PDA

Zobacz pełną wersję : Nietypowa dieta


Reonidas
11-03-08, 15:55
Mam 181cm wzrostu 19 lat i 57kg wagi... chciał bym nabrać masy ogólnie przytyć tyle by mi to poszło w mięśnie. Co poradzicie?
pablo91prg
11-03-08, 16:38
Dobra dieta, dobry trening.