Strona 100 z 430 PierwszyPierwszy ... 50909899100101102110150200 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1981 do 2000 z 8594

Forum: Trening

Wszystko co związane z treningiem. Plany treningowe oraz ćwiczenia.

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Filmy instruktażowe

    Video atlas cwiczen e-gym.pl i mlkoshake.

    Moderatorzy:

    1. Micek185,
    2. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1. Mój plan treningowy na rzeźbę do oceny;)

    Rozpoczęty przez Jacek92, 07-03-10 18:24
    oceny, plan, przed, razy, rzeźbę, sztangi, treningowy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,889
    ciachowicz
    07-03-10, 21:03 Idź do ostatniego postu

  2. pomocy-przetrenowanie,spalenie ?

    Rozpoczęty przez parabole, 31-01-10 19:53
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    białko, biceps, cykl, czasami, daje, dietę, diety, gainer, itd., jakieś, ostrowia, plan, pomocy, shock, siłownia, sprzętu, suplementy, sztangi, tego, therapy, trening, treningowy, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 40
    • Odwiedzin: 4,458
    parabole
    07-03-10, 19:32 Idź do ostatniego postu

  3. Trening na mase do oceny

    Rozpoczęty przez quuger, 07-03-10 18:49
    dzien, klata, klate, klatka, ławka, łydki, mase, nogi, oceny, plecy, podciaganie, szrugsy, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,473
    quuger
    07-03-10, 19:25 Idź do ostatniego postu

  4. Rozpiska do oceny.

    Rozpoczęty przez Mikekk, 07-03-10 19:09
    biceps, masę, oceny, plan, proszę, roku, rozpiska, serie, sztangi, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,253
    Mikekk
    07-03-10, 19:09 Idź do ostatniego postu

  5. Mój trening

    Rozpoczęty przez walker91, 06-03-10 22:18
    dodać, sztangi, trening
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,109
    mumin1992
    07-03-10, 18:03 Idź do ostatniego postu

  6. 10 kg więcej - pomocy

    Rozpoczęty przez arthuroo19, 07-03-10 13:26
    diety, jest, planu, pomoc, pomocy, przy, przytyc
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,085
    D3
    07-03-10, 15:33 Idź do ostatniego postu

  7. pomoc w planie

    Rozpoczęty przez Tobcio, 07-03-10 12:43
    brzuch, drążek, ktoś, planu, pomoc, treningowy, ułożeniu, worek
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 667
    Tobcio
    07-03-10, 12:43 Idź do ostatniego postu

  8. Czy to dobry trening?

    Rozpoczęty przez Sathyr, 07-03-10 04:55
    aeroby, bcaa, biceps, brzucha, czyli, dobry, duzo, mies, mleko, myslicie, potem, proszę, tluszczu, trening, treningu, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,196
    ciachowicz
    07-03-10, 10:20 Idź do ostatniego postu

  9. Plan treningowy (masa)

    Rozpoczęty przez smuga1, 04-03-10 21:29
    brak, dieta, dieta., dobry, forum, masa, pare, plan, planu, prosze, ramienia, sprawdzenie, sprzętu, treningowy, troche, tylko, uchwyt
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,699
    szycha77
    07-03-10, 02:23 Idź do ostatniego postu

  10. Plan treningow na rzeźbę do oceny:)

    Rozpoczęty przez Jacek92, 07-03-10 00:12
    oceny, plan, przed, razy, rzeźbę, sztangi, treningowy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,729
    D3
    07-03-10, 00:25 Idź do ostatniego postu

  11. Jakie najlepsze ćwiczenia na motyle ?

    Rozpoczęty przez jpMLN, 06-03-10 11:17
    chce, ćwiczenia, jaki, jakie, jakieś, jest, ktoś, masa, mięśni, oraz, proszę, pytanie, roku, trening
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 16,518
    AKRO
    06-03-10, 22:44 Idź do ostatniego postu

  12. Jakie efekty pozostają gdy skończymy trenować??

    Rozpoczęty przez Czaju, 06-03-10 21:45
    chodze, efekty, jakie, ktos, mase, mies, miesnie, pytanie, silowni, silownie, trenować, zmiana
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,997
    hans1237
    06-03-10, 22:16 Idź do ostatniego postu

  13. Krótki bic!

    Rozpoczęty przez .:wesoel:., 06-03-10 13:45
    hantlami, moje, mozna, można, pytanie, tego, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,980
    .:wesoel:.
    06-03-10, 21:43 Idź do ostatniego postu

  14. Trening na masę

    Rozpoczęty przez tomo135, 06-03-10 15:47
    bardzo, biceps, brzuszki, hantlami, jabłczan, kreatyny, masę, masę?, miesięcy, poręczach, pytanie, rozpiętki, sztangi, trening, treningowy, treningu, triceps
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,113
    Essen
    06-03-10, 18:47 Idź do ostatniego postu

  15. Trening brzucha

    Rozpoczęty przez Lebron16, 06-03-10 11:37
    brzuch, brzucha, cwicze, jest, ktos, miesnie, moge, moje, nogi, pomoc, potem, pytanie, tego, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 810
    Micek185
    06-03-10, 16:46 Idź do ostatniego postu

  16. Trening na mase

    Rozpoczęty przez M-30, 06-03-10 11:52
    2 Strony •
    1 2
    barki, dobrze, jest, klata, mase, masę, partie, plan, plecy, pytanie, razy, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 1,874
    Lebron16
    06-03-10, 16:14 Idź do ostatniego postu

  17. Trening na mase-porady poczatek

    Rozpoczęty przez NOWAHUTA, 03-03-10 19:57
    2 Strony •
    1 2
    barki, bialko, biceps, chce, cwicze, cykl, jakie, klatka, kreatyna, mase, moge, najlepiej, odzywki, oraz, plecy, poczatek, pomoc, powtorzen, serie, tego, trening, treningi, tygodniu, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,203
    Micek185
    05-03-10, 22:39 Idź do ostatniego postu

  18. Nogi

    Rozpoczęty przez Plaro, 02-03-10 17:32
    ćwiczenia, hantlami, jakie, jest, nogi, oraz, problem, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,108
    Micek185
    05-03-10, 22:18 Idź do ostatniego postu

  19. Nowa praca i kłopot z treningiem, z 3 na 2 musze..

    Rozpoczęty przez krzysztof122354, 04-03-10 14:47
    barki, chce, czwartek, drugi, dzien, jest, kaptury, klata, mięśnie, nogi, plecy, problem, razy, roku, serie, tego, trening, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,250
    Micek185
    05-03-10, 18:33 Idź do ostatniego postu

  20. potrzebuje trening na mase

    Rozpoczęty przez adamus19931-15, 04-03-10 20:33
    chce, chodze, dobry, forum, jaki, mase, najlepszy, nowy, potrzebuje, prosze, trening, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,536
    adamus19931-15
    05-03-10, 07:17 Idź do ostatniego postu
Strona 100 z 430 PierwszyPierwszy ... 50909899100101102110150200 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum