiej, plany, prosze, rzezbe, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,758
    03-03-10, 00:35 Idź do ostatniego postu
  15. plan na mase (wasze rady)

    Rozpoczęty przez muminn, 28-02-10 10:09
    bardzo, dietą, dodać, efekty, hantlami, mase, moge, plan, planu, pleców, przedramie, rady, ramienia, serie, super, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,155
    02-03-10, 21:58 Idź do ostatniego postu
  16. Trening do analizy

    Rozpoczęty przez Seboo, 01-03-10 18:44
    2 Strony
    1 2
    bardziej, forum, kaptury, ktos, mase, nowy, rozpiętki, szrugsy, sztangi, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,502
    02-03-10, 20:54 Idź do ostatniego postu
  17. czas zaczac

    Rozpoczęty przez kawa321, 01-03-10 18:54
    biega, cwicze, cwiczen, forum, lawke, mase, mase., mies, miesnie, nogi, oraz, planu, pomocy, potrzebuje, propozycje, wieku
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,298
    02-03-10, 19:52 Idź do ostatniego postu
  18. masa do oceny

    Rozpoczęty przez kawa321, 02-03-10 17:48
    masa, nogi, oceny, planu, poniedzialek, sztangi
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,473
    02-03-10, 19:23 Idź do ostatniego postu
  19. Pytanie odnośnie pleców

    Rozpoczęty przez ///M, 28-02-10 20:56
    odnośnie, pleców, pytanie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 3,365
    02-03-10, 10:28 Idź do ostatniego postu
  20. Konan- Trening na mase do oceny!

    Rozpoczęty przez AnalTerror, 01-03-10 00:02
    2 Strony
    1 2
    brzuch, dodać, mase, masę, oceny, plan, proszę, serie, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,536
    02-03-10, 09:06 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •