Nie wziąłem porcji rano... (!!!)

[paweleeekkk]

Witam.
Cykl zacząłem od poniedziałku na kretce.
I jak na złość poniedziałek, wtorek wszystko ok aż tu wtorek/środa noc złapałem jakiegoś wira i od 3 wymioty, potem znowu o 7 i cały dzień bez diety bo co bym przełknął to <blee>...
No i rano nie wziąłem porcji bo niechciałem marnować prochu bo zanim by się wchłonęło to bym zwymiotował. Przeszło w miare po południu no i teraz mogę te wieczorną już wziąść.
Czuje się trochę słabo więc niewiem jak jutrzejszy trening.
(PONIEDZIAŁEK, WTOREK, CZWARTEK, PIĄTEK - siłka)
Normlanie brać dalej a jutro pomachać mniejszym ciężarem? Czy odpuścić?
Dzięki za pomoc. Pozdro!

[Prezydent_1c]

POczekaj kilka dni. Zregenuj organizm bo troche osłab napewno bo wymioty bardzo odwadniają.

[Sliski]

kreta nie zaczęła działać, to tylko 3 dzień dopiero... ja bym odpuścił, odczekał z treningiem tydzień i zaczął od nowa

[dzako18]

tez tak mialem poszla przerwa 3 dni i jade dalej :-) Tobie tez tak radze

[paweleeekkk]

Od poniedziałku zaczynam na nowo...
Dzięki. ; ]

[HuGsoN]

Grypa żołądkowa...
Od poniedziałku zacznij...
Jak ja to miałem to mnie rozjebało na 2 dni konkret, ale potem do normy wróciło wszystko. Uważaj, żeby się nie odwodnić... Patrz po skórze. Pozdro.

[paweleeekkk]

Nie, nie. Już wszystko wróciło do normy na szęście.
Mnie trzymało tak z jeden dzień konkret, drugi już było lepiej. Kiedyś już to miałem... :/
Dzięki za pomoc! Pozdro. ;]
Aha, no i od poniedziałku zaczynam na nowo. :D