Strona 6 z 430 PierwszyPierwszy ... 456781656106 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 101 do 120 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. HIIT do oceny

    Rozpoczęty przez Szajba177, 26-10-14 19:53
    bardziej, bardzo, ćwiczeń, jaki, jest, oceny, potem, przez, pytanie, razy, totalnie, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,735
    fallenursus
    26-10-14, 21:42 Idź do ostatniego postu

  2. Prośba o ułożenie rozpiski ćwiczeń na konkretny atlas

    Rozpoczęty przez Krzysiek24, 16-10-14 12:03
    aeroby, atlas, atlas ćwiczeń, ćwiczeń, dieta, dieta., dietę, diety, dobrze, efekty, jakieś, ktoś, nowy, pomoc, pomoże, pomożecie, prośba, sobie, taka, tego, tłuszczu, troche, tylko, ułożeniu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,463
    USgorn
    20-10-14, 19:25 Idź do ostatniego postu

  3. Plan treningowy

    Rozpoczęty przez bartiem, 09-10-14 18:44
    barki, cwicze, cwiczenia, dobry, ilosc, itd., jakie, jest, klatka, nogi, ocene, plan, plecy, poprawy, powtorzen, problemy, prosze, przez, rady, silowni, sobie, sztangi, treningowy, troche, wszystko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,435
    kt-
    13-10-14, 11:43 Idź do ostatniego postu

  4. Trening nóg

    Rozpoczęty przez Booster2, 04-10-14 22:22
    200kg, bardzo, brak, czym, ćwiczeniu, dobrze, dzień, ilość, jest, mały, moja, najlepiej, nogi, odnośnie, pomoc, poniżej, problem, przez, przy, razy, słabe, suplementacja, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,022
    fallenursus
    05-10-14, 22:30 Idź do ostatniego postu

  5. Nowy plan

    Rozpoczęty przez lol13, 01-10-14 23:47
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brzuch, dobry, duże, kilka, klatka, miesięcy, najlepiej, nogi, nowy, partie, plan, planu, plecy, podczas, prostą, przy, pytanie, razy, roku, serie, treningu, trzeba, tygodniu
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 4,896
    lol13
    03-10-14, 15:37 Idź do ostatniego postu

  6. Trening do korekty

    Rozpoczęty przez jakub1983, 20-09-14 17:42
    (biceps, barki, biceps, brzuch, czasami, ćwiczenia, dobra, dobrze, jest, kaptury, klatka, korekty, masą, miedzy, mies, mięśni, oraz, przy, rozpiętki, serie, trening, treningi, triceps, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 4,412
    USgorn
    21-09-14, 23:47 Idź do ostatniego postu

  7. Kiedy trenujecie?

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 16-08-14 09:56
    bardziej, jest, kiedy, koniec, moim, powrót, przed, silownie, temat, trening, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,804
    Demonek
    18-09-14, 08:36 Idź do ostatniego postu

  8. Abs 2

    Rozpoczęty przez Milasnook, 29-08-14 16:49
    a6w, abs, brzuch, czyli, ćwiczyc, dieta, drugi, dzien, dzień, jeden, jest, klata, lepszy, miedzy, moge, nogi, potrzebuje, przerwie, pytanie, tego, trening, trenować, tylko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 4,153
    USgorn
    31-08-14, 01:09 Idź do ostatniego postu

  9. uporczywy bol w ledzwiach

    Rozpoczęty przez .Smile, 04-05-14 12:00
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzuch, brzucha, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, efekty, jakieś, jest, kaptury, karne, ktos, mies, oraz, partie, planu, podciaganie, pomoże, problem, przed, silowni, treningu
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 7,789
    Kruchaszynka
    20-08-14, 12:57 Idź do ostatniego postu

  10. Powrót po 3,5 letniej przerwie + nadwaga!!!

    Rozpoczęty przez Pawlos159, 19-08-14 08:03
    czego, dieta, diety, forum, jaki, jest, jeśli, ktos, najlepiej, oraz, poczatek, powrót, przerwie, temat, trening, treningi, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 3,555
    USgorn
    19-08-14, 20:58 Idź do ostatniego postu

  11. Szukam planu na siłe !!!

    Rozpoczęty przez Arbi, 17-08-14 15:53
    bardzo, czas., ćwiczenia, ktoś, partie, planu, prosze, siłe, szukam, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 4,674
    xxmłodyxx
    18-08-14, 17:53 Idź do ostatniego postu

  12. brzuch

    Rozpoczęty przez gustav21, 18-01-11 22:50
    brzuch, brzucha, ćwiczenia, jakie, mies, moim, moje, partie, pytanie
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,339
    Twist
    07-08-14, 22:35 Idź do ostatniego postu

  13. cwiczenia na brzuch?

    Rozpoczęty przez mlody1144, 02-02-12 16:33
    a6w, bardzo, brak, brzuch, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, daje, jakie, sobie, super, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,674
    Twist
    07-08-14, 22:32 Idź do ostatniego postu

  14. Artroskopia Barku

    Rozpoczęty przez Martiness_88, 04-08-14 15:57
    chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, drugi, dzien, hantlami, kiedy, ktos, który, moim, opinie, oraz, pompki, problem, proszę, przez, pytanie, sobie, tego, tren, treningu, tylko, zrobic 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,435
    Martiness_88
    07-08-14, 11:24 Idź do ostatniego postu

  15. Co zrobić z tłuszczem na ciele

    Rozpoczęty przez McGregor, 31-07-14 02:43
    9kg, aeroby, brzucha, budować, daje, dalej, dietę, jakieś, która, masę, moim, można, potem, przez, przy, razy, rower, suplement, tego, tłuszczu, trening, trzeba, tygodniu, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 4,000
    wyTRENowany
    05-08-14, 19:21 Idź do ostatniego postu

  16. Trening na diecie odchudzającej

    Rozpoczęty przez Nieważniak, 29-07-14 21:01
    brać, ćwiczenia, ćwiczeń, diecie, dzien, dzień, jaki, jego, jeśli, kalorii, kiedy, klatka, ktoś, którą, najlepiej, oraz, plan, pomoc, przed, spalanie, tego, tłuszczu, trening, treningowy, zdjęcia
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,201
    USgorn
    30-07-14, 17:38 Idź do ostatniego postu

  17. Jak poprawić formę mięśni dwugłowych uda

    Rozpoczęty przez licence4life, 02-06-14 00:10
    atlas, bardziej, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, jakieś, jeden, jest, jeśli, kilka, krok, łydki, miesnie, mięśni, mięśnie, nogi, powtorzen, problem, przed, roku, siłownia, sobie, trening, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 5,326
    licence4life
    27-07-14, 16:22 Idź do ostatniego postu

  18. ustalanie treningu

    Rozpoczęty przez Kamilek19999, 11-07-14 15:19
    biceps, chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dobrze, jaki, jakie, mozna, pomoc, problem, prosze, razy, robic, scitec, sobie, sztangi, taka, trening, treningu, triceps, trzeba, tygodniu, tylko, zmienic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,999
    Zima
    14-07-14, 15:07 Idź do ostatniego postu

  19. Trening redukcja fatu.

    Rozpoczęty przez Mateuszek1234, 04-07-14 10:53
    2 Strony •
    1 2
    aeroby, bardzo, barki, brak, czyli, duże, jeden, jedzenie, kiedy, klata, następny, nietreningowe, nogi, partie, początek, redukcja, redukcji, trening, treningi, treningu, tygodniu, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 7,579
    Mateuszek1234
    11-07-14, 13:28 Idź do ostatniego postu

  20. Trening Crossfit ?

    Rozpoczęty przez Worek1, 01-07-14 01:33
    biega, brak, brzucha, ćwiczenia, dzień, funkcji, ilość, jakieś, koniec, mięśni, minut, nowy, pływanie, pomiędzy, pompki, poręczach, problemy, przerwa, przez, przyrost, siłownie, sztangi, takie, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,688
    Micek185
    03-07-14, 12:31 Idź do ostatniego postu
Strona 6 z 430 PierwszyPierwszy ... 456781656106 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum