Niedawno zakupił sobie CM3 1250.Sprzedawca sklepu z odżywkami powiedział mi że nie należy popijać go mlekiem. Dlaczego? I czy w ogóle mogę pić mleko biorąc daną kreatynę ?
Cielu7
27-03-08, 13:29
chodzi o wchłanianie mleko ma tluszcz i białko które utrudnia wchlanianie choc ostatnio obalali mit białka.Powiem tak jak wiezmiesz cm3 to po ok 30 min mozesz sobie pic jesc czy co tam chcesz :)