Strona 428 z 430 PierwszyPierwszy ... 328378418426427428429430 OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 8541 do 8560 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Jakieś ćwiczenia na uda

    Rozpoczęty przez krogulczas, 13-04-06 15:39
    2 Strony •
    1 2
    diety, jakie, najlepiej, propozycje
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 4,333
    fishe
    19-04-06, 16:52 Idź do ostatniego postu

  2. Moj trening

    Rozpoczęty przez pudzian1993, 18-04-06 15:55
    cwicze, cwiczenia, jakie, jest, pomoc, problem, serie, tego, trening, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,073
    fishe
    19-04-06, 16:39 Idź do ostatniego postu

  3. Wszystko na temat treningów

    Rozpoczęty przez GuZu, 18-04-06 17:42
    jest, najlepiej, sami, temat, trener, trening, warto, wszystko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,427
    damian_wdz
    18-04-06, 23:20 Idź do ostatniego postu

  4. motyle

    Rozpoczęty przez blazer, 18-04-06 12:56
    cwicze, cwiczenia, ktos
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,858
    MADOX
    18-04-06, 15:11 Idź do ostatniego postu

  5. Rozkład treningów w ciągu tygodnia

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:09
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, dobra, kilka, przerwa, przez, sobie, stagnacji, takie, tego, trening, treningu, tygodni
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 4,070
    MADOX
    18-04-06, 11:19 Idź do ostatniego postu

  6. Trening na siłe dla średniozaawansowanych

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 09:58
    barki, biceps, czwartek, klatka, plecy, sztangi, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,842
    pakermen
    18-04-06, 10:30 Idź do ostatniego postu

  7. pomoc dla totalnego laika silowego :)

    Rozpoczęty przez mietkijozio, 16-04-06 16:19
    2 Strony •
    1 2
    brzuszki, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, czyli, forum, ilosc, jaki, jakie, jako, jest, koniec, ktos, kulturystyce, modlitewnikiem, moge, plan, pomoc, pytanie, takie, tego, triceps, troche, tygodniu, wszystko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,364
    fishe
    17-04-06, 15:08 Idź do ostatniego postu

  8. Program dla sredniozaawansowanych na mase miesniowa

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 01:57
    2 Strony •
    1 2
    abs, drugi, ilosc, mase, mies, pompki, przez, ramienia, serie, szrugsy
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,418
    RoQi
    17-04-06, 13:21 Idź do ostatniego postu

  9. Martwy ciąg

    Rozpoczęty przez Szczep16, 16-04-06 15:15
    2 Strony •
    1 2
    cwicze, cwiczenia, jakie, moge, partie, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,578
    Szczep16
    17-04-06, 10:42 Idź do ostatniego postu

  10. Trening obwodowy by DonLeone

    Rozpoczęty przez donleone, 16-04-06 12:16
    czyli, jakie, jest, oraz, razy, robimy, roku, sobie, takiej, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,532
    donleone
    16-04-06, 12:16 Idź do ostatniego postu

  11. Trening izometryczny a pozowanie

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:10
    bardzo, biceps, jest, klatka, koniec, oraz, przed, przez, przy, sobie, tego, totalnie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,854
    MADOX
    16-04-06, 07:54 Idź do ostatniego postu

  12. HST 2 wg. RoQi

    Rozpoczęty przez RoQi, 16-04-06 02:11
    bardziej, cwicze, cwiczenia, cyklu, czyli, drugi, jako, mase, mies, miesnie, moim, plan, planu, pompki, ramienia, sadzicie, sztangi, taka, takie, tego, tzw.
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,422
    MADOX
    16-04-06, 07:51 Idź do ostatniego postu

  13. TRENING CZAS ZACZAC ;)

    Rozpoczęty przez donleone, 13-04-06 21:05
    barki, chce, czego, faza, itd., jakie, jeden, kilka, miedzy, naramienne, naszych, planu, problemy, przedramie, przyrost, robimy, serie, sztangi, tego, temat, trening, treningu, tygodniu, wieku, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,346
    donleone
    13-04-06, 23:15 Idź do ostatniego postu

  14. Mógłby mi ktoś podać jakieś dobre &

    Rozpoczęty przez szlipek, 04-04-06 19:27
    chce, jakie, sobie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,692
    pblo
    12-04-06, 10:02 Idź do ostatniego postu

  15. Trening z Atlasem

    Rozpoczęty przez Cracus, 10-04-06 21:29
    atlas, mase, pomoc, potrzebuje, trening, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,918
    Matrixs88
    11-04-06, 19:53 Idź do ostatniego postu

  16. [MóJ pLaN]- oBcZaJ Go..

    Rozpoczęty przez atomson, 11-04-06 18:39
    barki, brak, jakie, jako, jest, klatka, ocene, partie, plan, plecy, pytanie, serie, sobie, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,001
    atomson
    11-04-06, 19:42 Idź do ostatniego postu

  17. gruby brzuch

    Rozpoczęty przez woojtass, 19-03-06 15:02
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, jaki, plan, problem, prosze
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 5,272
    benton
    09-04-06, 21:18 Idź do ostatniego postu

  18. Mam problem... POMOCYYYYYYYY!!!!!!

    Rozpoczęty przez GaBrY$, 14-03-06 19:22
    3 Strony •
    1 2 3
    bardziej, klate, pomoc, problem, zrobic
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,157
    benton
    09-04-06, 19:40 Idź do ostatniego postu

  19. Ciagla zmiana planu treningowego...

    Rozpoczęty przez Jose, 06-04-06 22:27
    bica, cwicze, cwiczen, cwiczenia, kilka, miesiac, planu, sadzicie, temat, trening, tydzien, warto, zmiana
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,601
    ADRIANNA
    08-04-06, 18:41 Idź do ostatniego postu

  20. Moje bicepsy!!!

    Rozpoczęty przez benton, 29-03-06 18:00
    3 Strony •
    1 2 3
    biceps, czym, itd., jaki, jest, mies, moje, problem, razy, serie, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 5,008
    benton
    08-04-06, 14:19 Idź do ostatniego postu
Strona 428 z 430 PierwszyPierwszy ... 328378418426427428429430 OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum