Mostek.

[lo3]

Mostek.
Prawdopodobnie na forum był już temat na temat mostka, ale
niestety nie mogłem go zlaleśc.

A więc jakie cwiczenia należy wykonywac, aby zrobic lepszy mostek?
rozciągania, mostki...?

[BeHappy]

chodzi Ci o ten taki gimnastyczny mostek ? a co rozumiesz przez pojecie "lepszy mostek" ?

[lo3]

bardziej wyciagnięty. tak gimnastyczny