Zobacz pełną wersję : meta ruska 1 cykl
witam mam 19 lat i jade na cyklu mety narazie3 100 tabsów.
Wcześniej miałem odżywki-- dużo odżywek --- po 1 tygodniu stosowania 4 tab na dzień przytyłem ok 1kg. co można dokupic żeby efekty były lepsze ?
Więc tak: przy mecie dieta wysokobiałkowa niezbędna. Jeżeli chodzisz do szkoły to w szkole gainer musi byc w domu dieta jedz jak najwiecej. Oczywiscie odpowiedni trening... Mozesz kupic kreatyne jak juz zjesz mete w celu utrzymania efetków.
NIKOLIS 168
19-03-08, 18:43
W czasie: Gainer,białko, dobra dieta,osłonki, witaminki.
Po: odblok+kreatyna w celu utrzymania
jak to pierwszy cykl mozesz dodac krotkoestrowy testosteron czyli propionat w dawce 50mg/e2d lub 100mg/e2d jest chcesz wieksza mase zrobic... moim zdaniem przydalo by sie jeszcze z 50 tabsow tej metki... a tak wogole co masz na odblokowanie i jaką profilaktyke stosujesz podczas cyklu tzn. osłonki, witaminy, minerały itp.
pozdrawiam
Ja polecam enatnan dwa szoty na tydzień i zobaczysz jak Cię zaleje jak będziesz miał dietę i odzywki
wydaje mi sie ze jak ktos decyduje sie na doping to zalezy mu na zdobyciu jak najbardziej czystej i trwalej masy a nie na zalaniu...
propo byl by si do mietka, 2 cm na tydz ,oslona a watrob,evisal ,odblok ,kreatyna po cyklu