Strona 1 z 12 12311 ... OstatniOstatni
Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 223

Forum: Nasze relacje

Nasze relacje z suplementacji, diety oraz treningów

pod-fora Threads / Posts  Ostatni post / autor

  1. Jacek Żardecki odpowiada na pytania

    Moderatorzy:

    1. fallenursus

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  2. Konkurs!! Zmień sylwetkę z E-gym.pl!!!

    Dzienniki treningowe uczestników konkursu.

    Moderatorzy:

    1. maniek1988

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 7
    • Postów: 779

    Ostatni post / autor:

  3. Treansformacje milkoshake.pl i bcaa.pl

    Dział poświęcony transformacji naszych forumowiczów.

    Moderatorzy:

    1. slim shady,
    2. Anatom,
    3. fallenursus

    Operacje:

    Forum Statistics:

    • Tematów: 0
    • Postów: 0

    Ostatni post / autor:

    Nigdy

  1.   Ważne tematy  

  2. Przyklejony Temat Przyklejony: Smoczyna i Milkoshake - droga do MP Bikini 2014

    Rozpoczęty przez smoczyna, 14-05-13 13:25
    55 Strony •
    1 2 3 ... 55
    (biceps, aeroby, barki, bcaa, bialko, biceps, brzuch, cwicze, cwiczenia, cykl, czasami, hmb, itd., jedzenie, kiedy, kilka, klatka, odzywek, odzywki, plany, plecy, sobie, treningowe, treningu, triceps 30 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 541
    • Odwiedzin: 87,154
    N3ver_quit
    18-04-14, 22:50 Idź do ostatniego postu

  3. Przyklejony Temat Przyklejony: Przemysław Nowak droga do MP z Milkoshake

    Rozpoczęty przez PrzemoPapaj, 20-01-14 08:48
    8 Strony •
    1 2 3 ... 8
    aeroby, brzucha, ćwiczeniu, dobra, dobry, dobrze, dzien, dzień, jaki, jest, kaptury, minut, moje, nowy, partie, plecy, potem, razy, serie, sztangi, trening, treningi, treningu, wszystko, zaraz 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 70
    • Odwiedzin: 32,333
    PrzemoPapaj
    06-05-14, 20:22 Idź do ostatniego postu

  4. Przyklejony Temat Przyklejony: Regulamin działu "Nasze Relacje".

    Rozpoczęty przez Punisher, 28-12-07 16:51
    czasami, diety, jego, nasze, oraz, relacja, sobie, treningu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 10,978
    Punisher
    28-12-07, 16:51 Idź do ostatniego postu

  5.   Normalne tematy  

  1. My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

    Rozpoczęty przez N3ver_quit, 03-04-14 06:17
    196 Strony •
    1 2 3 ... 196
    aeroby, cięzkie, czym, diecie, dieta, diety, dzien, juniorów, kiedy, która, moje, plany, przed, razy, sobie, treningi, treningu, trzeba, tygodniu, tylko, walki, węglowodany, wszystko, zrobic, zrobić 346 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,950
    • Odwiedzin: 141,527
    USgorn
    03-03-15, 16:26 Idź do ostatniego postu

  2. lightweight motherfucker

    Rozpoczęty przez mtm, 22-01-10 16:42
    168 Strony •
    1 2 3 ... 168
    bardziej, białko, białku, czasami, ćwiczenia, drążek, hantlami, hard, łokcie, owsiane, posiłek, rozpiętki, serie, super, suplementacja, szrugsy, sztangi, tego, trec, trening, treningowy, treningu, triceps, tylko, wysoki 98 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,671
    • Odwiedzin: 236,816
    Damianpfighter
    21-12-14, 20:35 Idź do ostatniego postu

  3. Moje zmagania z siłownią czyli dziennik treningowy by Pekulski.

    Rozpoczęty przez pekulski104, 11-10-13 22:38
    152 Strony •
    1 2 3 ... 152
    brak, cykl, ćwiczeń, daje, dlaczego, dobrze, dzien, fotki, jaki, klata, mase, moja, moje, nowy, plan, podczas, proszę, robic, sztangi, tego, trening, treningowy, treningu, tylko, zrobić 1 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,516
    • Odwiedzin: 110,537
    marcin001
    29-03-17, 21:33 Idź do ostatniego postu

  4. Relacja z treningów - coś z sobą trzeba w końcu zrobić!

    Rozpoczęty przez Rokr91, 07-09-09 18:51
    142 Strony •
    1 2 3 ... 142
    chude, diety, dobry, dodać, e-kulturystyka.info, kilka, końcu, moja, nowego, obecny, opinie, plan, planu, podczas, prawda, relacja, rozpiętki, serie, sztangi, tego, tłuszczu, treningowy, treningu, trzeba, zrobić 3 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,419
    • Odwiedzin: 125,463
    moongrow
    04-06-12, 00:45 Idź do ostatniego postu

