mari000
23-03-08, 11:34
Witam wszystkich zagorzalych i zapalonych kulturystow ;] Mam nie maly problem dla tego kieruje do was specjalisci :) swoj problem i czekam na rady i porady .. CHodzi o to ze jestem na wzgorzach Golan Wypelniam zadania mandatowe ONZ poniewaz jestem zolnierzem i jestem tu na misji ..
Przedemna 5mieesiecy wiec troche czasu jest aby popracowac nad soba na silce tylko niewiem co i jak .. Problem w tym ze jest tu strasznie goraco ponad 40 C i niewiem jak cwiczyc jakie cykle masa-->sila-->rzeba czy na odwrot jesli masa to czy przy tak wysokiej temperaturze cwiczenia powinny byc inne niz normalne standarowe cwiczenia ?? Prosze o porade a moze i jakas rozpiska by sie znalazla jesli tak to zgory dzieki
POzdro Mario
Przedemna 5mieesiecy wiec troche czasu jest aby popracowac nad soba na silce tylko niewiem co i jak .. Problem w tym ze jest tu strasznie goraco ponad 40 C i niewiem jak cwiczyc jakie cykle masa-->sila-->rzeba czy na odwrot jesli masa to czy przy tak wysokiej temperaturze cwiczenia powinny byc inne niz normalne standarowe cwiczenia ?? Prosze o porade a moze i jakas rozpiska by sie znalazla jesli tak to zgory dzieki
POzdro Mario