Zobacz pełną wersję : 5 miechów stażu
http://img86.imageshack.us/my.php?image=dsc00799kopialx0.jpg
komentować!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Po klatce widać, że trochę ćwiczysz. Pokaż więcej
klata jak na piec miechow calkiem fajna
dodam ze narazie jechalem bez zadnych supli teraz zamierzam kupić sobie xxl mass
no fajnie,ale pokaz tez inne partie nie tylko klate
mój biceps http://img87.imageshack.us/my.php?image=dsc00817kopiagj0.jpg
ciaastek91
29-02-08, 17:12
dobry rabarbar
slim shady
29-02-08, 18:52
klata dobra, bic- fota troche ze złego konta zrobiona nie jest źle ale mogło byc ciut lepiej
wislak<<16>>
29-02-08, 18:58
Jak na 5 miechow to calkiem calkiem;D. Pokaz plecy,tric, nogi
Wrzuc zdjecia na ktorych widac cala sylwetke, pokaz reszte partii :)
Gdzie cwiczyles? jakas dieta czy same cwiczenia?
HerQleSZMC
01-03-08, 13:11
Dobrze jest jak na 5 miechów. A to na sucho?? Czy moze tak jak pewien kolega tutaj z forum..? ćwiczył na sucho jedząc jednocześnie ruska mete i odzywki hehehehehe;)
nie no jak narazie na sucho trening 4 razy w tygodniu
nie no jak narazie na sucho trening 4 razy w tygodniu
za 1 miesiąc wrzucę następne po cyklu massxxl
po cyklu massxxl
aha... fajnie
Krzychu999
01-03-08, 15:35
dopiero bedzie robił cykl a po nim prześle fotki ... Śliski
widzę że nie kumasz... :P
chodzi mi o słowo "cykl", to tak samo jakbyś powiedział że robisz cykl na kurczaku i ryżu :D
Cwiczyles na silce czy w domu ?
jest OK, wiecej cwiczen izolowanych rob
Cwiczyles na silce czy w domu ?
ćwicze w domu
[quote=inter162;100661]khhhhhhb
Jak na 5 miesiecy to calkiem przyzwoicie :)
Z takiego zdjęcia to mogę Ci o Twoim ciele powiedzieć tyle, że masz dużo pieprzyków ...
łapka wyglada na całkiem spora pod 40 pochodzi?:> (dałbym 38-39)
klatka tez niezła tylko lipne zdjecia i jak wczesniej było juz to wspomniane nie widac całej sylwetki co jest bardzo ważne jesli chodzi o ocene:D:P