Zobacz pełną wersję : Opłaca się łączyć?
Witam serdecznie.
Chciałbym się Was, bardziej doświadczonych użytkowników spytać, czy rozsądnie i dobrym wyborem jest połączenie dwóch suplementów:
1) Extensor IZOLAT 97
2) Olimp KNOCKOUT
Brałem to razem, gdyż chciałem szybkich efektów w przybraniu masy. Wydaje mi się, że dobrze postąpiłem - jednakże nie wiem, czy dalej łączyć oba suplementy. A może coś jeszcze kupić lub zamienić któryś z wyżej wymienionych?
To skończyłeś już to, czy jesteś w trakcie?
Tu nie ma nic, co mogłoby kolidować - białko i kreatyna.
Białko jest dodatkiem do diety, można je brać non stop.
Ile masz Knockout'a? Na pełny cykl dwie puchy są potrzebne.
Jak to dawkujesz?
Jestem w trakcie brania.
Kupiłem 500g KNOCKOUT'a oraz bodajże 1kg Białka - a cóż mógłbym jeszcze dokupić, aby mieć jak najlepsze efekty?
Dawkowanie na ogół był takie:
-KNOCKOUT: 1 nabierka (14,5g) na 400ml płyny (3x dziennie - po przebudzeniu, przed ćwiczeniami, po ćwiczeniach)
-IZOLAT 97: 2 nabierki (~30g) na 200ml płynu (2x dziennie - przed ćwiczeniami, po ćwiczeniach)
Również poszukuje białka o podobnych proporcjach co Extensor, lecz o lepszym smaku :)
No to sobie policzyłeś na ile starczy Ci KO? Na dwa tygodnie?
Myślisz, że przez taki krótki czas będziesz miał (dobre) efekty?
Czemu tak to dawkujesz?
Wiem, że mi może trochę krótko starczyć, ale już planuje dokupienie nowych :)
Nie, nie myślę tak, jednakże chciałbym zobaczyć początkową fazę, to potem i tak dokupię resztę :)
Dawkowanie mi poleciły 3 osoby (które są podobno instruktorami na siłowni) - powiedzieli, że dla mnie będzie to najlepsze rozwiązanie i mam tak brać :)
Masz może jakieś inne propozycje?
No fakt, troche dużo ważysz, ale 3 dawki to za dużo. 45g to przesada.
Dokup jeszcze KO. Mogłeś kupić jakiś buzer przed treningiem, a KO brać rano i po treningu.
min 6 tyg cykl
Nie ukrywam, że troszeczkę muszę zrzucić z brzuszka ale ze spokojem. Aktualnie koncentruje się na przybraniu masy, a później rzeźbieniu.
Dzięki za pomoc.
mam opone na brzuchu jak tir, co robic???!?!
Mam opone na brzuchu jak tir - hehe
Polecam a6w, ale wyzej pisales ze interesuje Cie masa wiec jakies thermo speed etc odpada.. :/