Zobacz pełną wersję : Poranna porcja kreatyny. Można?
paweleeekkk
03-03-08, 18:48
Witam.
Po zażyciu porcji "na czczo", moge sie drzemnąć tak na godzinke/półtorej? Czy trzeba np. odczekać swoje że tak powiem? :D
Dzięki za odp. Pozdro!
a czemu nie:P to jak bedziez odczewkiwal do sniadania nie ma zadnego znaczenia:P
Już widzę tą godzinkę/półtorej - tak się mówi.
Lepiej tak na pół godzinki to jeszcze względnie.
Nie wiem jak to jest z biologicznej strony, ale jak się śpi to organizm inaczej funkcjonuje i może to przeszkadzać we wchłanianiu się kreatyny... Tak uważam.
paweleeekkk
03-03-08, 22:59
Ok. To nie będe spał. Przyzwyczaje się do porannego wstawania. :D
Dzięki. ; ] SOGi oczywiście i PAJACYK. :)
paweleeekkk
03-03-08, 23:33
Hehe :D.
Dzięki jeszcze raz. Pozdro! :]
30 minut przed śniadaniem najpóźniej większych odstępów nie rób...
paweleeekkk
04-03-08, 16:31
Ale co, spać czy co? Czy może odpowiedź na moje kolejne pytanie? :D
Jak wezme krete to za 30 minut koniecznie musze zjeść śniadanie? Bo dzisiaj np. zjadłem po 1godz.