Zobacz pełną wersję : roznica miedzy treningiem na sile i na mase
siemka ! :D a wiec mam dwa pytania ... trenujac na mase sila rosnie duzo wolniej niz w treningu na sile ... a jak sie trenuje sile to nie ma masy ? albo rybka albo pipka taa ? dokladnie nie wiem jak to jest ... ja nie cwicze po to zeby jakos "ladnie" wygladac tylko zeby byc wytrzymalym i byc duzo silniejszym niz przecietny koles ogolnie mowiac chce sie dobrze bic ... ktory trening mi radzicie ? sam nie moge sie zdecydowac :/
pozdrowienia
.... no jeszcze dodam ze ciezko mi sie ogarnac bo nie mam zadnego trenera :/ sam chce sobie jakos pomoc ... jakby kogos interesowalo mam 14 lat 165 cm 52kg ... nie wiem po co daje no ale nie zaszkodzi moze xD
Jesli chcesz sie "dobrze bic" to sama siła wcale nie ma z tym za duzo wspolnego. Gdy cwiczysz na sile to masa nie idzie Ci tak dobrze jak przy masowce i tak samo na odwrot.
Jak chcesz sie dobrze bic to sie zapisz na jakies sztuki walki a silownie traktuj jako dodatek
Ja na twoim miejscu bym sobie narazie odpuscil zaprzatanie glowa takim info...Masz 14 lat i 165 cm, ciut malo ;P podrosniesz jeszcze pewnie sporo, dlatego na dzien dzisiejszy to mozesz troche porobic pompek, brzuszkow i na drazku sie podciagac, pobiegac, porozciagac sie - starczy ci tyle. No i tak jak koledzy radzą - chcesz sie nauczyc bic to zapisz sie na jakis free fighting albo cos w tym stylu.
ok dzieki :) jeszcze nie wiem na co mialbym chodzic jak juz ale to juz chyba nie w tym dziale :P uwazam ze juz powinienem byc troche wyzszy no ale cos moj wzrost zahamowalo :/ trudno sie mowi ... no ale ojciec i bracia sa wysocy dosc :D wiem ze nie ten dzial ale zapytam tutaj jak mam okazje ... co jest najlepsze na tak zwany street fighting ? pojde na jakies karate a jak przyjdzie mi walczyc "po szkole" to i tak tych chwytow nie zapodam bo przeciwnik raczej bedzie caly czas w ruchu :D ale uwazam ze jednak sila bardzo sie liczy w walce ... takie jest moje zdanie :) pozdro