Strona 21 z 116 PierwszyPierwszy ... 1119202122233171 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 401 do 420 z 2317

Forum: Dla zielonych

Dział przeznaczony dla początkujących.

  1. Plan treningu oraz informacje dot. nowej diety

    Rozpoczęty przez lessPain, 01-08-10 19:40
    brzucha, ćwiczeń, dieta, diety, dobra, dobry, jeść, mięśni, mięśnie, moja, oraz, paru, plan, planu, pomocy, potrzebuje, prośba, sobie, sprzętu, tego, tłuszczu, trening, treningu, trzeba, wygląd
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,200
    lessPain
    01-08-10, 19:40 Idź do ostatniego postu

  2. Jaki trening na klate ??

    Rozpoczęty przez marcinek321, 29-07-10 15:12
    2 Strony •
    1 2
    jaki, jakie, klate, pomoc, proszę, szybkie, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 3,850
    znieczulica
    30-07-10, 18:19 Idź do ostatniego postu

  3. Jak ćwiczyć i co jeść, czy i kiedy suplementy

    Rozpoczęty przez blanco, 29-07-10 22:15
    białko, brać, ćwiczenia, ćwiczenia?, ćwiczeń, dietę, dobrze, itd., jakieś, jeść, jeśli, kiedy, kreatyna, który, partie, plan, planu, pompki, przy, suplement, suplementy, tłuszczu, treningu, tygodniu, zaczynam
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,907
    hannibal
    30-07-10, 12:11 Idź do ostatniego postu

  4. masa czy rzeźba ?

    Rozpoczęty przez miissioo, 26-07-10 17:01
    2 Strony •
    1 2
    cwiczyc, masa, mase, pytanie, pytanie., rzeźba, rzeźbe, silowni, zaczynam 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 3,014
    Micek185
    29-07-10, 13:42 Idź do ostatniego postu

  5. Siłownia i nieletni

    Rozpoczęty przez robert1, 28-07-10 08:31
    ćwiczeń, jest, kręgosłupa, moim, roku, silownie, siłownia, tylko, wieku
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,847
    ZIP009
    29-07-10, 08:35 Idź do ostatniego postu

  6. Poczatki , Rozpis itd.

    Rozpoczęty przez jakubczaja5, 28-07-10 17:11
    bardzo, chce, cwicze, cwiczenia, forum, itd., nowy, pomoc, pytanie, rzezby, silownie, sprzet, takie, troche, zielony
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,787
    ZIP009
    29-07-10, 08:34 Idź do ostatniego postu

  7. trening na podciąganie nachwytem

    Rozpoczęty przez gad, 27-07-10 20:42
    ćwiczenia, ćwiczeń, moim, potrzebuje, razy, trening, zestaw
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,379
    Rokita
    28-07-10, 14:10 Idź do ostatniego postu

  8. Bardziej zielonym być się nie da.

    Rozpoczęty przez Gruby_Perez, 20-07-10 22:52
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, bardzo, brać, ćwiczeń, dobry, jakie, jakieś, jest, kilka, ktoś, mile, moje, można, sylwetkę, tego, uzyskać, warto, widziane, zdjęcia
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 3,548
    Wikidajło
    27-07-10, 20:20 Idź do ostatniego postu

  9. Trening i kilka pytań

    Rozpoczęty przez tomtomek, 20-07-10 16:53
    cwiczyc, ćwiczeń, ćwiczyc, dalej, jeśli, kilka, kulturystyce, mięsnie, plany, proszę, pytanie, pytań, razy, takie, trening, tygodniu, uzyskać, zaczynam, zrobić
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 2,428
    opalinho
    26-07-10, 16:26 Idź do ostatniego postu

  10. pytanie o sprzęt do siłowni

    Rozpoczęty przez asd3k, 22-07-10 21:32
    jest, nogi, pytanie, takie 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,722
    asd3k
    25-07-10, 01:26 Idź do ostatniego postu

  11. Coś mi grozi?

    Rozpoczęty przez Dreamer, 23-07-10 11:49
    2 Strony •
    1 2
    brzuszki, diecie, mojej, pompki, przez, pytanie, pytanie., taka, tylko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 3,138
    Demonek
    24-07-10, 20:16 Idź do ostatniego postu

  12. Co to jest BCAA

    Rozpoczęty przez d2damian, 11-07-10 18:48
    bcaa, jest
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 3,031
    hans1237
    23-07-10, 23:32 Idź do ostatniego postu

  13. Pytanie: Ktory mięsień odpowiada za szybkość wyprowadzania ciosu?

    Rozpoczęty przez Warzych, 22-07-10 13:22
    bardzo, który, oraz, pytanie, siłownie
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,832
    Demonek
    23-07-10, 10:59 Idź do ostatniego postu

  14. Mięśnie brzucha - swoje ćwiczenia - nie przemęczam mięśni?

    Rozpoczęty przez IrysHardstyler, 23-07-10 01:17
    a6w, brzuch, brzucha, brzuszki, ćwiczenia, ćwiczeń, dzień, jest, mięśni, mięśnie, mięśnie brzucha, plan, sobie, sprzętu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,110
    Demonek
    23-07-10, 10:57 Idź do ostatniego postu

  15. Zaczynam...

    Rozpoczęty przez miissioo, 14-07-10 19:10
    3 Strony •
    1 2 3
    ćwiczeń, ćwiczeń., mase, planu, pytanie, pytanie., rzeźbę, zaczynam
    • Odpowiedzi: 21
    • Odwiedzin: 2,584
    miissioo
    21-07-10, 21:46 Idź do ostatniego postu

  16. czy taki "trening" da rezultaty?

    Rozpoczęty przez Jaro110, 14-07-10 19:22
    bardzo, biegi, brzucha, dietą, dzien, jakieś, mięśni, pytanie, roku, rzeźbę, sądzicie, siłownie, sobie, takie, tego, trening, tygodniu
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,715
    Micek185
    14-07-10, 22:25 Idź do ostatniego postu

  17. Kilka pytań

    Rozpoczęty przez Spartiata2010, 09-07-10 21:40
    2 Strony •
    1 2
    brak, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, czym, diety, dobry, duzo, jeśli, kilka, można, nogi, prawda, proszę, przez, pytanie, pytań, razy, robimy, rozpiętki, siłownie, takie, treningu, tylko, wieku
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,110
    znieczulica
    13-07-10, 11:51 Idź do ostatniego postu

  18. Pomoc dla zielonego w sprawie ćwiczeń

    Rozpoczęty przez wrobelq, 08-07-10 12:55
    bardzo, biceps, brzuch, ćwiczeń, dobry, hantlami, jakie, pomoc, sobie, sprawie, wysoki, zestaw, zielonego
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,218
    PanT
    10-07-10, 17:59 Idź do ostatniego postu

  19. dieta-jestem zielony !!! Pomocy :)

    Rozpoczęty przez Potępiony, 07-07-10 19:37
    bieganie, czasami, czego, daje, dieta, dobry, dzien, efekty, jest, jeść, kiedy, który, moge, można, najlepszy, oceńcie, plan, płatki, pomocy, posiłek, pytanie, rady, redukcja, tylko, zielony
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,474
    Potępiony
    09-07-10, 19:28 Idź do ostatniego postu

  20. Sprzęt do ćwiczeń

    Rozpoczęty przez jarek1385, 08-07-10 14:40
    ćwiczeń, jaki, jest, ktoś, ławka, pytanie, siłownie, sobie, takiej, zestaw, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,521
    spike
    09-07-10, 12:18 Idź do ostatniego postu
Strona 21 z 116 PierwszyPierwszy ... 1119202122233171 ... OstatniOstatni

Moderatorzy

Moderatorzy tego forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum