Strona 9 z 116 PierwszyPierwszy ... 78910111959109 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 161 do 180 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. Siłownia początek.

    Rozpoczęty przez lukaszw26, 26-04-12 09:44
    artykułów., brac, dieta, dietę, diety, dobrze, forum, jaki, jest, jeśli, która, masą, mies, moja, początek, pomoc, proszę, przez, pytań, siłownia, suple, temat, trening, treningi, tylko
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,652
    Pronutrition
    10-05-12, 14:04 Idź do ostatniego postu

  2. Nigdy nie ćwiczyłem, mam 40 lat, pomożecie ?

    Rozpoczęty przez maciejka, 21-03-12 14:19
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    allegro, czego, czyli, czym, dietę, diety, dobrzy, dzień, forum, jakieś, jeden, kalorii, kilka, kota, masę, mięśnie, moim, najlepiej, nowego, pomożecie, pomóżcie, problem, sobie, tego, tylko
    • Odpowiedzi: 42
    • Odwiedzin: 9,471
    Damianpfighter
    24-04-12, 17:46 Idź do ostatniego postu

  3. Ćwiczenia dla zielonego.

    Rozpoczęty przez louise28, 18-03-12 18:35
    bardzo, brzuszki, ćwiczeń, dieta, diety, dobra, forum, jaka, jaki, jest, masę, pomoc, pompki, problem, proszę, systematycznych, tego, treningu, tylko, wszystko, zielonego
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,638
    Pronutrition
    16-04-12, 21:05 Idź do ostatniego postu

  4. Oponka? Spalanie tłuszczu? Jak najlepiej to zrobić?

    Rozpoczęty przez Adam.B, 26-03-12 02:38
    aeroby, biega, bieganie, brzucha, ćwiczenia, dieta, jakie, najlepiej, pływanie, pytanko, spalanie, sprawie, tego, tłuszczu, trening, troche, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 3,097
    Pronutrition
    16-04-12, 21:01 Idź do ostatniego postu

  5. Ważne!! Rodzaj sztangi

    Rozpoczęty przez sebo95, 29-03-12 21:41
    bardziej, bica, ćwiczenia, ćwiczeń, jest, kilka, lepszy, niech, prostą, sztangi, warto
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,398
    xxmłodyxx
    31-03-12, 14:59 Idź do ostatniego postu

  6. Masa a brzuch

    Rozpoczęty przez Zima, 26-12-11 20:53
    4 Strony •
    1 2 3 ... 4
    aeroby, brzuch, brzucha, cięzkie, cwicze, cwiczen, cwiczenia, dieta, dobrze, jakieś, jeden, jest, jeść, masa, mase, mies, potem, przed, razy, tluszczu, tłuszczu, trening, troche, trzeba, zrobić
    • Odpowiedzi: 31
    • Odwiedzin: 6,585
    luo
    22-03-12, 21:27 Idź do ostatniego postu

  7. Czy już czas na SPILITA?

    Rozpoczęty przez szymcio950, 11-03-12 12:09
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, cwicze, cwiczen, czyli, efekty, jedzenie, jest, najlepiej, pomoc, potem, przy, przyrost, razy, regeneracje, split, tego, trening, tygodni, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,511
    Damianpfighter
    12-03-12, 17:29 Idź do ostatniego postu

  8. Trening na atlasie

    Rozpoczęty przez Pietras21, 02-03-12 19:41
    atlas, cwicze, cwiczenia, czyli, ćwiczeń, ćwiczeń., dobrze, duzo, efekty, jakby, jakie, klata, klatka, masa, moja, pomoc, pompki, pytanie, rozpiętki, sztangi, takie, trening, trzeba
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,458
    luo
    04-03-12, 12:15 Idź do ostatniego postu

  9. Powrót na siłkę staruszka Pomożecie... ? :)

    Rozpoczęty przez ZAHIR666, 16-05-11 12:41
    2 Strony •
    1 2
    atlas, brak, ćwiczenia, daje, dieta, dzień, itd., jakieś, jeśli, który, miesięcy, odzywek, odżywki, początek, pomożecie, problem, pudzian, razy, siłownia, sobie, taka, treningi, tylko, wszystko, zabawa
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 4,939
    Micek185
    02-03-12, 21:43 Idź do ostatniego postu

  10. Kilka pytan co do cwiczen ,diety,odzywek

    Rozpoczęty przez krupcio993, 24-09-10 17:16
    białko, chce, cwicze, cwiczen, cwiczyc, dieta, dietę, diety, dobra, dodać, jakie, jeść, kilka, masę, mleko, moje, odzywek, olimp, oraz, początek, pytan, razy, rzeźbę, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,095
    luo
    17-02-12, 12:21 Idź do ostatniego postu

