Strona 4 z 116 PierwszyPierwszy ... 234561454104 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 61 do 80 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. Jak zważyć pojedynczą część ciała

    Rozpoczęty przez peres16, 16-11-14 00:43
    bardziej, brzuch, brzucha, ćwiczenia, ćwiczeń, jest, ktoś, mięśni, moim, nogi, pile, potem, problemy, sobie, takie, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 4,902
    Igunia20
    15-12-14, 10:43 Idź do ostatniego postu

  2. Świeżak prosi o kilka porad

    Rozpoczęty przez Strogonov, 19-11-14 23:40
    bardzo, brzucha, cwicze, czego, forum, jeść, kilka, masa, mięśnie, mleko, moje, nowy, poniżej, prosi, przez, siłownie, sobie, tłuszczu, treningu, trzeba, uzyskać, węglowodany, wskazówki, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,769
    USgorn
    20-11-14, 02:10 Idź do ostatniego postu

  3. pompki + brzuszki

    Rozpoczęty przez Ciro, 01-06-14 11:52
    3 Strony •
    1 2 3
    brzuch, brzucha, brzuszki, cwicze, czyli, czym, duzo, itd., jakieś, klatka, moja, moje, pompki, przez, pudzian, pytanie, pytanie., serie, sobie, sylwetkę, trening, treningu, uzyskać, zaczynam, zielony
    • Odpowiedzi: 23
    • Odwiedzin: 11,256
    marcin001
    19-11-14, 16:38 Idź do ostatniego postu

  4. problem z masa

    Rozpoczęty przez Naitel, 04-11-14 02:56
    dieta, dieta., dobrze, gainera, jest, jeść, kreatyne, masa, problem, przed, przy, silownie, siłownia, takie, tego, tydzien, zrobić
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,958
    Wesoły_Grabarz
    11-11-14, 19:42 Idź do ostatniego postu

  5. Dieta redukująca

    Rozpoczęty przez DawidMordor, 05-10-14 15:27
    bialko, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, dieta, dobrze, dzien, ilość, jakieś, jest, korekty, micro, minut, moja, poczatek, pomocy, potrzebuję, problem, prośba, sobie, tego, tłuszczu, trening, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 4,905
    USgorn
    06-10-14, 00:19 Idź do ostatniego postu

  6. Redukcja

    Rozpoczęty przez sebka992, 23-05-13 22:51
    2 Strony •
    1 2
    bokserski, czego, ćwiczenia, ćwiczeń, efekty, forum, jakie, jakieś, jego, jeśli, koniec, ktoś, mięśni, moim, najlepiej, przy, pytanie, redukcja, redukcje, redukcji, tłuszczu, treningi, troche, worek, wysoki
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 8,256
    szycha
    17-09-14, 22:50 Idź do ostatniego postu

  7. Ocena planu treningowego FBW - początkujący!

    Rozpoczęty przez Decol, 06-09-14 21:05
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, cwicze, cwiczenia, czwartek, ćwiczenia, ćwiczeń, dobrze, hantlami, który, mase, minut, mojej, ocena, planu, powtorzen, proszę, przed, przerwa, razy, serie, szrugsy, sztangi, tego, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 8,948
    Decol
    10-09-14, 11:38 Idź do ostatniego postu

  8. Czy mogę stosować Gainery a potem Kreatynę bez Diety

    Rozpoczęty przez SzB, 05-09-14 21:59
    ...., brać, ćwiczeń, dieta, dietą, dietę, diety, jeden, jedzenie, kilka, kreatyna, który, masa, odzywki, posiłek, proszę, pytań, rano?, rzeźba, sucho, suplementy, treningowy, tygodniu, wszystko, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 4,436
    SzB
    08-09-14, 16:20 Idź do ostatniego postu

  9. Intermittent Fasting - brak efektów.

    Rozpoczęty przez Tofusin, 02-09-14 11:38
    bardzo, białko, biega, bieganie, brak, brzucha, czym, dalej, dieta, diety, dobrze, dzien, jeden, kilka, pomoze, posiłek, potem, problem, przy, siłownia, sobie, tego, troche, tylko, zrobic 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 6,210
    szycha
    03-09-14, 19:01 Idź do ostatniego postu

  10. Witam.

    Rozpoczęty przez sowiar, 01-09-14 21:32
    cwicze, cwiczenia, dietą, dobrze, jakie, jeść, ktoś, micro, mies, odżywek, partie, poczatek, powtorzen, rzeźbę, serie, sobie, sylwetkę, tego, temat, totalnie, trening, tylko, wyglądać, zielonego, zielony
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,596
    USgorn
    02-09-14, 14:03 Idź do ostatniego postu

