Pytanko

[m45t3r]

Witam wszystkich!
Mam pytanko.
Mam 13 lat waze 40 kg wzrost 150 cm
i chcialbym przytyc.3 razy w tygodniu mam trening sztuk walki i bardzo mi zalezy na przytyciu.
Bylem u kolesia co sprzedaje odzywki i polecil mi batonik Booster
link: http://www.nokaut.pl/oferta/trec-baton-booster-marcepanowo-orzechowy.html


Co o tym sadzicie jezeli to dobry batonik to powiedzcie ile dziennie i kiedy to jesc?
A jeżeli macie jakoms inna sugestie to prosze pisac.


Z góry dziękuje Kamil

[Punisher]

Jeden gryz rano i jeden przed snemhttp://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif

Hehe a tak na poważnie, to dobrze ci polecił ten sprzedawca, w takim sensie, że bezpiecznie:)
Wiesz co to jest taki batonik? Białko+węglowodany+tłuszcz. Możesz je zastąpić jedząc normalne jedzenie. Nie dość, że taniej, to jeszzce lepiej.
Zapraszam do działu dieta. Jesteś za młody jeszcze, twój organizm ciągle rośnie. Po prostu dobrze się odżywiaj, a będą z ciebie ludzie:)

[nowy89]

zajrzyj do działu Dieta i tam ułóż sobie lub wybierz odpowiednia dietę i Ci to starczy narazie :) :)

[m@bi]

Jeden gryz rano i jeden przed snemhttp://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif

nice ^^ :D