Zobacz pełną wersję : Ciekawy Trening!!!
Witam przeglądając filmiki z treningami natknąłem sie na ciekawy trening jestem ciekaw jak oceniacie czy jest on coś wart, bo mi sie wydaje interesujący załączę kilka linków myślę ze was to zainteresuje:) czekam na wasze opinie na ten temat
http://pl.youtube.com/watch?v=6birIEaoFf8&feature=related
http://pl.youtube.com/watch?v=J3TJRpbVmqg&feature=related
Znalazłem jeszcze jeden filmik
http://pl.youtube.com/watch?v=4M1JxMiD5T8&feature=related
(http://pl.youtube.com/watch?v=4M1JxMiD5T8&feature=related)
VegetaSSJ3
15-03-08, 17:47
He he no dobre ale poco tak cwiczyc przeciez lepiej pujsc na silke dlamnie to by bylo na rozgrzewke dobre
to jest dobre jak gdziej wyjedziesz na wakacjie i nie masz czasu na silke ;)
te ćwiczenia, które zostały przedstawione na filmikach myślę, że codzienne ich stosowanie nie zaszkodzi ? nawet może wzmocniło by co poniektóre stawy i poprawiło układ krążeniowy ?
Jestem nowy więc moje spostrzeżenia pozwoliłem sobie napisać na forum, może jestem w błędzie. Czekam na odpowiedź jakichś rzetelnych forumowiczów i znających się na rzeczy :)
Właśnie koledzy czy taki trening można stosować codziennie ??