Gainer-jaki wybrać na moją wagę

[CROPP1]

Cześć,

Waga-80kg
Wzrost-180cm
KlaTA-105
tALIA 93
bICEPS-38,5

Jakiego sprawdzonego Gainer'a Możecie mi polecić i z czym go łączyć dla wzmocnienia efektu.
Pozdro.

[Cielu7]

Dieta jest ?? jakie masz braki w niej i do niej sie dostosowywujesz ale z godnych polecenia to na pewno mas xxl

[mocnyblog]

zalezy od przemiany materii , im masz szybsza tym gainer o nizszej procentowo zawartosci bialka (a co za tym idzie wieksza porcja)

pisz na gg to ci to rozkminie