Zobacz pełną wersję : co z kreatyną
dlaczego na opakowaniach kreatyny czesto pisze nie zalecane dla dzieci. dlaczego? czy stosowanie kreatyny ma jakies wady? mam 14 lat i kupilem se tak jej na 1.5 miecha. i ile powinien trwac cykl kreatynowy?
pablo91prg
02-03-08, 21:25
chlopie, ile Ty cwicysz? za wczesnie troche na kreciwo
paweleeekkk
02-03-08, 21:26
Pełen cykl 7 tygodni. Potem przerwa.
A czy jesteś za młody? Hmm... niewiem. To zostawiam ekspertom. :D
heheh kupiłeś kreatyne jak zapewne niewiesz do czego ona służy ... :D z tego co widzę gdyż niewiesz nawet jak ją brać i po co ...
najpierw zajmij się odpowiednią dietą gdyż jesteś jeszcze młody i wszystko przyjdzie w swoim czasie ... a kreatyna jest dla ludzi ze stażem którzy jej potrzebują gdy wykorzystali już swój (potencjał) organizm maksymalnie i do dalszego rozwiju potrzebują czegoś nowego ... :)
slim shady
02-03-08, 21:32
cykl 6-8 tygodni, Ty sie nadal rozwijasz a razem z Tobą Twoja siła i narazie nie potrzebujesz jej powiekszac sztucznie
co z tego że dziecko ?:> ;D dobrze że chce zacząć dbać o siebie ale niech to robi narazie powoli i z dobrą dietą bo ma jeszcze czas aby zabrać sie za inne dodatki ;]
pzdr.:)
pol roku juz mija
czyli odpuscic sobie kratyne? a co to jest to wiem i wiem jak dziala przynajmniej teoretycznie bo sie tym interesuje. wiem o co z nia chodzi tylko nie wiem jak to ma wplyw na zdrowie a cwicze juz pol roku
a diete posiadasz bo jesli nie to wejdz do dzialu odzywianie i troche poczytaj w twoim wieku dobre i systeatyczne jedzenie przyniesie takie same skutki jak z kreatyna