dawid001
16-03-08, 03:53
czy to jest dobry pomysl cwiczyc 2 razy dziennie te sama partie miesni ???
w sensie poniedzialek robie klate i brzuszki ze sprzetem klate oczywiscie i to samo na wieczor jesli tak to pomaga to w rzezbieniu?
bo w sumie miesnie potrzebuja odpoczynku z tad sie zastanawialem
prosze o odpowiedz
pozdrawiam :)
w sensie poniedzialek robie klate i brzuszki ze sprzetem klate oczywiscie i to samo na wieczor jesli tak to pomaga to w rzezbieniu?
bo w sumie miesnie potrzebuja odpoczynku z tad sie zastanawialem
prosze o odpowiedz
pozdrawiam :)