Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Plan na masę.

    Rozpoczęty przez HONDA_, 05-10-08 15:10
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzuch, jeśli, klata, linki, masę, plan, plecy, pompki, proszę, ramienia, rozpiętki, serie, soba, sobie, sztangi, takie, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,374
    Phobos
    06-10-08, 01:08 Idź do ostatniego postu

  2. Mam problem!

    Rozpoczęty przez Rickey, 05-10-08 12:29
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, części, ćwiczenia, jakie, jest, kaptury, klata, lepsze, moim, nogi, plecy, pomoc, problem, roku, szrugsy, sztangi, takie, wieku
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,384
    hardworkOUT
    06-10-08, 22:48 Idź do ostatniego postu

  3. zapadnięta klatka...

    Rozpoczęty przez hans87, 14-10-08 16:58
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, jakie, klatka, klatke
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,546
    Strielok
    15-10-08, 17:43 Idź do ostatniego postu

  4. Klatka dobre i zle strony.

    Rozpoczęty przez wil-qu, 21-10-08 23:40
    2 Strony •
    1 2
    barki, cyklu, ćwiczenia, ćwiczeniu, daje, dlaczego, jakby, jakie, jego, klatka, ktoś, ławka, mięśnie, oraz, pomiędzy, pomocy, prosta, pytanie, rozpiętki, sobie, tego, treningi, treningu, tylko, zmiana
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,593
    wil-qu
    26-11-08, 15:57 Idź do ostatniego postu

  5. fbw do oceny

    Rozpoczęty przez .Smile, 24-10-08 11:12
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, masa, oceny, paru, pompki
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,907
    .Smile
    25-10-08, 15:40 Idź do ostatniego postu

  6. Czy to jest dobry trening?

    Rozpoczęty przez pogrom, 25-10-08 18:46
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, cwicze, cwiczenia, dobry, jakie, jest, klata, nogi, plecy, pompki, poniedzialek, przed, sztangi, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,823
    Hasos
    26-10-08, 15:57 Idź do ostatniego postu

  7. Łaczenie grup miesniowych

    Rozpoczęty przez kamil1141, 31-10-08 19:32
    2 Strony •
    1 2
    cwiczyc, jest, mies, nowego, planu, prosze, pytanie, robic
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,990
    respective
    02-11-08, 17:57 Idź do ostatniego postu

  8. jaki ciężar

    Rozpoczęty przez janusz123, 01-11-08 17:20
    2 Strony •
    1 2
    jaki, pytanie, sztangi, tylko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,047
    hardworkOUT
    02-11-08, 13:12 Idź do ostatniego postu

  9. Siłownia szkolna

    Rozpoczęty przez pacos, 01-11-08 23:02
    2 Strony •
    1 2
    atlas, chodze, drążek, hantlami, jakieś, ktoś, lepsze, miesięcy, nogi, oraz, planu, przed, razy, roku, siłownia, siłownie, takie, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,897
    pacos
    02-11-08, 19:24 Idź do ostatniego postu

  10. Proporcje Ciała

    Rozpoczęty przez DoDiK_29, 14-11-08 12:52
    2 Strony •
    1 2
    biceps, dobry, dział, jakieś, jest, klatka, mały, można, nasze, przez, takie
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 5,140
    DoDiK_29
    15-11-08, 13:21 Idź do ostatniego postu

  11. co leprze...

    Rozpoczęty przez Voice666, 19-11-08 22:27
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, masa, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,750
    Voice666
    21-11-08, 18:20 Idź do ostatniego postu

  12. Plan 3 dniowy na maszynie

    Rozpoczęty przez zyolo, 26-11-08 23:53
    2 Strony •
    1 2
    allegro, atlas, jest, mase, plan, roku, sprzet, sztangi
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,952
    zyolo
    30-11-08, 00:18 Idź do ostatniego postu

  13. nowy plan

    Rozpoczęty przez .Smile, 30-11-08 13:15
    2 Strony •
    1 2
    doradźcie, nowy, plan, przed, trening
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,173
    hardworkOUT
    01-12-08, 23:55 Idź do ostatniego postu

  14. Trening 4dniowy dobry??

    Rozpoczęty przez Alex89, 13-12-08 12:46
    2 Strony •
    1 2
    4dniowy, dobry, jest, mies, miesnie, planu, problem, sobie, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,494
    rgolanski
    13-12-08, 18:07 Idź do ostatniego postu

  15. spalanie tluszczu a masa

    Rozpoczęty przez Holek93, 18-12-08 12:15
    2 Strony •
    1 2
    biega, bieganie, brzucha, chce, efekty, masa, mies, minut, silowni, spalanie, tluszczu, troche
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,161
    Dudson
    23-12-08, 11:57 Idź do ostatniego postu

  16. hans87 wraca po 2 miesiecznej przerwie...

    Rozpoczęty przez hans87, 23-12-08 23:34
    2 Strony •
    1 2
    białko, biceps, brzuch, brzuszki, cwicze, cwiczyc, dzien, jakie, jego, kilka, klatka, który, łydki, miesiac, naramienne, partie, proste, proszę, przed, przerwie, pytan, pytanie, sztangi, treningi, triceps
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,137
    hans87
    25-12-08, 22:41 Idź do ostatniego postu

  17. Masa, a kondycja

    Rozpoczęty przez Batop, 27-12-08 21:46
    2 Strony •
    1 2
    biega, ćwiczenia, forum, masa, mase, pomoc, sobie, treningu, tylko, zaraz, zrobić
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,039
    Volves
    28-12-08, 20:59 Idź do ostatniego postu

  18. Problem z plecami...

    Rozpoczęty przez MaC, 07-01-09 19:22
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczenia, drążku., jakie, kaptury, mięśnie, pleców, plecy, problem, przez, pytanie, robic, wskazówki
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,277
    MaC
    08-01-09, 19:36 Idź do ostatniego postu

  19. Plan Dla Mnie.

    Rozpoczęty przez ryniak18, 10-01-09 17:24
    2 Strony •
    1 2
    chce, kiedy, który, plan, planu, pomoc, roku, siłownie, treningu, tygodniu, zawody
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,906
    ryniak18
    10-01-09, 18:32 Idź do ostatniego postu

  20. Plan.

    Rozpoczęty przez Crazy_King, 21-01-09 23:25
    2 Strony •
    1 2
    plan, potrzebuje, robic, tymi
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,353
    p_narozny
    23-01-09, 02:19 Idź do ostatniego postu
Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum