Zobacz pełną wersję : Wybić bicka
Elo, mam w bicku jakieś 36 cm ale jest on taki jak by masywny(nie ma dużo tłuszczu) i mam pytanko jakie ćwiczenia żeby go wybić( taka fajna górka)????
Skoro nie udało ci sie uzyskać tego efektu do tej pory, to chyba wina twojej genetyki ... Tak mi się wydaje. PzdR
ten temat juz był niedawno poruszany na forum
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=9542
starczy poszukać :)
pzdr.
"WYSTARCZY" kolego, co do odpowiedzi jest ona prawidłowa. Zanim napiszesz uzyj opcji szukaj. Bo nastepnym razem bede zmuszony usunac twoj post.