  11. Porada

    Rozpoczęty przez rachuba, 25-02-11 20:53
    biceps, chce, cwicze, itd., jaki, jest, klatke, moje, odzywek, plan, plecy, porada, pytanie, razy, robic, rosnie, sobie, sprzet, trening, treningowy, triceps, tydzien, weidera, worek, wyrobic
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,250
    szycha
    16-02-12, 22:35 Idź do ostatniego postu

  12. Problem, pare pytań.

    Rozpoczęty przez N3wbie, 15-12-11 17:50
    brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń, dieta, dietą, jaka, jakie, jakieś, jest, ktoś, moje, najlepiej, niech, pare, pomoc, potrzebna, problem, pytanie, pytań, siłownie, sprzęcie, tego, temat, zielony, zrobić
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,207
    Pronutrition
    16-02-12, 11:22 Idź do ostatniego postu

  13. Ogromna niewiedza, duże chęci.

    Rozpoczęty przez Bobe, 16-12-11 21:05
    brzuch, czego, duże, forum, jakieś, jest, kilka, który, minut, moim, moja, moje, nowy, obecny, oceny, pomóżcie, potem, powoduje, przez, przy, roku, takiej, tego, trzeba, wszystko 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 4,144
    Pronutrition
    16-02-12, 11:17 Idź do ostatniego postu

  14. Dziennik Treningów Online vs Papierowy

    Rozpoczęty przez Davi, 16-01-12 21:18
    aeroby, brak, czasami, ćwiczeń, diecie, duzo, dzien, forum, jaki, jest, kiedy, ktos, ktoś, mozna, oceny, plan, podczas, pomoze, sobie, tego, temat, trening, treningowy, warto, wszystko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 3,545
    Pronutrition
    16-02-12, 11:05 Idź do ostatniego postu

  15. rozpoczęcie chodzenia na siłownię

    Rozpoczęty przez antonimmm, 10-01-12 00:14
    bardziej, bardzo, chodze, ćwiczenia, dobrze, jakie, jest, jeśli, kręgosłupa, moim, niech, siłownie, sobie, trenować, wada, warto
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,112
    Pronutrition
    16-02-12, 10:56 Idź do ostatniego postu

  16. Odżywki, ćwiczenia, piłka nożna

    Rozpoczęty przez lizaku, 24-06-10 14:21
    biegi, brać, brzuch, ćwiczenia, ćwiczeń, hantlami, hmb, jest, ktoś, mass, mass?, moje, odżywki, podczas, pomocy, pompki, proszę, pytanie, siłownia, szukam, taka, tego, trening, treningu, zestaw
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 5,268
    Pronutrition
    16-02-12, 10:43 Idź do ostatniego postu

  17. Słaby jestem!

    Rozpoczęty przez Słaby, 27-07-10 09:30
    3 Strony •
    1 2 3
    czego, ćwiczenia, ćwiczeń, drążek, jaki, jakie, jeść, klata, lepszy, moge, nogi, plany, plecy, pomoc, pomoc!, rzeźbę, siłownia, sobie, sprzętu, takie, treningi, treningu, tylko, wieku, zrobic
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 3,949
    Pronutrition
    16-02-12, 10:40 Idź do ostatniego postu

  18. Jak wy to robicie? - jestem pod wrażeniem.

    Rozpoczęty przez Bobe, 28-01-12 18:47
    5 Strony •
    1 2 3 ... 5
    białko, daje, dieta, diety, jakie, jakieś, jedzenie, jest, ktoś, moja, plany, przed, pytanie, roku, silownie, sobie, tego, temat, tren, trening, treningami, trzeba, tydzien, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 41
    • Odwiedzin: 5,898
    Demonek
    14-02-12, 11:52 Idź do ostatniego postu

  19. poczatkujacy

    Rozpoczęty przez bbili, 24-11-11 17:35
    atlas, bardziej, cwicze, cwiczen, ćwiczenia, diety, duzo, hantlami, kilka, nogi, odchudzanie, oraz, planu, pomoc, posiłek, prosze, przed, redukcje, sobie, trening, treningu, tylko, tymi, węglowodany, wziac
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,320
    Poczatkujacy Terrorysta
    09-01-12, 19:17 Idź do ostatniego postu

  20. Ćwiczenia na klatkę w domu

    Rozpoczęty przez Shougun93, 29-08-10 19:52
    cwicze, cwiczenia, czasami, ćwiczeniu, jakie, nogi, pompki, przez, przy, pytanie, serie
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,670
    Pronutrition
    09-01-12, 17:06 Idź do ostatniego postu
Strona 9 z 116 PierwszyPierwszy ... 78910111959109 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum