Zobacz pełną wersję : 17 lat / 181 cm / 60 kg /
manuelek01
20-03-08, 16:04
Witam
Mam 17 lat, 181 cm wzrostu, waże 60 kg przy czym jestem strasznie chudy ! Trenuje Kung Fu, zależy mi na szybkim przyroście masy nie używając diety bo wiem że to bardzo trudne i w moim przypadku sie nie sprawdza ! Chodzi mi o konkretną odżywkę, która po wysiłku fizycznym zaowocuje w masę, i przy okazji w siłę... Pozdrawiam
Polecam TV Market ...
Kolejny osobnik na tym forum, który chce cudów, najlepiej przy minimalnym wkładzie pracy.
Poczytaj podwieszone w tematach : "Dla zielonych", "Trening", "Dieta"...
Gdy to zrobisz i ogarniesz w głowie zadaj konkretne pytanie, a najlepiej przed tym sprawdź przy pomocy wyszukiwarki, czy nie było takiego pytania na forum.
Pzdr`
manuelek01
20-03-08, 16:57
kolejna osoba na forum która krytykuje a nie pomaga ! dzieki
Wiesz co to za temat?
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=7353
Tito ;]
A tak poza tym twoje dane powinny znajdować się w twoim profilu (trochę mało tych danych ...).
Chcesz pomocy? To trzymaj się zasad na forum, i nie rób z niego śmietnika.
Manuelek gdyby to bylo takie proste to nikt by nie siedzial an forum, bez diety sie nie obejdzie. Odzywki to nie sa jakies magiczne srodki.
Poczytaj
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=8273
No chyba że TV Market ...
/ograniczcie troche spam bo potem cieżko jest przeczytać cały temat- SYMU
kurde aż mi się nie chce czytac... To tak jak ja bym napisał ze chce miec mlion zloty ale nie chce mi sie pracowac