Zobacz pełną wersję : jakiego wybrać gainera?
penymarcin
12-03-08, 17:05
cwicze 2 miesiące, posiadam diete ale nie zawsze moge ją stosować....
myśle o jakimś gainerze tak do 100 zl. prosze o jakies propozycje jakiego kupic. najlepiej odrazu z linkami a allegro :)
z gory bardzo dziekuje
ja proponuje ci kupic Trec mass xxl 3 kg sam mam prawie 5 kg i teraz wcinam:D bardzo dobry w smaku(wanilia,truskawka,czekolada-osobiscie przetestowalem truskawke i czekolade :D polecam polecam:P) i chyba najlepszy z gainerkow. pozdro:) http://allegro.pl/item320784736_trec_mass_xxl_3_kg_dostawa_najszybci ej.html
penymarcin
12-03-08, 17:30
ok dzieki, moze jeszcze jakies propozycje?
Vitalmax 1, mysle ze na poczatek bedzie najodpowiedniejszy
penymarcin
18-03-08, 17:15
http://allegro.pl/item330238329_vitalmax_gainer2_2_25kg_bialko_krety na_bcaa_.html
mam zamiar kupić tego vitalmax'a.. powiedzcie jak brać go zeby efekt był jak najskuteczniejszy? czy tak jak pisza na aukcji czyli 40 g (3 łyżki stołowe) wymieszać w ok. 250 - 300 ml wody lub mleka. Stosować 2 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami, 1 - 1,5 godz. przed treningiem lub bezpośrednio po treningu czy w jakis inny sposób?
prosze o szybką odpowiedź
Gainera sie stosuje 3-4 razy dziennie to zależy od braków w diecie. Stosuje się między posiłkami i ok 1,5 godz (90 minut) przed trenigiem.
Porcje od 40-100 gram:) Najlepiej w mleku:p
Patrz na podpis;p
rafalkomando
18-03-08, 18:57
gainer,białko i carbo stosuje sie wedle braków w diecie!! nie masz czasu zjesc posiłku, lub nie dajesz rady zaspokoic swojego organizmu w potrzebne składniki to używa sie wł ansie tych odzywek, białko jedynie na noc. a tak wedle braków
NIKOLIS 168
18-03-08, 19:16
j.w, A jesli chodzi o gainery to Mass XXL jak najbardziej Gainer 1 równiez ok. Jego zaleta jest niska cena. Za dobra cene mozna było kiedys kupic na Testosterone.pl Gain Bolica bodajze 75 zł za 4kg teraz jest za 95 ale równiez polecam!
Damian st-ce
18-03-08, 19:21
Penymarcin widze ze juz zamowiłes Gainerka "Vitalmax 2" :) Jednak jak mowił aleq121 "Vitalmax 1" byłby odpowiedniejszy :)
NIKOLIS 168
18-03-08, 19:33
Nie ma znaczenia obydwa sa w porzadku.
Krzychu999
18-03-08, 20:40
gainer 1 smak- wanilia (z mlekiem)smakuje jak szejk :D
właśnie, jeśli chodzi o tego gainera 1 z vitala to jakie smaki dobre? Wanilia mówisz... A czekolada albo bananowy?
IceMan1619
18-03-08, 23:13
ja polecam Massa bananowego lub czekolade:) lub Magnuma czekolade:)
Smak to rzeczywiście najważniejsze kryterium..
jawnie;P jaki smak jest taki sie je!
ale jak jest smak to sie troche chętniej je tego gainera!
IceMan1619
19-03-08, 13:08
no dla mnie smak jest bardzo wazny:) bo na prawde jesli mam jesc 4 kg samej chemi co mnie na wymioty zbierac to ja podziekuj....a miałem juz taka sytacje wiec dlatego zwracam uwage na smak:)
Mi Gain Bolic 6000 dobrze smakuje wanilia
gedziu-gniezno
19-03-08, 14:12
no dla mnie smak jest bardzo wazny:) bo na prawde jesli mam jesc 4 kg samej chemi co mnie na wymioty zbierac to ja podziekuj....a miałem juz taka sytacje wiec dlatego zwracam uwage na smak:)
najlepsze w smaku wg. mnie są gainery czekoladowe:)
ja mam 3kg wanilii i 1kg czekolady;p teraz zjadłem prawie kilo wanilii i jest dobrze xD
Ja zjadłem 4 kg Gainbolica waniliowego mieszałem z wodą i jak dla mnie było spoko.
Pozdro!
ja to mieszam z mlekiem:P i też jest dobre, raz wymieszałem z wodą i nie było aż tak źle;d