Strona 152 z 430 PierwszyPierwszy ... 52102142150151152153154162202252 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 3021 do 3040 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Ważne pytanie odnośnie treningu i

    Rozpoczęty przez piap1, 26-08-09 08:31
    klata, mięśni, odnośnie, prosze, pytanie, razy, rozpiętki, treningu, trenować
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,915
    Jolly
    26-08-09, 20:57 Idź do ostatniego postu

  2. mASA do oceny

    Rozpoczęty przez _Cygan_, 26-08-09 15:15
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, kaptury, klatka, ławka, masa, masę, nogi, oceny, plan, plecy, pompki, poręczach, prosta, ramienia, rozpiętki, sztangi, triceps
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,132
    blood in blood out
    26-08-09, 20:03 Idź do ostatniego postu

  3. Początek - plan ćwiczeń

    Rozpoczęty przez tomek95, 26-08-09 17:01
    ćwiczenia, ćwiczeń, dzień, ilość, itd., jakieś, obciążenia, oraz, plan, początek, pomoc, przy, rady
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,512
    Dani33
    26-08-09, 17:34 Idź do ostatniego postu

  4. Trening na mase

    Rozpoczęty przez Batop, 25-08-09 16:12
    duzo, jakby, jest, mase, mies, plan, planu, plany, potem, sztangi, takie, tego, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,182
    slim shady
    26-08-09, 16:23 Idź do ostatniego postu

  5. jaki trening po przerwie

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 26-08-09 15:49
    cwiczyc, jaki, która, masa, przerwie, przez, trening, troche
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,280
    Jolly
    26-08-09, 16:08 Idź do ostatniego postu

  6. Początkujący

    Rozpoczęty przez Gnat, 24-08-09 23:14
    a6w, daje, efekty, itd., jakieś, jeden, pompki, problem, razy, tylko, weidera
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,290
    Jolly
    26-08-09, 16:07 Idź do ostatniego postu

  7. Trening a alkohol.

    Rozpoczęty przez .:wesoel:., 25-08-09 10:47
    2 Strony •
    1 2
    alkohol, można, proszę, trening, treningowe
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,751
    Jolly
    26-08-09, 11:28 Idź do ostatniego postu

  8. Układam trening.

    Rozpoczęty przez Dementor, 20-08-09 19:49
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    biceps, cwicze, cwiczenia, mase, mies, partie, plan, plecy, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 31
    • Odwiedzin: 3,197
    Aponax
    25-08-09, 21:00 Idź do ostatniego postu

  9. Trening

    Rozpoczęty przez kaishaku7, 25-08-09 14:51
    barki, chce, czyli, hantlami, klatka, mase, plany, plecy, pompki, potem, ramienia, rzezbe, trening, treningowe, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 781
    slim shady
    25-08-09, 20:42 Idź do ostatniego postu

  10. Ilość serii

    Rozpoczęty przez KwasiK, 25-08-09 12:01
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, ćwiczenia, ilość, masę, miesięcy, plecy, triceps
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,493
    KwasiK
    25-08-09, 15:28 Idź do ostatniego postu

  11. Niby najlepszy trening na mase

    Rozpoczęty przez piuras86, 21-08-09 19:32
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczenia, jeden, mase, najlepszy, nogi, plecy, serie, trening
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,954
    spidersb
    25-08-09, 11:16 Idź do ostatniego postu

  12. specjalny trening ? FOTO

    Rozpoczęty przez Bull2, 24-08-09 19:05
    2 Strony •
    1 2
    foto, jest, mase, rzezbe, siłe, takiej, tego, trening, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,351
    Anaboliczny Koks
    25-08-09, 08:11 Idź do ostatniego postu

  13. trening do oceny

    Rozpoczęty przez astral, 24-08-09 23:14
    czyli, ćwiczenia, ćwiczeń, domowego, dzień, jest, klatka, ławeczka, oceny, plecy, poprawy, pytanie, ramienia, rozpiętki, serie, trening, wysoki
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,248
    slim shady
    25-08-09, 00:00 Idź do ostatniego postu

  14. split - modyfikacja

    Rozpoczęty przez michal_f, 23-08-09 14:57
    2 Strony •
    1 2
    chce, cwicze, hantlami, jest, najlepiej, plan, pompki, powtorzen, przed, rozpiętki, sadzicie, serie, split, sztangi, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,287
    Batop
    24-08-09, 23:27 Idź do ostatniego postu

  15. (Klatka) 2 zestawy 1 trening

    Rozpoczęty przez piuras86, 24-08-09 18:03
    czym, klatka, klatke, ławka, mase, mase., sztangi, trening, tylko, zestaw, zrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,209
    spidersb
    24-08-09, 20:53 Idź do ostatniego postu

  16. Jedna strona mniejsza..... :(

    Rozpoczęty przez piuras86, 23-08-09 23:16
    2 Strony •
    1 2
    jest, motyli, plecy, poradźcie, problem, taka, troche
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 2,228
    spidersb
    24-08-09, 17:19 Idź do ostatniego postu

  17. Trening siłowy + trening "bokserski"

    Rozpoczęty przez Lebron16, 23-08-09 21:21
    2 Strony •
    1 2
    aeroby, bokserski, jest, nogi, początek, trening, tygodniu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,205
    Lebron16
    23-08-09, 22:49 Idź do ostatniego postu

  18. Ostatni trening był 4 lata temu... Jak zacząć jeszcze raz

    Rozpoczęty przez mrslav, 23-08-09 20:55
    brak, chce, dietę, jakieś, potrzebuje, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,625
    KowalX
    23-08-09, 22:36 Idź do ostatniego postu

  19. Trening

    Rozpoczęty przez ernesto, 23-08-09 17:11
    2 Strony •
    1 2
    barki, dobry, forum, jest, kaptury, klata, mase, miesiac, myslicie, plecy, przedramie, serie, szrugsy, sztangi, trening, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 1,223
    KowalX
    23-08-09, 22:19 Idź do ostatniego postu

  20. o kurwa garb

    Rozpoczęty przez .Smile, 22-08-09 23:43
    2 Strony •
    1 2
    chodze, kiedy, przed, przez, robic, silownie, takiej, wszystko
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 2,422
    edward3213
    23-08-09, 19:51 Idź do ostatniego postu
Strona 152 z 430 PierwszyPierwszy ... 52102142150151152153154162202252 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum