Zobacz pełną wersję : mało czasu!!!
elo mam pytanie , za 2 tyg mam zawody w wyciskaniu i mam 2 blistry kreatyny olimpa 1,25g.Czy jak bym dokupił i brał to przez 2 tyg to cos by poszła siła??.
w dwa tygodne duzo nie zwojojesz
pablo91prg
14-03-08, 18:34
sila cos podskoczy ale nie licz na wiele
a gdzie masz te zawody? w szkole? :D
rafalkomando
14-03-08, 19:13
nie mysle ze napewno nie skoczy siła po 2 tyg, szkoda nawet zaczynac lepiej zadziała kawa przed zawodami lub jakis stak, lub taiger.
Szybko żes sie obudzil 2 tyg przed zawodami :D, cos tam moze da ale w tym wypadku bym probowal z faza nasycenia, a potem jeszcze pociagnal z pare tygodni zeby tego nie zmarnowac.
sila cos tam moze i skoczy, lepiej zrob sobie trening na sile na klatke
dobrym rozwiazaniem bedzie porcja np.shocka przed zawodami albo Gakic wiem ze shocka mozesz kupic w pojedynczych porcjach
Gakica nie kupisz na porcje ale w niektorych sklepach maja probki tej odzywki zawsze mozesz pogadac ze sprzedawca
Pozdro
przed samymi zawodami weź sobie aspiryne, rozrzedza krew, przez co bardziej dotleniasz mózg... sprawdzona metoda :P
widze, że wyciskasz 50 kilo :) no to do 52 skoczy :D:D
radze Ci zrobic te 2 tygodnie przerwy przed zawodami, żebyś przynajmniej rekord wycisnął.
Z którego jestes roku? 93' ?
hehe to dane nieaktualne obecie cisne 65kg
65 i pchasz sie na zawody :)
fernando2000
16-03-08, 23:06
Do lo3: a Ty co kurwa? Nie znasz się a za cykl się bierzesz?