  11. Czekolada

    Rozpoczęty przez USgorn, 30-07-14 14:30
    2 Strony •
    1 2
    cykl, czym, dobry, duzo, jako, jest, kiedy, ktora, ktoś, mies, oraz, przed, redukcji, sami, silowni, sobie, taka, tylko, witaminy
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 6,051
    Today
    02-09-14, 02:21 Idź do ostatniego postu

  12. Lekka nadwaga jak zaczac ;)

    Rozpoczęty przez Radusku, 24-08-14 21:20
    2 Strony •
    1 2
    artykul, bardzo, biega, cwiczyc, czego, diety, dobrze, ktoś, micro, najlepiej, nogi, oraz, poczatek, pomoc, proszę, przy, silowni, suplementy, temat, troche, trzeba, tydzien, tylko, wskazówki, zielony
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 6,364
    szycha
    27-08-14, 12:19 Idź do ostatniego postu

  13. Trudny trening dla "nietoperza", w konkretnym kierunku.

    Rozpoczęty przez Magon, 20-08-14 00:20
    bardziej, cwicze, cwiczenia, dłonie, drążek, drugi, jakieś, jako, jeden, ławka, maly, najlepiej, nogi, obciazenia, odnosnie, oraz, pompki, problem, prostą, przez, rower, silowni, super, temat, trening
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 4,223
    szycha
    25-08-14, 18:12 Idź do ostatniego postu

  14. Pomocy-suplementacja+dieta+ćwiczenia

    Rozpoczęty przez zrozpaczona, 15-05-14 17:38
    19 Strony •
    1 2 3 ... 19
    bieganie, chce, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, ćwiczenia, dalej, dieta, jaki, kilka, moim, moja, pomocy, przed, przez, przy, razy, rower, suplementacja, taka, tłuszczu, tygodniu, wspomóc, zaraz, zrobić 6 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 182
    • Odwiedzin: 21,520
    N3ver_quit
    08-08-14, 15:45 Idź do ostatniego postu

  15. Siema jak pozbyć się brzucha.Lat 14

    Rozpoczęty przez kadkaa, 06-08-14 21:55
    3 Strony •
    1 2 3
    bardzo, brzuch, brzucha, czego, dalej, dodać, dzien, jego, jest, jeść, micro, moge, moja, moje, najlepiej, pare, pomoze, przy, rady, razy, slodycze, sobie, tego, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 26
    • Odwiedzin: 10,171
    pekulski104
    06-08-14, 23:50 Idź do ostatniego postu

  16. Wasze porady dot. mojego początku na siłce.

    Rozpoczęty przez Eksiample, 29-07-14 17:40
    dieta, forum, itd., jest, poczatek, przez, pytanie, roku, temat, trening, treningi, trenować
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,606
    Wikidajło
    30-07-14, 12:47 Idź do ostatniego postu

  17. Prośba o Waszą opinię.

    Rozpoczęty przez Askurcz, 16-06-14 08:02
    bardzo, chce, czasami, dalej, dobra, dobry, ilość, jest, ktoś, która, opinie, prośba, przez, silowni, silownie, siłownia, sobie, sprzętu, szukam, takie, tego, trening, trzeba, tylko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 5,523
    Wikidajło
    26-07-14, 21:28 Idź do ostatniego postu

  18. Trening+dieta+odżywki dla początkującego!

    Rozpoczęty przez Decol, 22-07-14 19:04
    bieganie, brzucha, dieta, dietę, drugi, dzien, dzień, ktoś, micro, mięśnie, odżywki, oraz, poczatek, pomoc, poprawy, sobie, tego, trening, treningami, treningowy, treningu, wyglądać, zielony
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 3,596
    USgorn
    22-07-14, 19:10 Idź do ostatniego postu

  19. Aspartam i mity na jego temat.

    Rozpoczęty przez USgorn, 16-07-14 14:09
    jakie, jego, jest, ktora, male, mity, mozna, przed, przez, razy, roku, skutki, suplementach, temat, trzeba, wyborem
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 3,174
    USgorn
    16-07-14, 14:09 Idź do ostatniego postu

  20. Pomoc dla początkującej dziewczyny.

    Rozpoczęty przez rukola47, 15-07-14 20:00
    2 Strony •
    1 2
    diecie, diety, dobrze, dzien, dzień, gainer, ilość, jaka, jeść, którą, miesięcy, mięśnie, owsiane, planu, pomoc, posilki, przy, pytanie, rady, roku, siłownia, styl, sylwetkę, tego, trener
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 5,739
    USgorn
    16-07-14, 02:05 Idź do ostatniego postu
Strona 4 z 116 PierwszyPierwszy ... 234561454104 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum