Zobacz pełną wersję : Szkoła+dieta
Tomek99971
16-03-08, 13:03
Witam Mam Pytanie. Bardzo Chcem Korzystac Z Diety Na Rzezbe Ale Jest Maly Problem Chodze Do Szkoly A Z Tego Co Wiem To Trzeba Po Pare Posilkow Dziennie Jesc A Jak Jestem W Szkole To Niemam Kiedy I Niewiem Jak To Zrobic Jak W Domu Mnie Niema Od 7 Do 16 Prosze Niech Ktos Mi Pomoze
dla mnie szkoła to żadna przeszkoda.
pij duzo dowy w szkole i rób kanapki.
ja tak robie ;]
Tomek99971
16-03-08, 13:55
Kanapki?? Tnz...? Bo W Djecie Sa Jakies Zalecenia I Przyklady Co Jesc I W Jakich Ilosciach. Zwykle Kanapki Wystarcza??
kanapki z ciemnego chleba z ziarnami, do tego jakies orzechy, banan, chuda poledwica i jest git :D
A jak to nie masz czasu.. Chodzisz do szkoly, w ktorej nie ma przerw?
Tomek99971
16-03-08, 20:31
mam przerwy ale na przerwie niezrobie sobie obiadu dzieki za za rady!!!
mozesz brac bulki lub chleb razowy z jajkiem lub serem bialym i jesc
szkoła to żadna przeszkoda:)
ja ostatnio wzięłem kilka kromek ciemnego chleba i puszke tuńczyka:p