  5. Jaca666 - obecna forma.Zapraszam.

    Rozpoczęty przez jaca666, 12-02-10 20:42
    130 Strony •
    1 2 3 ... 130
    dietę, fotki, kilka, problemy, razy, relacja, trening, treningu, zrobić 30 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,297
    • Odwiedzin: 109,046
    MolderDist
    18-10-10, 23:28 Idź do ostatniego postu

  6. Nie ma lipy

    Rozpoczęty przez .rocky, 11-01-11 20:52
    124 Strony •
    1 2 3 ... 124
    barki, czym, duzo, dzien, jest, klata, mies, miesnie, nowego, partie, potem, przed, pytanie, rady, serie, sobie, szrugsy, sztangi, tego, tłuszczu, treningu, trzeba, tylko, worek, zaczynam 76 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,235
    • Odwiedzin: 158,619
    fallenursus
    07-05-23, 22:47 Idź do ostatniego postu

  7. Relacja Ufpa

    Rozpoczęty przez Ufp, 19-02-11 16:47
    122 Strony •
    1 2 3 ... 122
    abs, bcaa, creatine, cykle, czwartek, ćwiczenia, hardcore, jakieś, klatka, masa, mono, nazwać, nitrobolon, olimp, owsiane, płatki, protein, razy, relacja, rozpiętki, serie, suple, sztangi, trening, tygodniu 43 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,212
    • Odwiedzin: 153,708
    Ufp
    16-07-15, 16:34 Idź do ostatniego postu

  8. Dt by xxmłodyxx

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 25-05-10 17:27
    119 Strony •
    1 2 3 ... 119
    barki, biceps, duzo, dzien, hantlami, jako, jest, klatka, którą, nogi, odnośnie, owsiane, plecy, płatki, pomoże, pompki, poręczach, rozpiska, szrugsy, takiej, treningu, tydzien, tygodniu, tylko, zdjęcia 45 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,180
    • Odwiedzin: 194,512
    marcin001
    19-01-17, 11:33 Idź do ostatniego postu

  9. Ćwiczę bo mogę - taki tam dzienniczek.

    Rozpoczęty przez Baloniarz, 10-06-12 20:18
    116 Strony •
    1 2 3 ... 116
    bcaa, budować, diety, dzien, forum, foto, itd., kilka, kreatyna, masę, miedzy, moje, mono, odżywek, odżywkach, opinie, owsiane, początek, proszę, redukcji, sobie, tego, treningu, tylko, zdjęcia 303 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,157
    • Odwiedzin: 93,718
    yaro09
    04-12-14, 10:21 Idź do ostatniego postu

  10. Chemically enhanced beast in the making

    Rozpoczęty przez Wiki, 03-01-10 20:24
    110 Strony •
    1 2 3 ... 110
    barki, biega, bieganie, czym, dieta, dobry, dobrze, dzien, glutamina, jaki, jest, koniec, masa, plan, potem, przez, przy, redukcja, redukcje, rower, suple, trening, treningu, tygodniu, tylko 77 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 1,099
    • Odwiedzin: 119,773
    fallenursus
    09-09-13, 14:37 Idź do ostatniego postu

  11. [sosna] relacja waszego mentoRa [sosna]

    Rozpoczęty przez Sosna91, 12-09-09 22:28
    94 Strony •
    1 2 3 ... 94
    4dniowy, animal, barki, bcaa, cykl, ćwiczenia, dawkowanie, jest, klata, klate, moge, mono, olimp, plan, plecy, redukcji, relacja, tego, treningowy, treningu, troche, tygodni, uniwersal, wakacje, zaczynam 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 935
    • Odwiedzin: 143,984
    Sosna91
    15-05-19, 00:33 Idź do ostatniego postu

  12. preparation to Mr.Olympia

    Rozpoczęty przez Pumbas, 21-10-10 22:05
    86 Strony •
    1 2 3 ... 86
    barki, białko, brzuch, diecie, dieta, dzien, fotki, foty, jaka, jakieś, jeśli, kilka, klata, masa, nogi, oraz, plecy, przed, przerwa, suple, tego, trening, treningu, tygodniu, wakacje 27 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 859
    • Odwiedzin: 84,298
    fallenursus
    08-05-14, 21:15 Idź do ostatniego postu

  13. CrossFit nowy etap w treningach!

    Rozpoczęty przez Micek185, 14-11-11 18:58
    86 Strony •
    1 2 3 ... 86
    200kg, białko, diecie, diety, dobrze, dzien, ilość, jakie, jeśli, kilka, koniec, można, oraz, proszę, przed, przez, relacja, sprzętu, taka, tego, trening, treningu, tygodni, tygodniu, zrobić 19 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 857
    • Odwiedzin: 151,285
    Micek185
    03-08-14, 15:14 Idź do ostatniego postu

  14. Chce i moge...by Pusia

    Rozpoczęty przez Pusia, 21-01-10 16:14
    73 Strony •
    1 2 3 ... 73
    9kg, aeroby, chce, cwicze, cwiczenia, cykl, itd., jaka, jakie, kilka, ktos, miesiac, mlekiem, moge, moje, powtorzen, proste, przy, pytan, slodycze, smakiem, taka, tego, treningi, tylko 39 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 724
    • Odwiedzin: 67,771
    fallenursus
    13-02-12, 17:40 Idź do ostatniego postu

  15. RELACJA że w pyte strzelił !

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 17-04-11 14:07
    62 Strony •
    1 2 3 ... 62
    barki, biceps, czym, ćwiczenia, daje, dieta, diety, dzien, jabłczan, kiedy, kilka, lepsze, plany, plecy, pomocy, problem, rozpiętki, sobie, suplementacja, szukam, treningi, treningowe, treningu, tylko, zrobić 59 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 613
    • Odwiedzin: 330,407
    Pioter1994
    31-05-18, 21:10 Idź do ostatniego postu

  16. koksujemy na Maxa

    Rozpoczęty przez MAXIMUS 2, 09-06-11 21:44
    52 Strony •
    1 2 3 ... 52
    9kg, brak, chce, cykl, cyklu, dzien, dziwne, forum, fotki, jakieś, jego, klata, klate, ktoś, który, masa, meta, mozna, przez, suple, tego, tren, tygodni, tylko, wszystko 24 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 514
    • Odwiedzin: 61,447
    MAXIMUS 2
    02-03-14, 19:37 Idź do ostatniego postu

  17. DT by szymon12159 :D

    Rozpoczęty przez szymon12159, 12-10-13 18:37
    50 Strony •
    1 2 3 ... 50
    bardzo, cyklu, dalej, dieta, dobra, dobry, hantlami, jakieś, jest, ktoś, miesięcy, moja, mojej, oraz, pleców, przy, razy, sztangi, taka, trening, treningi, treningu, triceps, tylko, zrobić 24 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 493
    • Odwiedzin: 69,663
    szymon12159
    02-04-16, 21:56 Idź do ostatniego postu

  18. Od BOJLERA do PAKERA - Dziennik pewnego grubasa...

    Rozpoczęty przez Wikidajło, 28-05-14 21:09
    47 Strony •
    1 2 3 ... 47
    aeroby, bcaa, białko, chce, czyli, dieta, dzien, jakieś, jest, miesięcy, moje, mozna, podczas, potrzebuje, proszę, przed, rady, razy, redukcja, sobie, tego, temat, trening, treningu, trzeba, tygodniu, tylko, zaczynam 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 460
    • Odwiedzin: 161,725
    fallenursus
    12-07-22, 16:51 Idź do ostatniego postu

  19. Relacja z treningu fbw.

    Rozpoczęty przez 3ndriu, 02-01-09 23:37
    42 Strony •
    1 2 3 ... 42
    biceps, brzuch, dobry, jakieś, jest, która, masą, moim, moja, moje, planu, poręczach, proszę, przedramie, razy, relacja, szrugsy, treningi, treningu, tygodniu, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 413
    • Odwiedzin: 35,660
    3ndriu
    03-07-09, 22:30 Idź do ostatniego postu

  20. Masujemy :)

    Rozpoczęty przez Mati199314, 03-01-10 21:51
    42 Strony •
    1 2 3 ... 42
    białko, brzucha, brzuszki, dobrze, dzien, dzień, ławka, łydki, mojej, odzywki, owsiane, plecki, pompki, przed, przedramie, rozpiętki, sztangi, tego, trening, treningi, treningu, tydzien, wszystko, zaczynam, zaczynamy 47 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 410
    • Odwiedzin: 35,836
    Mati199314
    01-04-12, 15:05 Idź do ostatniego postu
Strona 1 z 12 12311 ... OstatniOstatni

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Uporządkuj tematy

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat z nowymi postami
Więcej niż 15 odpowiedzi lub 150 odsłon
Gorący temat nie zawierający nowych postów
Zamknięty Temat
Temat zamknięty
Thread Contains a Message Written By You
Udzielałeś się w tym wątku

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum