Zobacz pełną wersję : Prosze o ocene...
Dominiczek17
08-03-08, 11:56
http://img139.imageshack.us/my.php?image=obraz009eo7.jpg
http://img353.imageshack.us/my.php?image=obraz007ge2.jpg
ladnie :) o to chodzi, zeby miesnie byly widoczne :D podaj wage, wzrost wymiary. Co do wymiarow to na moje oko (z racji tego zetylko ramie pokazujesz) jakies 40cm
podaj wymiary, staż i co brałeś:)
Ulala ;D Mocno ^^ Świetna sprawa ... Gratz & PzdR ;)
hmmm... SAA? bo łapy takie wielkie... ze łoooo
daj jakieś normalne zdjęcia bo tutaj nic nie widac
HerQleSZMC
08-03-08, 14:32
Kozackooo:D
Dominiczek17
08-03-08, 15:26
Staz okolo 1,5 roku wymiarow nie mam ale w najblizszym czasie sie zmierze...
Od razu mowie ze nie brałem zadnych koksow... mam za sobą 3 cykle na mono, jeden na stormie i pump techu do tego oczywiscie aminokwasy i od czasu do czasu gainery przewaznie z vitalmaxa. Cwicze 3 razy w tyg w domu... zdjecia sa robione w czasie przerwy i na małych spadkach od ponidzialku ruszam na nowo...
Pwiem ci ze lapski masz zajebiste. Mnie osobiscie ineresuje jeszcze brzuch ;)
Sog ode mnie oczywiscie
Dominiczek17
08-03-08, 15:41
http://img112.imageshack.us/my.php?image=imag0013hw1.jpg a tak wygladalem jak zaczynałem cwiczyc
Dominiczek17
08-03-08, 15:45
noiser fotke brzucha zrobie jutro i wkleje
przez 1,5 roku taka transformacja?
gratuluje.
a mono tez z vitala brales?
Dominiczek17
08-03-08, 16:02
Taak musiałem sie za siebie zabrac bo byłem na kazdym kroku upokarzany i popychany przez kumpli... Postanowiłem sobie w duchu ze im k.... pokaże...
MOno brałem z Olimpa...
ciapek19891
08-03-08, 16:13
No dobrze powiedzane !!! Było by dobze zeby koks był legalny tylko ze to mazenia chyba nigdy nie bendzie legalny a narkotyki przecierz nie sa legalne i mafie musza byc zeby policja sie nie nudziała a tak to maja zajecie
Dominiczek17
08-03-08, 16:19
ILe razy mam mówic ze nie brałem sterydów... gdybym miał odwage po nie sięgnąć to i miał bym honor sie przyznać !!!
NIKOLIS 168
19-03-08, 23:13
Rzuc Twoj plan treningowy...
ale na zdjeciu przed silka wygladasz jak szczyl gora 14 lat a tu taki wyrosniete bydle w 1.5 roku i sam powiedz ze trudno w to uwierzyc jak ludzie cwicza po 3 lata i nie sa tak wywaleni chcialo by sie rzec ze takie rzeczy to tylko w erze
Ode mnie respect na tym zdjęciu gdy nie ćwiczyłeś to taka chudzina. A teraz masz super łapki i ogólnie wyglądasz proporcjonalnie...
gedziu-gniezno
20-03-08, 09:24
szczerze to też bym powiedział że bez mety się nie obeszło... na zdjęciu jak nie ćwiczyłeś masz może z 30cm.. a na tym drugim 40cm jest jak nic... więc wątpie że to dzięki mono osiągnęłeś... pozdro
Może cos w tym jest... Bo nie sądzę zeby miał tak dobra genetyke..
gedziu-gniezno
20-03-08, 09:48
tego to się nie dowiemy:P pozdro
to zdjecie nie zostało wystawione w celu spekulacji nad tym czy brał koks czy nie tylko w celu oceny jego sylwetki ktora osiagnął w dowolny wybrany przez niego sposób!!
Dominiczek17
20-03-08, 20:30
Zdjęcie jest rzeczywiście stare ale miało ono posłużyć mniej więcej do oceny sylwetki która się zmieniła... jak zaczynałem miałem 29 cm poszło troche do przodu :D Kosztowało to wiele wysiłku i wyrzeczeń lecz było warto ;) NIE brałem żadnych sterydów... rosłem na diecie i odżywach
VegetaSSJ3
20-03-08, 21:28
Bardzo ladnie a jakie masz osiagi silowe no i gdzie ten brzuch
zajebiaszczo wyglądasz :P KOOZAK Daj brzuch . SOG poleciał
Dominiczek17
30-03-08, 20:18
http://img149.imageshack.us/my.php?image=obraz008lq1.jpg
http://img144.imageshack.us/my.php?image=obraz010oq8.jpg
Fotki na spadkach... było 3 tyg przerwy ale wszystko sie nadrobi ;)
Wyciskanie na płaskiej 85 kg seria
BAry 70 kg seria
Biceps 45 seria
Triceps 40 seria
rekordów nie mierzyłem
Waże 74 kg 183 wzrostu
O kurde! Ale zmiana! Fajna sylwetka,idziesz ładnie.Tak trzymaj! Pozdro!
gedziu-gniezno
31-03-08, 10:53
ogólnie fajnie tylko mi się zbytnio brzuch nie podoba:/
aż tak dużej zmiany nie ma... pozdro
ok ! naramienne masz pewnie bardzo silne i dobrze wyrobione ? Dokładniejsze zdjęcia całej sylwetki możesz spokojnie wrzucić.Pozdro.
dla mnie nic takiego specjalnego... ale porownujac do poczatkow to mozna Ci wiele wywrozyc... pozdrawiam
Możecie sobie wróżyć....
Jest ok, aczkolwiek zdjęcie dałeś napewno nie przed 1,5 roku, zresztą sam tak napisałeś... Jak dla mnie spoko, koksu nie potrzebowałeś, żeby takie coś wychodować...
PozdRo.
Dominiczek17
31-03-08, 18:03
Ok Dzięki Chłopaki... Nie przestaje jade dalej... Pozdro dla Was
http://img149.imageshack.us/my.php?image=obraz008lq1.jpg
http://img144.imageshack.us/my.php?image=obraz010oq8.jpg
Fotki na spadkach... było 3 tyg przerwy ale wszystko sie nadrobi ;)
Wyciskanie na płaskiej 85 kg seria
BAry 70 kg seria
Biceps 45 seria
Triceps 40 seria
rekordów nie mierzyłem
Waże 74 kg 183 wzrostu
jesli wierzyc ze wazysz tylko 74 przy 183 to jestem ciekaw twoich nog :) Bo ja przy 188 waze 80 i mi sie wydaje ze mam nogi chude ^^
gedziu-gniezno
31-03-08, 21:20
ja przy wzroście 187cm waże ok 80kg:) i w udzie mam ponad 55cm:)
ja przy wzroście 187cm waże ok 80kg:) i w udzie mam ponad 55cm:)
ja tez ok 55 ale mi sie wydaje to chude fest ^^ a tym bardziej łydka 36-37
Dominiczek17
31-03-08, 22:12
Nogi mam chude jak patyczki :D
gedziu-gniezno
01-04-08, 14:03
ja tez ok 55 ale mi sie wydaje to chude fest ^^ a tym bardziej łydka 36-37
ja w łydkach ok 44cm:) i wydaje mi się że nie są chude:)
ciapek19891
04-04-08, 16:26
Dzienki za odp na mój post dałem ci songa