PDA

Zobacz pełną wersję : Gryf łąmany



BRYGADA
08-03-06, 20:18
witam dotychczas cwiczyłem na biceps prostym gryfem jednak gdy dojeżdzam juz do większych ciezarów to powoduje ze mi padają nadgarstki zamierzam kupic gryf łamany tylko niewiem jaki bo jest zwykły łamany i mocno łamany który jest lepszy??

marcinczwa
08-03-06, 20:39
wg mnie zwykły łamany wystarczy

tomek.
09-03-06, 09:32
przy mocno łamanym bedziesz miał problemy przy wyciskaniu francuskim

sławo
09-03-06, 16:57
przy mocno łamanym mósiałbyś uważać żeby nie stukać się nim po głowie

11-03-06, 18:18
:shock: