Zobacz pełną wersję : Suplement na masę i siłę - jaki???
Mam 17 lat, 186cm wzrostu, ważę ponad 70kg i potrzebuję jakiegoś dobrego i w miarę jak najtańszego suplementu na masę i siłę. Mój problem leży w tym że jestem chudy i ciężko jest mi przybyć na wadze.
W łapie mam 34cm, klatka 95cm, pas 77cm, reszty nie mierzyłem. Chciałbym w bicu zyskać ze 2-3cm, w klatce z 10-15cm, przynajmniej w ciągu 30 dni (w 30 dni przybyło mi w klacie 10cm podczas suplementacji z kreatyną).
Liczę na waszą pomoc ;)
Staż?
Ostatni cykl kiedy?
Dieta?
Diety brak ze względu na problemy z układem pokarmowym które mam od dzieciństwa. Ostatni cykl miałem 3 tygodnie temu i zaczynam się rozglądać za jakimś nowym i dobrym suplem.
Staż to 9 miesięcy, z tym że ćwiczę teraz na nowo od 2 miesięcy bo miałem małą przerwę w treningach. Poprzednio ćwiczyłem 7 miechów bez przerw ;)
Jak na razie to jedynie Gainer1 lub Gainbolic w dużych ilościach...
Ile kg mam tego wziąść? I jak jest z efektami?
Bynajmniej 4kg musisz tego wziąć. A efekty zależą od ciebie, twojej diety i treningu>> NIe spodziewaj się po tym nie wiadomo czego.Nie możliwe jest raczej te 2-3cm w bicu po 4kg. A jaką brałeś kretę??
Pozdro!!
http://allegro.pl/item329849168_najmocniejszy_gainer_az_3ooog_trec_t eraz_69zl.html - co myślicie o tym?
Jak to jest z TREC-a to ja jestem Święty Mikołaj.
A może wziąć 3kg MASS XXL?
Za taką samą cene masz GB6000 tylko, że 4kg.
Pozdro!!
Ale ponoć z MASS XXL wszystko ładnie wchodzi. Powiedzcie ile kg mam tego wziąć przy założeniu że będę to brać 3 razy dziennie przez 4 tygodnie.
To zależy ile będziesz brał gram na jedną porcję.
Będę brał optymalną dawkę tego suplementu albo taką która daje najlepsze rezultaty ;]
To wynika z diety, a nie tak, że lepiej 4x50g albo 2x100g.
fernando2000
25-03-08, 11:04
Masz problemy z układem pokarmowym i dlatego diety nie możesz mieć? Tzn. na kroplówkach żyjesz, bo nie rozumiem. Jak masz problemy z układem to lepiej z lekarzem się skonsultuj zanim coś kupisz, bo może Cię przeczyścić nieźle.
A tak z innej beczki? Spieszy Ci się gdzieś, że o 15 cm chcesz klate w miesiasc powiekszyc? Ciepło się robi, nie? :D 15cm w klacie wiecej, 4cm w kablu wiecej a w nóżkach ile? Nóżki jak u bociana pewnie ale to nic, dresy xxl się założy:)