Strona 6 z 116 PierwszyPierwszy ... 456781656106 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 101 do 120 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. Dobra i tania siłownia.

    Rozpoczęty przez Stein, 21-04-09 23:35
    czyli, dobra, dobry, dział, jest, karne, ktoś, siłownia
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 7,011
    szycha
    26-07-13, 21:29 Idź do ostatniego postu

  2. smaczne odżywki, czy istnieją?

    Rozpoczęty przez uer123, 30-06-13 10:28
    2 Strony •
    1 2
    biega, bieganie, brzuch, brzuszki, chce, czasami, dolnej, drugi, firmy, jakieś, jest, kalorii, można, odżywka, odżywki, początek, pomoże, proszę, przy, siłownia, sobie, taka, takie, tygodniu, węglowodany 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 4,449
    uer123
    01-07-13, 11:28 Idź do ostatniego postu

  3. Początkujący .

    Rozpoczęty przez karolek299, 25-06-13 23:27
    aeroby, dieta, jaka, jakieś, jest, kalorii, masa, mase, masę, mies, miesnie, mięśnie, rzezbe, rzezby, rzeźbę, sprawdzenia, sprawdzenia., suplementy, trening, treningu, trenować, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,200
    vilgags
    26-06-13, 12:51 Idź do ostatniego postu

  4. Plan treningowy do oceny.

    Rozpoczęty przez paki4000, 05-05-13 22:11
    barki, biceps, ćwiczeń, jakieś, jest, klatka, ławka, moja, nogi, oceny, oraz, plan, plecy, pompeczki, pompki, poręczach, prostą, przy, ramienia, razy, rozpiętki, split, sztangi, trening, treningowy
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,680
    baczers
    22-05-13, 09:00 Idź do ostatniego postu

  5. bardziej w masę

    Rozpoczęty przez Marek m, 14-05-13 11:26
    bardziej, biceps, czyli, dieta, dobra, drążek, drugi, duże, dzień, kalorii, klata, mase, masę, miesięcy, oceny, plan, pompki, poniżej, przy, roku, rzeźbę, siłownie, trening, tylko, zestaw
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,289
    slim shady
    14-05-13, 21:02 Idź do ostatniego postu

  6. dropsety

    Rozpoczęty przez paki4000, 01-05-13 14:37
    ćwiczenia, jako, jest, pomoc, proszę, treningu
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,595
    Pioter1994
    02-05-13, 14:37 Idź do ostatniego postu

  7. szczęka

    Rozpoczęty przez ad11, 15-02-13 13:58
    bardzo, jest, jeść, jeśli, pomoc, proste, przy, równe, tego
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,898
    Wiki
    14-04-13, 14:31 Idź do ostatniego postu

  8. Spadek w obwodzie ramienia

    Rozpoczęty przez paki4000, 26-02-13 07:09
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    białko, bica, chce, diety, dobra, dodać, dzien, jakie, jest, kilka, ktoś, można, oraz, pomoc, proszę, przez, przy, przyrost, ramienia, sądzicie, sobie, tego, temat, trening, treningu
    • Odpowiedzi: 31
    • Odwiedzin: 6,399
    piuras86
    08-04-13, 21:50 Idź do ostatniego postu

  9. Biceps

    Rozpoczęty przez ad11, 08-02-13 01:54
    bcaa, biceps, dalej, jakieś, jest, miesięcy, mięśnie, można, nowy, obciążenia, problemy, regeneracje, sobie, trening, treningu, vitalmaxa, zmiana, zrobić
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,314
    ///M
    08-04-13, 21:22 Idź do ostatniego postu

  10. Poczatek po dlugiej przerwie

    Rozpoczęty przez leinad, 21-01-13 23:38
    barki, biceps, brzuch, brzuszki, ćwiczeń, klatka, mies, plan, plecy, poczatek, podciaganie, przerwie, sobie, sztangi, tego, triceps, zakwasy, zmienic
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,687
    Matisz
    08-04-13, 21:16 Idź do ostatniego postu

  11. split czy push pull legs

    Rozpoczęty przez jak, 03-04-13 21:30
    budować, ćwiczenia, dalej, jaki, jest, który, lepszy, masa, nogi, partie, rosnie, split, sylwetkę, trening, treningami, treningi, warto
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,204
    Matisz
    08-04-13, 21:14 Idź do ostatniego postu

  12. Błędy wykowywane przy wyciskaniu sztangi

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 29-01-13 14:51
    2 Strony •
    1 2
    barki, jest, jeśli, kilka, klatke, który, mięśni, mięśnie, można, nadgarstki, naramienne, nogi, powoduje, proste, przez, przy, sobie, sztangi, takiej, tego, tylko, wszystko, wyciskaniu, zrobic, zrobić 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 5,421
    Matisz
    08-04-13, 21:12 Idź do ostatniego postu

  13. MASA czy RZEŹBA ? Nie jestes pewien ? Ten filmik Ci pomoze, zachecam do obejrzenia ;)

    Rozpoczęty przez Arab., 30-03-13 19:27
    ...., chce, czyli, dobrze, drugi, ilosc, jest, jeść, masa, miedzy, można, pomiędzy, pomoze, przy, pytanie, razy, robota, rzeźba, siłownia, sobie, sylwetkę, taka, tłuszczu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,136
    piuras86
    02-04-13, 17:41 Idź do ostatniego postu

  14. Trenowanie bez asekuracji

    Rozpoczęty przez thisbody, 28-03-13 09:32
    cwicze, cwiczen, hantlami, jest, kilka, ktos, potrzebna, przy
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,937
    slim shady
    28-03-13, 12:20 Idź do ostatniego postu

  15. Mało Biorę ogólnie

    Rozpoczęty przez Tomekwb3, 15-03-13 23:44
    2 Strony •
    1 2
    ćwiczenia, daje, dalej, dietę, diety, dobrze, jakieś, jest, mięśnie, nowego, plan, problem, przy, pytanie, rady, razy, serie, siłownie, sobie, synthol, szybkie, tego, trening, treningu, wszystko
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,557
    Gangsta Latino
    22-03-13, 22:49 Idź do ostatniego postu

  16. Znaczenie trzymania się planu treningowego

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 18-03-13 18:54
    czas., ćwiczenia, dobrze, dzien, itd., jakie, jego, kiedy, kilka, która, mięśnie, naszych, oraz, planu, podczas, proste, pytanie, razy, regeneracja, sobie, trzeba, tylko, wpływa, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,884
    Fit4ever24
    18-03-13, 18:54 Idź do ostatniego postu

  17. hormon wzrostu

    Rozpoczęty przez ad11, 01-03-13 12:23
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, klatka, końcu, mozna, paru, plecy, pomoże, problemy, taka, troche, tylko, wieku, zrobić
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,776
    KowalX
    04-03-13, 14:22 Idź do ostatniego postu

  18. Kreatyna i dieta

    Rozpoczęty przez ad11, 26-02-13 18:51
    cykl, czym, daje, dieta, diety, efekty, kreatyna, kreatyny, masa, mono, odnośnie, pomoc, przed, przy, pump, pytanko, rady, takiej, treningu, tylko, vitalmaxa, xpand
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 1,971
    Fit4ever24
    26-02-13, 20:00 Idź do ostatniego postu

  19. TRENING NÓG, czyli nie bądź bocian

    Rozpoczęty przez Fit4ever24, 09-02-13 14:09
    2 Strony •
    1 2
    biceps, cała, cwicze, ćwiczenia, ćwiczeń, dłonie, dobrze, lepsze, mięśnie, oceny, oraz, plan, plecy, podczas, proste, przed, robimy, sobie, sztangi, tego, trening, treningu, trzeba, tylko, wszystko 7 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 19
    • Odwiedzin: 5,460
    fallenursus
    18-02-13, 14:13 Idź do ostatniego postu

  20. Brzuszki i ból mięśni

    Rozpoczęty przez qbSon, 17-02-13 19:47
    brzucha, brzuszki, jakby, jakieś, jest, mięśni, partie, taka, tego, trening, treningu, tylko, zakwasy
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,817
    szycha
    17-02-13, 21:12 Idź do ostatniego postu
Strona 6 z 116 PierwszyPierwszy ... 456781656106 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum