PDA

Zobacz pełną wersję : Prosze o pomoc !!


b257436
05-03-08, 12:47
Siemka, mam 20 lat i kupilem sobie laweczke pod sztange + modlitewnik + rozpietki , mam jeszcze 2 sztangi i 2 hantelki . Bardzo prosze zeby ktos ulozym mi plan cwiczen z tym sprzetem . Z gory dziex .
gedziu
05-03-08, 13:56
Siemka, mam 20 lat i kupilem sobie laweczke pod sztange + modlitewnik + rozpietki , mam jeszcze 2 sztangi i 2 hantelki . Bardzo prosze zeby ktos ulozym mi plan cwiczen z tym sprzetem . Z gory dziex .
planów na forum jest pełno wystarczy tylko poszukać. pozdro
Paton
05-03-08, 15:55
Trening obwodowy - wpisz w luce po nacisnieciu przycisku szukaj:)