Zobacz pełną wersję : Widac cos po mnie????
Cwicze około 2 lat i nie widze po sobie zbyt duzych rezultatow.prosze o ocenke
Jka nie widzzisz efektow o zajebisty jestes hehe ... mi sie podoba <chcialbym dosc do tej masy kiedys:P> hehe podaj foty zanim zaczales to zobaczy sie jak bylo:p klata3+/6,bic4/6.plecy,<motyle> 3/6 tric3/6 ,pja ocena:) aaa i jak z sila?;>
paweleeekkk
13-03-08, 19:45
Mi się podoba. :D
No to wyciskam 138 Kg martwy ciag 180 Barki 120 .biceps 41 sory klatki nie mierzyłem.
a ile ok wyciskales zanim zaczoles cwiczyc? piszesz ze nie widzisz rezultatow a dobrze wygladasz.
jak zaczynałem to wyciskałem około 50 kg.
pablo91prg
13-03-08, 20:12
japier.. :D szacun ogolnie
powiedz cos o swoich cyklach na suplach \ SAA(mam nadizeje ze nieuzywałes).
a no i klatka ładna ale mozesz bardziej rozbudowac.
Sog leci. Nie no chlopie prowokacje czynisz. Ladne lapki
Zajebiście wyglądasz :P ale daj wcześniejsze fotki i napisz od którego roku życia ćwiczysz i daj wcześniejsze foty .
fajna minke zrobiles na tych fotkach xD sogacza dostajesz ode mnie
HerQleSZMC
13-03-08, 21:17
LoL hahaha Ty serio mówisz ze nic po sobie nie widzisz?? To chyba jakaś prowokacja hehe;) A tak ogółem to naprawde fajnie wyglądasz:)
Moim zdaniem chciał wniesc dyskusje i pokazac co to nie on :) Ale coz... Ogolnie ładnie wygladasz :) Napisz co szamałes ?
Psychologiczny myk ;] Udawanie nie wiadomo jak słabego ogniwa w społeczeństwie, aby usłyszeć od innych pochwałę i samo zadowolić się tym ;)
Czasem też zdarza mi się w życiu tak robić :D A co do fotek to fajniutkie ;)
Sog za ciałko i za ten "myk" :P
Psychologiczny myk ;] Udawanie nie wiadomo jak słabego ogniwa w społeczeństwie, aby usłyszeć od innych pochwałę i samo zadowolić się tym ;)
Czasem też zdarza mi się w życiu tak robić :D A co do fotek to fajniutkie ;)
Sog za ciałko i za ten "myk" :P
SOG za badanie psychiki ludzkiej u ujawnianie jej publicznie na forum :p
VegetaSSJ3
14-03-08, 15:59
No no calkiem calkiem wyniki najbardziej mi sie podoba wynik na barki i sylwetak tez niczego sobie pozdro
Klate popraw, łapy b. ok ;)
Heh ... Thx za sog'a ale mówię tylko co myślę i co wiem z własnego doświadczenia :D
Główne odzywki które brałem to kreatyna gainery aminokwasy i serwatka:P
ja bym nad rzezbieniem miesni popracowal teraz bo juz baza jest :) Teraz malutkie przyosciki ale dobre jakosciowo.
Co do tego czy cos widac hehe nedzna zagrywka ;) I za to brak SOG`a :P
Spoko wyglądasz!! Tylko po co mówisz, że nic po sobie nie widzisz?? Przecież jesteś nie złym byczkiem.
WojtekQ111
15-03-08, 23:12
trochę mało symetrycznie (prawa ręka jest większa a lewa bardziej zaokrąglona) ale ogólnie jest bardzo fajnie
jak dla mnie jest ok, ale nic wiecej...
mi się nie podoba:/ jakiś nieproporcjonalny jesteś... pozd
hehehe a to dobre jeszcze sie pyta czy cos widac hehe jednym slowem pieknie, sam bym tak chcial :) sog leci
nooo ladnie chlopie... tylko nie wiem czego pytasz czy cos widac? ;P rece masz spoko
Nie ma co duzo mowic jest dobrze!
lewa lapa ewidetnie wieksza od prawej ;p
ogólnie spoko wlasnie tak mniej wiecej chcialbym wygladac, zalezy co bylo twoim planem bo super szeroki to nie jestes, chude placy i klata.
za to lapy herkulesa :D
Minimalnie więcej bym zainwestował w bary - ręce idealne, nie za duże nie za małe. Kaptury i bary i będziesz juniorem Mr. Olympia :D