Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1. Pompeczki xD

    Rozpoczęty przez WaRiaT18, 04-03-10 16:18
    biceps, klate, pompeczki, pompki, przy, pytanie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 629
    04-03-10, 23:02 Idź do ostatniego postu
  2. Dziwny problem

    Rozpoczęty przez PKPL, 04-03-10 17:51
    bardzo, klata, plecy, problem, przez, skutki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 555
    04-03-10, 23:01 Idź do ostatniego postu
  3. trening na mase do spr

    Rozpoczęty przez quuger, 04-03-10 14:23
    klata, klate, klatka, ławka, łydki, mase, moim, nogi, plecy, prosze, rady, rozpiętki, szrugsy, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 839
    04-03-10, 20:21 Idź do ostatniego postu
  4. NOGI/MASA.pomozcie

    Rozpoczęty przez Przemysław, 02-03-10 23:47
    2 Strony
    1 2
    cwicze, hantlami, jakie, masa, nogi, tego
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,510
    04-03-10, 20:19 Idź do ostatniego postu
  5. Plan + dieta + ćwiczenia = POMOCY ?!

    Rozpoczęty przez Norbi1392, 04-03-10 19:47
    bardziej, brak, brzuch, ćwiczenia, dieta, dobry, dodać, jaki, jakieś, ktoś, ławeczka, najlepiej, plan, planu, pomocy, poniżej, problem, proszę, serie, sprzętu, stracić, sztangi, tylko, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 687
    04-03-10, 20:07 Idź do ostatniego postu
  6. FBW 5x5 i kilka pytan

    Rozpoczęty przez Maxi90, 22-02-10 23:51
    chce, cwicze, cwiczenia, jest, kilka, klatke, moje, pompki, poręczach, potem, problem, prosze, przez, pytan, pytanie, pytanko, robic, serie, takie, trening, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 831
    04-03-10, 15:55 Idź do ostatniego postu
  7. Podzielić trening klatki na 2 dni?

    Rozpoczęty przez Kunio, 03-03-10 22:00
    cwicze, cwiczenia, czego, czwartek, ćwiczeń, jako, masa, trener, trening
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,255
    04-03-10, 14:02 Idź do ostatniego postu
  8. moje pierwsze fbw

    Rozpoczęty przez wojtas fc, 01-03-10 17:17
    hantlami, moje, proszę, przy, redukcji, roku, szrugsy, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 641
    04-03-10, 13:56 Idź do ostatniego postu
  9. Plan na Masę do oceny:

    Rozpoczęty przez Asgaard, 03-03-10 21:50
    brzuch, klata, masę, nogi, ocene, oceny, oraz, plan, planu, plecy, prosze, sztangi, takie, tego
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 702
    04-03-10, 13:53 Idź do ostatniego postu
  10. Brzuszek

    Rozpoczęty przez L3SZ3K, 03-03-10 23:31
    a6w, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, ktos, poniedzialek, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 662
    04-03-10, 13:51 Idź do ostatniego postu
  11. Prosze o obiektywna ocene

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 23:04
    ocene, prosze
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 629
    03-03-10, 21:02 Idź do ostatniego postu
  12. pas..

    Rozpoczęty przez breku, 02-03-10 12:49
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 2,148
    03-03-10, 16:10 Idź do ostatniego postu
  13. ??? Masa + rzezba ???

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 20:48
    cwicze, cwiczen, cwiczyc, jakie, jest, masa, najlepiej, plany, prosze, rzezbe, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 852
    03-03-10, 00:35 Idź do ostatniego postu
  14. plan na mase (wasze rady)

    Rozpoczęty przez muminn, 28-02-10 10:09
    bardzo, dietą, dodać, efekty, hantlami, mase, moge, plan, planu, pleców, przedramie, rady, ramienia, serie, super, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 693
    02-03-10, 21:58 Idź do ostatniego postu
  15. Trening do analizy

    Rozpoczęty przez Seboo, 01-03-10 18:44
    2 Strony
    1 2
    bardziej, forum, kaptury, ktos, mase, nowy, rozpiętki, szrugsy, sztangi, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,350
    02-03-10, 20:54 Idź do ostatniego postu
  16. czas zaczac

    Rozpoczęty przez kawa321, 01-03-10 18:54
    biega, cwicze, cwiczen, forum, lawke, mase, mase., mies, miesnie, nogi, oraz, planu, pomocy, potrzebuje, propozycje, wieku
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,188
    02-03-10, 19:52 Idź do ostatniego postu
  17. masa do oceny

    Rozpoczęty przez kawa321, 02-03-10 17:48
    masa, nogi, oceny, planu, poniedzialek, sztangi
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 977
    02-03-10, 19:23 Idź do ostatniego postu
  18. Pytanie odnośnie pleców

    Rozpoczęty przez ///M, 28-02-10 20:56
    odnośnie, pleców, pytanie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,342
    02-03-10, 10:28 Idź do ostatniego postu
  19. Konan- Trening na mase do oceny!

    Rozpoczęty przez AnalTerror, 01-03-10 00:02
    2 Strony
    1 2
    brzuch, dodać, mase, masę, oceny, plan, proszę, serie, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,323
    02-03-10, 09:06 Idź do ostatniego postu
  20. plan HST do oceny

    Rozpoczęty przez 1903199023, 01-03-10 20:00
    cykl, oceny, plan, sztangi
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 832
    02-03-10, 00:23 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •