Witam widziałem twoje fotki nieźle wyglądasz ja zaczynam teraz ćwiczyć i chcę zaczerpnąć pare rad czy mógłbyś wysłać mi swój plan treningowy i dietę ? był bym bardzo wdzięczny jak byś mógł to odezwij się do mnie na gg 3894558 nazywam się Bartek Pozdrawiam