Street Fighter
05-03-08, 09:24
Moge rozciągac się 4 razy w tygodniu? Da to jakiś efekt?
Mam takie coś:
pn:taniec + rozciąganie
wt:siłka
śr:rozciąganie
czw:siłka
pt:taniec +rozciaganie
sob:siłka
niedz:rozciąganie
Nie za dużo tego ?Może odpuścić sobie niedzielne rozciąganie??
Mam takie coś:
pn:taniec + rozciąganie
wt:siłka
śr:rozciąganie
czw:siłka
pt:taniec +rozciaganie
sob:siłka
niedz:rozciąganie
Nie za dużo tego ?Może odpuścić sobie niedzielne rozciąganie??