PDA

Zobacz pełną wersję : jacys zawodnicy bjj sa tu moze?


dawid001
17-03-08, 00:32
bo chce zapisac sie na bjj
a chcialbym wiedziec jak wyglada wasz trening codzienny w klubie mogli byscie napisac jak to wyglada mniej wiecej bo jestem ciekaw co mnie w wakacje bedzie czekac jak sie zapisze :)

pozdro :D
moro
20-03-08, 17:34
Wszystko zależy od klubu...
zazwyczaj: Intensywna rozgrzewka + bieganie z matą (30min), następnie teoria, praktyka, sparingi :)
Boruta
21-03-08, 11:42
jak to wyglada mniej wiecej

Mniej więcej tak:
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=8926
dawid001
29-03-08, 22:10
dzieki za pokazanie jak to wyglada :) podoba mi sie to nawet jak na to patrze ;)