Strona 101 z 430 PierwszyPierwszy ... 519199100101102103111151201 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 2001 do 2020 z 8593

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy
  1. Dziwny problem

    Rozpoczęty przez PKPL, 04-03-10 16:51
    bardzo, klata, plecy, problem, przez, skutki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 493
    04-03-10, 22:01 Idź do ostatniego postu
  2. trening na mase do spr

    Rozpoczęty przez quuger, 04-03-10 13:23
    klata, klate, klatka, ławka, łydki, mase, moim, nogi, plecy, prosze, rady, rozpiętki, szrugsy, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 700
    04-03-10, 19:21 Idź do ostatniego postu
  3. NOGI/MASA.pomozcie

    Rozpoczęty przez Przemysław, 02-03-10 22:47
    2 Strony
    1 2
    cwicze, hantlami, jakie, masa, nogi, tego
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,341
    04-03-10, 19:19 Idź do ostatniego postu
  4. Plan + dieta + ćwiczenia = POMOCY ?!

    Rozpoczęty przez Norbi1392, 04-03-10 18:47
    bardziej, brak, brzuch, ćwiczenia, dieta, dobry, dodać, jaki, jakieś, ktoś, ławeczka, najlepiej, plan, planu, pomocy, poniżej, problem, proszę, serie, sprzętu, stracić, sztangi, tylko, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 619
    04-03-10, 19:07 Idź do ostatniego postu
  5. FBW 5x5 i kilka pytan

    Rozpoczęty przez Maxi90, 22-02-10 22:51
    chce, cwicze, cwiczenia, jest, kilka, klatke, moje, pompki, poręczach, potem, problem, prosze, przez, pytan, pytanie, pytanko, robic, serie, takie, trening, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 705
    04-03-10, 14:55 Idź do ostatniego postu
  6. Podzielić trening klatki na 2 dni?

    Rozpoczęty przez Kunio, 03-03-10 21:00
    cwicze, cwiczenia, czego, czwartek, ćwiczeń, jako, masa, trener, trening
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,157
    04-03-10, 13:02 Idź do ostatniego postu
  7. moje pierwsze fbw

    Rozpoczęty przez wojtas fc, 01-03-10 16:17
    hantlami, moje, proszę, przy, redukcji, roku, szrugsy, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 573
    04-03-10, 12:56 Idź do ostatniego postu
  8. Plan na Masę do oceny:

    Rozpoczęty przez Asgaard, 03-03-10 20:50
    brzuch, klata, masę, nogi, ocene, oceny, oraz, plan, planu, plecy, prosze, sztangi, takie, tego
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 636
    04-03-10, 12:53 Idź do ostatniego postu
  9. Brzuszek

    Rozpoczęty przez L3SZ3K, 03-03-10 22:31
    a6w, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, ktos, poniedzialek, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 579
    04-03-10, 12:51 Idź do ostatniego postu
  10. Prosze o obiektywna ocene

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 22:04
    ocene, prosze
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 547
    03-03-10, 20:02 Idź do ostatniego postu
  11. pas..

    Rozpoczęty przez breku, 02-03-10 11:49
    3 Strony
    1 2 3
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 1,889
    03-03-10, 15:10 Idź do ostatniego postu
  12. ??? Masa + rzezba ???

    Rozpoczęty przez buba, 02-03-10 19:48
    cwicze, cwiczen, cwiczyc, jakie, jest, masa, najlepiej, plany, prosze, rzezbe, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 761
    02-03-10, 23:35 Idź do ostatniego postu
  13. plan na mase (wasze rady)

    Rozpoczęty przez muminn, 28-02-10 09:09
    bardzo, dietą, dodać, efekty, hantlami, mase, moge, plan, planu, pleców, przedramie, rady, ramienia, serie, super, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 616
    02-03-10, 20:58 Idź do ostatniego postu
  14. Trening do analizy

    Rozpoczęty przez Seboo, 01-03-10 17:44
    2 Strony
    1 2
    bardziej, forum, kaptury, ktos, mase, nowy, rozpiętki, szrugsy, sztangi, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,169
    02-03-10, 19:54 Idź do ostatniego postu
  15. czas zaczac

    Rozpoczęty przez kawa321, 01-03-10 17:54
    biega, cwicze, cwiczen, forum, lawke, mase, mase., mies, miesnie, nogi, oraz, planu, pomocy, potrzebuje, propozycje, wieku
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,035
    02-03-10, 18:52 Idź do ostatniego postu
  16. masa do oceny

    Rozpoczęty przez kawa321, 02-03-10 16:48
    masa, nogi, oceny, planu, poniedzialek, sztangi
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 860
    02-03-10, 18:23 Idź do ostatniego postu
  17. Pytanie odnośnie pleców

    Rozpoczęty przez ///M, 28-02-10 19:56
    odnośnie, pleców, pytanie
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,216
    02-03-10, 09:28 Idź do ostatniego postu
  18. Konan- Trening na mase do oceny!

    Rozpoczęty przez AnalTerror, 28-02-10 23:02
    2 Strony
    1 2
    brzuch, dodać, mase, masę, oceny, plan, proszę, serie, sztangi, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,184
    02-03-10, 08:06 Idź do ostatniego postu
  19. plan HST do oceny

    Rozpoczęty przez 1903199023, 01-03-10 19:00
    cykl, oceny, plan, sztangi
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 757
    01-03-10, 23:23 Idź do ostatniego postu
  20. tr.klatka-do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez rafio83, 01-03-10 12:16
    2 Strony
    1 2
    klatka, klatke, koniec, ocene, pompki, proszę, sprawdzenia, treningu, tydzien
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,243
    01-03-10, 18:46 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •