Strona 1 z 116 1231151101 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: ==> Pojedyncze Pytania <==

    Rozpoczęty przez tom, 30-11-07 10:47
    460 Strony
    1 2 3 ... 460
    • Odpowiedzi: 4,594
    • Odwiedzin: 418,079
    28-03-17, 14:30 Idź do ostatniego postu
  3. Przyklejony Temat Przyklejony: A co to?

    Rozpoczęty przez pw, 22-10-07 16:34
    21 Strony
    1 2 3 ... 21
    alkohol, aminokwasy, jaki, jako, jest, jeśli, kiedy, ktos, ktoś, meta, najlepiej, oraz, proste, przed, przy, pytanie, rozwoj, siłownia, skutki, tego, temat, trzeba, tylko, wpływa, wszystko
    • Odpowiedzi: 201
    • Odwiedzin: 72,968
    19-05-17, 21:20 Idź do ostatniego postu
  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Jak dobrze zacząć swoją przygodę z kulturystyką?

    Rozpoczęty przez luo, 21-08-11 19:28
    3 Strony
    1 2 3
    atlas ćwiczeń, białko, brać, dieta, dietę, dlaczego, dobrze, gainer, jego, kiedy, kilka, masa, mase, mięśnie, podczas, pomoc, redukcja, sądzicie, suplementacja, tego, trening, treningi, treningu, węglowodany, zrobić
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 41,176
    11-10-17, 00:50 Idź do ostatniego postu
  5. Przyklejony Temat Przyklejony: Podstawy- zbiór tematów

    Rozpoczęty przez tom, 16-01-08 13:37
    atlas, atlas ćwiczeń, ćwiczenia, ćwiczeń, diecie, dietę, dobrze, gainer, jeśli, kilka, krok, który, mase, masę, odżywki, początek, sobie, suplementacja, suplementy, temat, treningowe, witaminy, zaczynamy, zbiór, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 26,215
    12-05-11, 00:58 Idź do ostatniego postu
  6. Przyklejony Temat Przyklejony: Redukcja od A do Z- spis artykułów!!!!

    Rozpoczęty przez Symu, 30-05-09 22:25
    cyklu, czym, dieta, dietą, forum, jest, kiedy, koniec, krok, który, linki, można, przez, przygody, redukcja, redukcji, suplementy, treningu, tylko, wspomóc, wszystko, wyciąg, zrobić
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 16,755
    11-10-17, 00:51 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 18,637
    11-10-17, 00:51 Idź do ostatniego postu
  7. Przyklejony Temat Przyklejony: Suplementacja dla początkujących

    Rozpoczęty przez nowin, 21-10-07 18:35
    27 Strony
    1 2 3 ... 27
    aminokwasy, białko, brać, ćwiczeń., daje, dietę, dlaczego, dodatek, dział, gainer, gainera, jakie, kreatyna, kreatyne, ktoś, mięśnie, odżywki, posiłek, prosta, proszę, sobie, suplementacja, trening, tylko, witaminy
    • Odpowiedzi: 267
    • Odwiedzin: 315,145
    24-05-18, 01:53 Idź do ostatniego postu
  8. Przyklejony Temat Przyklejony: Trening obwodowy dla osob z 0 stażem (ACT) +video opis ćwiczeń

    Rozpoczęty przez Tadel, 06-02-10 12:56
    2 Strony
    1 2
    (biceps, ćwiczenia, ćwiczeniu, dieta, dietę, dobrze, drugi, itd., ktoś, mase, mięśnie, naramienne, oraz, plan, podczas, problemy, razy, robimy, sobie, tego, tłuszczu, trening, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 32,551
    11-10-17, 00:50 Idź do ostatniego postu
  9. Przyklejony Temat Przyklejony: Zaczynamy! - kupujemy sprzęt

    Rozpoczęty przez Michał W., 02-02-08 19:53
    8 Strony
    1 2 3 ... 8
    czasami, daje, dobrze, jaki, jakie, jego, kilka, który, ławka, modlitewnikiem, mojej, nasza, początek, pomoc, problem, pytanie, robimy, sobie, sprzętu, tego, tylko, zaczynamy, zdjęcia, zielony, zrobić
    • Odpowiedzi: 71
    • Odwiedzin: 62,552
    28-09-16, 12:59 Idź do ostatniego postu
  10. Przyklejony Temat Przyklejony: Zanim zadasz pytanie!

    Rozpoczęty przez tom, 03-12-07 22:18
    e-kulturystyka.info, itd., jest, jeśli, kiedy, krótkie, ktoś, który, linki, nowego, pomoże, przed, pytanie, tylko, warto
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 12,085
    03-12-07, 22:18 Idź do ostatniego postu
  11. Przyklejony Temat Przyklejony: Żródła micro i macro składników. [art]

    Rozpoczęty przez USgorn, 02-07-14 19:28
    bardziej, bardzo, brak, chce, czyli, diecie, dobry, duże, dzien, jest, jeść, micro, mleko, można, nerki, oraz, owsiane, płatki, produkty, takie, tego, tylko, witaminy, wyborem
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 9,743
    28-03-17, 14:34 Idź do ostatniego postu
  12.   Normalne tematy  

  1. Цирк уехал

    Rozpoczęty przez Äîëáî¸áĎĺňđîâč÷, 04-11-17 15:56
    Цирк уехал
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,191
    04-11-17, 15:56 Idź do ostatniego postu
  2. افضل شركة تنظيف خزانات المياه

    Rozpoczęty przez ATQWA, 28-08-17 00:47
    تنظيف خزانات, jest
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,646
    29-08-17, 21:30 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 6,250
    06-09-17, 13:06 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,898
    28-08-17, 00:48 Idź do ostatniego postu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,994
    28-08-17, 00:53 Idź do ostatniego postu
  3. شركة كشف تسربات الغاز

    Rozpoczęty przez ATQWA, 28-08-17 00:49
    كشف تسرب الغاز
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,428
    28-08-17, 00:49 Idź do ostatniego postu
  4. > PrObLeM <

    Rozpoczęty przez Tenson26, 16-10-08 23:47
    a6w, brzuch, foto, jakieś, ktoś, masę, moja, najlepiej, niech, nitrobolon, odżywki, potem, problem, propozycje, proszę, rzeźbę, tygodni
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,729
    03-11-08, 01:05 Idź do ostatniego postu
  5. "Mała" Pomoc.

    Rozpoczęty przez N3wbie, 02-02-10 00:06
    ćwiczenia, dieta, jaka, jakie, jest, moje, pomoc, pomocy, pomożecie, przy, pytań, rzeźbę, tego
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,483
    02-02-10, 21:18 Idź do ostatniego postu
  6. "Motyle"

    Rozpoczęty przez Diler, 04-06-09 22:59
    rozpiętki
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,469
    05-06-09, 10:07 Idź do ostatniego postu
  7. "Reanimator"

    Rozpoczęty przez zico122, 15-11-09 18:09
    działanie, firmy, olimp, pytanie
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,336
    05-12-09, 14:21 Idź do ostatniego postu
  8. "Zielony" trening & dieta

    Rozpoczęty przez matus34, 15-06-10 17:20
    2 Strony
    1 2
    allegro, brzuch, chce, ćwiczeń, dieta, ławeczka, plecy, potrzebna, robota, taka, trening, zestaw, zielony
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 4,453
    19-06-10, 15:29 Idź do ostatniego postu
  9. '21'

    Rozpoczęty przez HONDA_, 01-03-08 14:17
    2 Strony
    1 2
    biceps, miesięcy, plan
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,088
    01-03-08, 21:29 Idź do ostatniego postu
  10. ---------Prosze o pomoc i porade ---------

    Rozpoczęty przez login:), 29-01-08 22:12
    cwicze, jest, klate, kreatyny, maly, pomoc, porade, prosze, pytanie, silowni, sucho, takie, tygodni
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 3,134
    31-01-08, 23:25 Idź do ostatniego postu
  11. -Zaczęcie cyklu z Kreatyną- Proszę o pomoc.

    Rozpoczęty przez PanT, 03-05-08 10:18
    cykl, cyklu, forum, gainera, jaka, jest, kreatyna, kreatyną, moge, moje, pomoc, prosze, proszę, przerwa, pytanie, pytanie.
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,168
    05-05-08, 20:45 Idź do ostatniego postu
  12. 0 Przyrostu od 3 tygodni POMOCY!!!!!

    Rozpoczęty przez immat123, 05-01-10 21:54
    2 Strony
    1 2
    czym, hantlami, jest, klate, klatke, pomocy, pomocy!, pomocy!!!, pomożecie, problem, sztangi, trening, tygodni
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 3,363
    06-01-10, 22:06 Idź do ostatniego postu
  13. 0d 5

    Rozpoczęty przez Dawidhardcore, 22-10-09 22:47
    chce, cwiczyc, czego, mase, mies, miesnie, moge, pomoc, przy, roku, sobie, troche, zaczynam, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,439
    22-10-09, 22:54 Idź do ostatniego postu
  14. 1 proste pytanie, licze na pomoc.

    Rozpoczęty przez siepa, 26-05-09 19:13
    a6w, cwicze, czyli, dzien, jeden, jest, pomoc, powtorzen, proste, pytanie, serie, tego
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,304
    27-05-09, 17:34 Idź do ostatniego postu
  15. 10 porad na zwiększenie masy

    Rozpoczęty przez Miodowar, 30-03-09 00:57
    aminokwasy, bcaa, dietą, diety, dobrze, działanie, dzien, jaka, jaki, jego, kalorii, kilka, kreatyne, który, masa, metody, mięśnie, oraz, podczas, prosta, razy, trening, treningu, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,549
    30-03-09, 13:07 Idź do ostatniego postu
  16. 10 Siłownia

    Rozpoczęty przez Crazy_King, 06-10-08 17:20
    2 Strony
    1 2
    jeden, jego, siłownia
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 3,833
    09-10-08, 14:39 Idź do ostatniego postu
  17. 10 sposobów na przyspieszenie regeneracji

    Rozpoczęty przez bld, 22-05-09 01:11
    aminokwasy, artykul, barki, cyklu, ćwiczeniu, daje, dieta, dietę, dobrze, działanie, faza, kalorii, kiedy, kilka, klatka, plan, podczas, przerwa, przerywa, sobie, trening, treningi, treningu, węglowodany, wpływa
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,766
    22-05-09, 22:28 Idź do ostatniego postu

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •